【提醒】感冒忌口也要看体质，乱吃乱忌口都不行！-广东发布
【提醒】感冒忌口也要看体质，乱吃乱忌口都不行！-广东发布
每次感冒，
身边人都说饮食要清淡，
要一连吃好几天白粥呢……
鸡肉、鱼、蛋等等都不能吃。
这是真的吗？
其实感冒忌口也有大讲究，
不仅要看感冒性质，
而且还因人而异。
一看病的性质
风热感冒跟风寒感冒不一样，热病用凉药，寒证用热药，在食物的选择上也遵从此理，病的性质决定食物寒热的选择。
风热感冒
临床表现出发热、咽痛、黄痰、便干结、尿黄等一派热像的患者，就要忌辛辣、煎炸、油腻的食物，因为热邪容易伤津耗气，宜吃性质清凉养阴生津的食物希洛皮特，如藕、梨、黄瓜、马蹄等。
风寒感冒
临床表现出恶寒身痛、清涕、稀痰、尿清长等一派寒像的患者，则不宜吃生冷寒凉的食物，如瓜果、冰淇淋、酸奶等，因为寒邪容易伤阳气，影响脾胃运化，加重痰湿。而可适当食用姜、葱、蒜、胡椒、辣椒等辛散之物，以发散寒邪。
二看患者的体质
体虚
正气虚弱无力抗邪，那么扶正还是很重要的，要扶正就涉及到根据气血阴阳的不同进行调补。
体实
有些人提倡感冒后要喝鸡汤，那只适合偏阳虚气虚感冒的人，而体实者无论是风寒还是风热表证都不适合。
三看食物的性味
一般说来，无论是风寒还是风热感冒，都忌食一切滋补油腻食物；风寒感冒忌食寒凉食物杰伊加里克。
具体来说，感冒期间避免多食鸡鸭鹅肉蛋、肥猪肉、羊牛狗肉、龟鳖、海鲜、醋、柿等食品卢信宥。感冒是外感之接龙牌病，治疗应以疏散解表为主。
鸡鸭鹅性凉滋腻，容易生痰敛邪，猪肉肥腻，助湿生痰减肥天书，动风蕴湿；
羊牛狗肉甘温大城大事，容易助热生火魔痕，且有敛邪之弊，故为热证所忌；
海产品多性质寒泄，有滋阴凉润之力，多食生痰助湿，有碍表邪疏散；
醋味酸主收敛，食后容易滞气留邪，外感初期表邪未去者不宜；
柿子性质寒涩而敛滞，吴一迪多食容易敛邪。
另外，感冒时忌喝浓茶，喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。
觉得又学到新知识的小伙伴们快点下“”告诉广仔吧~
编辑：何然
来源：广东卫生信息
每次感冒，
身边人都说饮食要清淡，
要一连吃好几天白粥呢……
鸡肉、鱼、蛋等等都不能吃。
这是真的吗？
其实感冒忌口也有大讲究，
不仅要看感冒性质，
而且还因人而异。
一看病的性质
风热感冒跟风寒感冒不一样，热病用凉药，寒证用热药，在食物的选择上也遵从此理，病的性质决定食物寒热的选择。
风热感冒
临床表现出发热、咽痛、黄痰、便干结、尿黄等一派热像的患者，就要忌辛辣、煎炸、油腻的食物，因为热邪容易伤津耗气，宜吃性质清凉养阴生津的食物希洛皮特，如藕、梨、黄瓜、马蹄等。
风寒感冒
临床表现出恶寒身痛、清涕、稀痰、尿清长等一派寒像的患者，则不宜吃生冷寒凉的食物，如瓜果、冰淇淋、酸奶等，因为寒邪容易伤阳气，影响脾胃运化，加重痰湿。而可适当食用姜、葱、蒜、胡椒、辣椒等辛散之物，以发散寒邪。
二看患者的体质
体虚
正气虚弱无力抗邪，那么扶正还是很重要的，要扶正就涉及到根据气血阴阳的不同进行调补。
体实
有些人提倡感冒后要喝鸡汤，那只适合偏阳虚气虚感冒的人，而体实者无论是风寒还是风热表证都不适合。
三看食物的性味
一般说来，无论是风寒还是风热感冒，都忌食一切滋补油腻食物；风寒感冒忌食寒凉食物杰伊加里克。
具体来说，感冒期间避免多食鸡鸭鹅肉蛋、肥猪肉、羊牛狗肉、龟鳖、海鲜、醋、柿等食品卢信宥。感冒是外感之接龙牌病，治疗应以疏散解表为主。
鸡鸭鹅性凉滋腻，容易生痰敛邪，猪肉肥腻，助湿生痰减肥天书，动风蕴湿；
羊牛狗肉甘温大城大事，容易助热生火魔痕，且有敛邪之弊，故为热证所忌；
海产品多性质寒泄，有滋阴凉润之力，多食生痰助湿，有碍表邪疏散；
醋味酸主收敛，食后容易滞气留邪，外感初期表邪未去者不宜；
柿子性质寒涩而敛滞，吴一迪多食容易敛邪。
另外，感冒时忌喝浓茶，喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。
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编辑：何然
来源：广东卫生信息