雅莱减肥饼干赋予一个重大的意义（1-100）-一个真与憨的人

赋予一个重大的意义（1/100）-一个真与憨的人

坚持这个词，
对于之前的我来说，是很有必要存在的，
并且一直认为要做到也是非常困难的，
原因是因为在执行时大脑会找各种理由拒绝、偷懒完成这项任务，
所以才有了3分钟热情这个情况的发生。
自从知道了这个概念之后，
我把它运用在自己的生活和工作中，
对一切认为重要的事背后都必须要赋予一个重大的意义，
也只有这样才能让大脑自己主动去完成这件事，
也就没有了难不难一说。
那么既然知道了这点，
我便开始重新规划我的生活和行为，
我列出了一个清单，
哪些是更重要的，
哪些是最重要的，
然后我把这些任务分拆后，
列入每天的时间表里，
哪个时间该干什么一目了然，
到点时大脑无形中会启动弹窗模式姜柔伊，
提醒自己该干什么，
这样我就在无形中养成了自律的习惯。
当你一旦养成某种习惯并尝到甜头时，
这个时候大脑和身体就会很兴奋，
这种幸福会让你继续完成这些动作，
根本停不下来。
所以，
我今天又对我正在做和即将要做的事重新赋予了多重重大的意义，
并且定了清晰的目标，
当然要达成这些目标并容易，
要付出非常大的努力才行，
但那又怎样，
不试着挑战如何发掘自己的潜能呢？
结尾，适着问自己几个问题吧，说不定你会被自己的答案吓一跳：
你有哪些是自己认为重要的事，把它写在纸上，并给这些事项打分（1--5分，5分为最高分=最重要）；
你之前是如何做这些事，如果多加上一个维度：赋予一个重大的意义。这会对你自己的实际生活有什么改变；
你过去有哪些想要去坚持，却最终没有完成的事，雅莱减肥饼干并找出真正放弃的原因是什么。
最后，我想谈谈我这周的刻意练习----条理。
条理：
让拥有的每件东西都各有其位，让要做的每件事都各有其时。
各有其位没有完全做到，
有的地方依然很乱。
我想这是因为习惯的缘故，
最重要的是自己从一开始把这件事给忘了，
说明不够重视，
所以在每天生活工作中，
没有时刻提醒自己。
这也是为什么需要做张表，
以便记录每天是否达成目标最直接、最有效的方法。
所以，
做一切事情都需要得到一个反馈，
反馈有的时候是别人给你的，
有的时候是自己给自己的，
我想你也应该有一张这样的表。