【提醒】三伏天最易“落病根”的是女人！这5种体质尤其要这么做！-宜春移动
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转眼间，下半年就开始了，
七八月是夏季最炎热的时间，
但其实也是冬病夏治的最好时机！
三伏天
今年的三伏天时间是：
一伏（初伏）7月12日
二伏（中伏）7月22日
三伏（末伏）8月11日
呃，还不懂什么是冬病夏治？
听小编给你细细说！
冬病夏治源于《黄帝内经》，夏季是人体阳气最旺盛之时，钱今凡尤其是“三伏天”，此时人体经脉气血运行充盈，毛孔张开，有利于药物吸收。此时治疗某些寒性疾病，可以最大限度的以热治寒、鼓舞阳气，从而达到减少冬季发病频率或彻底根治疾病的效果。
那在三伏天里，
到底要做什么？
当然是艾灸啊！
三伏天艾灸
3大好处
1、解暑祛湿，祛寒降火
中医讲：“虚火、邪火之根是寒湿之邪，有寒必有火，有火必有寒。”这就是容易上火的朋友，容易引发炎症的根本原因。在中医里治疗各类炎症的根本方法是祛寒除湿，寒邪不祛，炎症不愈。
艾灸的纯阳与天时的阳气最旺之时，双重阳气注入体内，将寒湿邪排出后，人在炎热的环境里是不闷热，不烦躁的。
2、充盈元气阳气
元气充足的表现就是：夏不怕热，不喜欢吹冷风、吃冷饮之类吴卓玲。冬不怕寒冷，精力旺盛，耐力很强，耐痛，抗压力、打击力强，这也是真正意义的健康特征。这种感觉是其他任何治疗、调理、保健、补品等无法体会到的。
三伏天艾灸祛病愈病快速，在阳气最旺的夏季艾灸，与艾火的纯阳，双重阳气作用于人体病灶，祛除一切寒湿病王绝宠毒妃，打通经络。
3、修心养性
夏季艾灸夏玲蔓，人体正处于散发的时令，天时的阳气与艾灸的纯阳之气，进入人体，那么，风、寒、湿、暑、燥、火等邪气被天地之双重阳气赶出体外，因此，血液越来越清净，身体得以轻松，心胸逐渐开阔，病痛逐渐解除，智慧越来越多。
所以，三伏天艾灸即能祛病、又能强健身心，真正意义的修心养性。
不同体质
如何进行艾灸
在 “三伏天”施灸能增加机体的免疫功能，是最好的改变虚寒体质，祛湿驱寒养生的方法，只有根据自身体质进行艾灸治病，才能达到预期目的。
1、阴虚质
大多形多瘦小金伯帆事件，面色多偏红或有颧红；
常有灼热感，手足心热，口咽干燥，多喜饮冷；
唇红微干，冬寒易过，夏热难受；
舌红少苔，或无苔，脉细弦或数。
阴虚艾灸：三阴交 太溪穴 然谷穴
2、阳虚质
喜凉怕热，神旺气粗，口渴喜冷饮；
尿黄便结，病则易发高热，脉洪数有力，舌红苔薄黄；
不易患病，一经患病，多为急性病、暴发病；
运动量也要大一些，让体内积蓄的阳气尽快散发出去徐乐同。
阳虚艾灸：大椎穴 命门穴 关元穴
3、气郁质
形体消瘦或偏胖，面色萎黄或苍暗；
性情急躁易怒，容易激动，或忧郁寡欢；
病则胸胁胀痛或窜痛或乳房小腹胀痛，月经不调，痛经；
或腹痛肠鸣，大便泄利不爽，舌淡红苔白，脉弦；
平时应常去旅游，以使心胸愉快，从而排除多愁善感的抑郁状态霍凡。
气郁艾灸：气海穴 关元穴 足三里
4、痰湿质
身体肥胖，或嗜食肥甘，嗜睡恶动，口中粘腻；
食量较大，多汗，既畏热，又怕冷，适应能力差；
病则胸脘痞闷，咳喘痰多；或恶心呕吐，大便溏泄；
或四肢浮肿，接之凹陷，小便不利或浑浊；
或身头重困，关节疼痛重着，肌肤麻木不仁；
或妇女白带过多，苔多腻，常见灰黑。
痰湿艾灸：丰隆穴 太白穴 足三里
5、血虚质
口唇色暗，常有出血倾向，皮肤局部有瘀斑；
或身体某部刺痛，固定不移，或有包块；
舌质有瘀斑或瘀点，脉细涩，或结代；
重在气血畅通，要加强体育锻炼，饮食上多吃活血养血食品；
治疗上应活血法瘀来凤百姓网，并配以补气行气。
血虚艾灸：中脘穴 血海穴 足三里
小伙伴们在家做艾灸时，最好先请中医辨证一下自己的体质，在中医的指导下施灸。
