雨蝶吉他谱美味自己做出来！ 芦笋的经典做法-好妈妈教你做饭妙招

美味自己做出来！ 芦笋的经典做法-好妈妈教你做饭妙招

芦笋
越来越受到人们的喜欢
其营养丰富
且具有护 心的所 用
下面给大家集中芦笋做法
真是好吃又健 康
培根芦笋卷

用料 ：培 根、芦 笋、黑 椒 碎
做法
1.把芦笋改刀切成比培 根宽度略长的长度，放入加了少许食 用 油和盐的开水锅焯水，焯好后捞出迅速浸
2.入加了冰块的凉开水里
3.培 根一切为三备用
4.取一小处培 根片，雨蝶吉他谱包入2根芦 笋，卷起李允浩 ，用牙签固定。然后依次做好全部
5.将做好的芦笋卷入平底锅，煎至培根微微焦黄，撒上黑 椒 碎即可
鲜香菇炒芦笋


主料：芦笋、鲜香菇、红、黄 椒
辅料：干 辣 椒、蒜、姜
1.主要材 料。
2.芦笋洗净芦笋切段；
3.沸水中滴几滴油加少许盐，将芦笋焯烫一下捞出用凉水过凉；
4.黄 红 彩椒切小菱形块； 干 辣 椒切小段，蒜切片； 姜切丝；
5.香菇洗净切小片；
6.热油锅，倒入干 红 辣 椒、姜、蒜末爆香；
7.再倒入香菇片翻炒至软；
8.加入焯过的芦笋和彩 椒，淋入少许酱 油，再加适量盐 调 味，翻炒至断生后盛出即可。
清炒芦笋虾仁

用料 ：芦笋半斤、鲜 虾20只左右、油 适量、盐一小勺、料 酒少许
做法
1.鲜虾开背去虾线，剥壳成虾仁，加半勺盐、料 酒腌制片刻
2.芦笋用刨子削去下半段的硬表皮（上半较嫩的部分不用削），斜切成段
3.起油锅，大火烧热，丢芦笋，丢虾仁（一起丢进去问题也不大），炒至虾仁变红，加一勺盐，再炒一会儿，炒匀即可出锅
↓往下看更精彩↓
精选最新的2018年优质内容，让生活更精致
★点击查看★即可。