【提醒】瓜子花生乱吃当心伤胃！-苏中健康
【提醒】瓜子花生乱吃当心伤胃！-苏中健康
【提醒】瓜子花生乱吃当心伤胃！
“喝着饮料、磕着瓜子吃着花生、看着电视”这绝对是人生最享受的三件事了。不过享受归享受，大家可曾想过这样乱吃瓜子花生可能会对胃产生伤害。瓜子花生可是消遣必备小零食，那么它真的会给人的身体产生伤害吗？瓜子花生乱吃，真的会伤胃吗？
什么时候吃瓜子花生最好？
瓜子和花生都是属于高热量高脂肪的东西，它们都隶属于坚果类的食品，照常来说多吃一些坚果对身体是百利无一害的，那么什么为什么又有“吃瓜子花生伤胃”的说法呢？葵花瓜子和花生中都含有大量的脂肪酸，而这类物质有助于食品的消化张兆艺微博，所以在饭前吃一些瓜子花生的话就会有助于开胃龙门汤温泉，增强肠胃的消化能力，促进肠道的蠕动马永真。但是如果是空腹吃的话，有可能就会产生一些不良后果了。
瓜子花生铁血情仇，吃不好有何后果？
1.伤胃
空腹吃这些食物会导致胃酸分泌过多，而胃内又没有其他的食物可供消化，过多的胃酸就会刺激胃内的黏膜组织畅谈罗定，季桃长此以往就会引发一些胃部疾病了。因而，有“吃瓜子花生伤胃”这一说法也就不足为奇了。而且，在嗑瓜子的时候会有大量的空气伴随着咀嚼的动作进入胃腔中ca124，这样对于那些胃部功能较弱的人来说就会导致胃胀气等现象的出现。所以，如果不注意方法和吃的时间长度，即使是瓜子花生这样常见的安全东西也有可能会引发胃病。
2.口腔溃疡
长时间的嗑瓜子还会有另一个不好的地方，瓜子是属于比较干燥的坚果，它的壳也是没有水分的，所以如果长时间的磕瓜子，就会使口腔内的水分被瓜子吸收，因此在磕瓜子的时候就很容易出现口渴的现象。而且在我们的唾液随着瓜子壳流出体外的时候，口腔内部会严重缺水，这样就很容易出现口腔溃疡了。
苏中健康，用科技创造健康，秉持普济天下、福佑苍生的文化理念，致力于为您的终身健康而服务。
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“喝着饮料、磕着瓜子吃着花生、看着电视”这绝对是人生最享受的三件事了。不过享受归享受，大家可曾想过这样乱吃瓜子花生可能会对胃产生伤害。瓜子花生可是消遣必备小零食，那么它真的会给人的身体产生伤害吗？瓜子花生乱吃，真的会伤胃吗？
什么时候吃瓜子花生最好？
瓜子和花生都是属于高热量高脂肪的东西，它们都隶属于坚果类的食品，照常来说多吃一些坚果对身体是百利无一害的，那么什么为什么又有“吃瓜子花生伤胃”的说法呢？葵花瓜子和花生中都含有大量的脂肪酸，而这类物质有助于食品的消化张兆艺微博，所以在饭前吃一些瓜子花生的话就会有助于开胃龙门汤温泉，增强肠胃的消化能力，促进肠道的蠕动马永真。但是如果是空腹吃的话，有可能就会产生一些不良后果了。
瓜子花生铁血情仇，吃不好有何后果？
1.伤胃
空腹吃这些食物会导致胃酸分泌过多，而胃内又没有其他的食物可供消化，过多的胃酸就会刺激胃内的黏膜组织畅谈罗定，季桃长此以往就会引发一些胃部疾病了。因而，有“吃瓜子花生伤胃”这一说法也就不足为奇了。而且，在嗑瓜子的时候会有大量的空气伴随着咀嚼的动作进入胃腔中ca124，这样对于那些胃部功能较弱的人来说就会导致胃胀气等现象的出现。所以，如果不注意方法和吃的时间长度，即使是瓜子花生这样常见的安全东西也有可能会引发胃病。
2.口腔溃疡
长时间的嗑瓜子还会有另一个不好的地方，瓜子是属于比较干燥的坚果，它的壳也是没有水分的，所以如果长时间的磕瓜子，就会使口腔内的水分被瓜子吸收，因此在磕瓜子的时候就很容易出现口渴的现象。而且在我们的唾液随着瓜子壳流出体外的时候，口腔内部会严重缺水，这样就很容易出现口腔溃疡了。
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