雍女传迷藏-入藏准备篇-应许的他方

迷藏|入藏准备篇-应许的他方

一个人需要隐藏多少秘密才能巧妙地度过一生这佛光闪闪的高原三步两步便是天堂却仍有那么多人因心事过重而走不动
——仓央嘉措

关于时间
每年5-10月，是西藏旅游的旺季，在此基础上细分：
林芝、山南线
以春秋两季景色最佳。3、4月看桃花，5、6月看杜鹃，7、8月高原牧场绿油油，9、10月雅江秋色金灿灿，可选择范围比较大。
纳木错、日喀则线
5-10月皆可，其中4-6月是观赏珠峰、章子峰等雪峰的最佳时期。
阿里线
地处藏北荒原，路况较差，冬季严寒，雨季车辆容易沉陷，仅5、6月及9、10月适宜出行。
今年，西藏启动“冬游西藏·共享地球第三极”活动，免票政策遇到林芝桃花节，以及清明小长假的加持，让3、4月的西藏突然成了热门中热门。

关于线路
以桃花为主题，前后出了8个版本的线路方案，在综合了时间、观赏性、避免走回头路等因素的基础上，最终确定了以下线路。
3.31 各地到拉萨集合；
4.1 拉萨一日游/2号分队火车到达
4.2 拉萨-米拉山口-巴松措-巴宜区
4.3 巴宜区-嘎拉桃花村-色季拉山口-鲁朗林海-鲁朗小镇-雅鲁藏布大峡谷-索松村
4.4 索松村-朗县-加查-山南
4.5 山南-雍布拉康（整修）-桑耶寺-羊卓雍错-普姆雍措-打隆镇
4.6 打隆镇-40冰川-羊卓雍错-拉萨
4.7 拉萨一日游/1号分队火车返程
4.8 返回各地

关于边境证
前往部分边境地区旅游需要办理边境通行证（如上述线路中的普姆雍措和40冰川）。强烈建议在内地办好，省钱省力。入藏后需要委托旅行社或青旅办理，但需要4人以上协同办理，且本人也要到场，手续费50-100元不等。
需要办理边境证的地区
日喀则地区：仲巴、萨嘎、聂拉木、定日、康马、亚东、岗巴、定结、吉隆
林芝地区：米林、朗县、察隅、墨脱
山南地区：错那、隆子、洛扎、浪卡子
阿里地区：普兰、札达、日土、噶尔
边境证的办理（仅限杭州）
1、在杭州公安局官网上下载、打印表格《前往边境管理区通行证申请表》；
2、填写表格，并加盖工作单位公章，无工作单位需要户籍所在地社区或乡镇街道盖章，前往地点只需注明“林芝地区、山南地区”这样的大范围即可，在藏区办理需要精确到县；
3、携带本人身份证（户口不在杭州市的需要携带身份证和暂住证），前往各区、县公安局办理，部分派出所有也有权限；
4、免费办理，材料审核通过当场即可领取，杭州办证还是很快哒～

关于交通
外部交通
飞机：杭州到拉萨无直飞航班，一般在绵阳或宜宾经停，耗时约6小时。建议去兰州或成都中转，在天气状况良好的情况下，可以在飞机上俯瞰雪山。
火车：虽然长路漫漫，但伟大的“天路“依然值得我们认真体验一把。青藏铁路上西藏段的风景要优于青海段，其中以唐古拉山口一段风景最佳。
TIPS：
1、拉萨机场大巴售票出位于机场出门左手边，30元/人。如坐到终点站民航局，可以将行李放在大巴车下的行李舱；如果中途要在布达拉宫等地下车周毅火，需将行李随身携带。
2、通过实践对比，建议飞机入藏，火车出藏。青藏铁路十几个小时的4000M海拔行驶，不仅没有达到缓慢适应的目的，反而将痛苦拉伸延长。
3、返程火车推荐拉萨出发的Z918和Z166两班列车，西藏段都集中在白天，可以更好地欣赏沿途风景。
4、青藏铁路上手机信号很差，尤其是那曲到格尔木一段。
内部交通
西藏地广人稀，景点之间相距甚远，主要依靠汽车运输，其中包车是最常见的游览方式。
找车方式
优点
缺点
网友口耳相传，微博、游记的推荐
可以直接与司机交流，更直观地了解其性格
支付订金时，大多只能通过转账这样的直接交易方式，完全基于双方互信，而没有第三方的监管保障，有跑路风险。
通过淘宝或包车网站联系
通过支付宝交易，资金较安全
无法直接与司机沟通，在司机的选择上有一定的随机性，事先无法预知 。
关于车辆的选择，也有两种情况：一是正规旅游车；二是私家车。两者最大的区别在于：保险和运管检查。
正规旅游车
1
车牌均以藏*L开头（如藏AL是拉萨，藏BL是日喀则）；
2
出车前都必须由准运部门开具路单，并为每位乘客购买保险；
3
车上载有GPS，不至于会迷失方向。
私家车
1
只有强制车险，其它保险需要自行购买（万一发生事故，必须要一口咬定是自驾，不然保险公司不会赔，又万一发生经济纠纷，旅游局也不会管）；
2
车辆上路后，极有可能遇到运管查车，需要跟师傅事先套好话，如远房亲戚什么的。如果失败了，就要罚款、接受教育，甚至扣车，这势必会对行程产生影响；
3
好多司机既开正规营运车，也有私家车，在对路况的熟悉度上并无二致，但私家车在价格上会更具优势。
西藏地形特殊，高原又有好多无人区，在预算充足的情况下，建议选择正规旅游车。
选择一位好的包车司机是一项繁琐而重要的准备工作。
在一趟未知的旅行中，在一条不知名的道路上，这个“陌生人“可能是你唯一可以仰赖和依靠的人，他会成为你对一个地方最直接和重要的印象。因此，对司机的选择，不仅仅是会开车那么简单，人品、性格、契合度都会影响到对旅行的体验。
我非常庆幸自己再三比较之后选择了拉萨紫藤车队，遇到了阿旺哥，这是一场不带任何广告性质的打call～如果没有车队，没有阿旺哥，我可能根本走不下全程，也到不了最美的40冰川。
拉萨市交
在西藏，出租车是允许拼车的，所以对游客来说，最方便、安全的方式是叫滴滴，每单都是秒接，15元起步。