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三伏天
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呃，还不懂什么是冬病夏治？
听小编给你细细说！
冬病夏治源于《黄帝内经》，夏季是人体阳气最旺盛之时，钱今凡尤其是“三伏天”，此时人体经脉气血运行充盈，毛孔张开，有利于药物吸收。此时治疗某些寒性疾病，可以最大限度的以热治寒、鼓舞阳气，从而达到减少冬季发病频率或彻底根治疾病的效果。
那在三伏天里，
到底要做什么？
当然是艾灸啊！
三伏天艾灸
3大好处
1、解暑祛湿，祛寒降火
中医讲：“虚火、邪火之根是寒湿之邪，有寒必有火，有火必有寒。”这就是容易上火的朋友，容易引发炎症的根本原因。在中医里治疗各类炎症的根本方法是祛寒除湿，寒邪不祛，炎症不愈。
艾灸的纯阳与天时的阳气最旺之时，双重阳气注入体内，将寒湿邪排出后，人在炎热的环境里是不闷热，不烦躁的。
2、充盈元气阳气
元气充足的表现就是：夏不怕热，不喜欢吹冷风、吃冷饮之类吴卓玲。冬不怕寒冷，精力旺盛，耐力很强，耐痛，抗压力、打击力强，这也是真正意义的健康特征。这种感觉是其他任何治疗、调理、保健、补品等无法体会到的。
三伏天艾灸祛病愈病快速，在阳气最旺的夏季艾灸，与艾火的纯阳，双重阳气作用于人体病灶，祛除一切寒湿病王绝宠毒妃，打通经络。
3、修心养性
夏季艾灸夏玲蔓，人体正处于散发的时令，天时的阳气与艾灸的纯阳之气，进入人体，那么，风、寒、湿、暑、燥、火等邪气被天地之双重阳气赶出体外，因此，血液越来越清净，身体得以轻松，心胸逐渐开阔，病痛逐渐解除，智慧越来越多。
所以，三伏天艾灸即能祛病、又能强健身心，真正意义的修心养性。
不同体质
如何进行艾灸
在 “三伏天”施灸能增加机体的免疫功能，是最好的改变虚寒体质，祛湿驱寒养生的方法，只有根据自身体质进行艾灸治病，才能达到预期目的。
1、阴虚质
大多形多瘦小金伯帆事件，面色多偏红或有颧红；
常有灼热感，手足心热，口咽干燥，多喜饮冷；
唇红微干，冬寒易过，夏热难受；
舌红少苔，或无苔，脉细弦或数。
阴虚艾灸：三阴交 太溪穴 然谷穴
2、阳虚质
喜凉怕热，神旺气粗，口渴喜冷饮；
尿黄便结，病则易发高热，脉洪数有力，舌红苔薄黄；
不易患病，一经患病，多为急性病、暴发病；
运动量也要大一些，让体内积蓄的阳气尽快散发出去徐乐同。
阳虚艾灸：大椎穴 命门穴 关元穴
3、气郁质
形体消瘦或偏胖，面色萎黄或苍暗；
性情急躁易怒，容易激动，或忧郁寡欢；
病则胸胁胀痛或窜痛或乳房小腹胀痛，月经不调，痛经；
或腹痛肠鸣，大便泄利不爽，舌淡红苔白，脉弦；
平时应常去旅游，以使心胸愉快，从而排除多愁善感的抑郁状态霍凡。
气郁艾灸：气海穴 关元穴 足三里
4、痰湿质
身体肥胖，或嗜食肥甘，嗜睡恶动，口中粘腻；
食量较大，多汗，既畏热，又怕冷，适应能力差；
病则胸脘痞闷，咳喘痰多；或恶心呕吐，大便溏泄；
或四肢浮肿，接之凹陷，小便不利或浑浊；
或身头重困，关节疼痛重着，肌肤麻木不仁；
或妇女白带过多，苔多腻，常见灰黑。
痰湿艾灸：丰隆穴 太白穴 足三里
5、血虚质
口唇色暗，常有出血倾向，皮肤局部有瘀斑；
或身体某部刺痛，固定不移，或有包块；
舌质有瘀斑或瘀点，脉细涩，或结代；
重在气血畅通，要加强体育锻炼，饮食上多吃活血养血食品；
治疗上应活血法瘀来凤百姓网，并配以补气行气。
血虚艾灸：中脘穴 血海穴 足三里
小伙伴们在家做艾灸时，最好先请中医辨证一下自己的体质，在中医的指导下施灸。
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