关于住宿
虽然西藏的青旅文化浓郁，但对于初次入藏的人来说，还是尽可能地选择好一点的住宿。当人在高反的时候就会体会到，一个安静的环境、一张舒适的床，甚至一台能够少走几步路的电梯都显得无比重要。
其次，空调和24小时热水并不是藏区酒店的标配，如果是夏天倒也无妨，但冬天就需要好好斟酌。
拉萨和林芝的旅游发展比较成熟，选择余地较大，但同等星级的酒店，和东部地区相比还是会有差异，请保持合理期待，高原生活不易，不要吹毛求疵。
拉萨雪龙庄园酒店
酒店位于拉萨河畔，距离布达拉宫步行约20分钟，打车起步价，提供接送站及送市内景点的服务，有空调、加湿器、24小时热水以及付费供氧，早餐比较丰富，服务态度很好，行李会直接送到客房，免去了在高原进行体力劳动的痛苦，性价比非常高。
林芝岷山酒店
在巴松措临时订的。岷山也算西部著名商标了，四星酒店虽然设施陈旧，但胜在硬件质量过关，稳定的热水让我们能够得到适时的休整，以继续接下来的旅程。
其余住宿均由阿旺推荐，需要注意的是，索松村桃花季一床难求，一定要提前预定。

关于装备

关于高反
这是一个老生常谈却始终没有明确结论的话题。
亲身体验
这趟行程下来，我对自己的适应能力感到非常吃惊。刚下飞机并未感到明显不适，但走几步就会心跳加快。入住后还不要命跑去大昭寺吃饭，这时明显感觉体力不支，走几步就累得慌，但是停下来休息一下就能恢复。晚上回酒店后脑子有肿胀感，不敢低头，随便抹了两把就上床了，这种状态下竟然不影响入睡我也是佩服自己，半夜被热醒两次，第二次醒来后能明显感觉到脑子轻松了，至此再也没有高反症状了，真的非常幸运。
同行的小伙伴，包括那两位在青藏铁路上生不如死的同学，虽然都有不同程度的高反，但是基本都在入藏后一两天内缓解了。
面对高反
放松心态很重要，大部分人都会高反，但大部分人的高反都不会很严重，尽力让自己去适应这种感觉，从心理上藐视它，从生理上克服它，实在抗不过就去医院。雍女传
入藏前十天停止运动，入藏后不要马上洗头洗澡，这些都是为了减少耗氧。体力不足会加重高反，因此保持充足的睡眠也非常重要，尽管初到高原想睡得安稳也并不容易。 Q A&
红景天到底有没有效？
在我看来，心理安慰作用大于抗高反作用。真的要吃的话注意下红景天苷的含量，一般药房里买的胶囊大约只有200-500mg左右，而高原红景天的红景天苷含量基本在1000mg以上。
当地药店卖的“抗高反神药”靠谱吗？
主要成分牛初乳你说呢……至于奥默蓝氧片、便携氧气瓶什么的，不好意思，身体太好没用上。
END
图文 | 夏半夜
贰零壹捌
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