【提醒】"荔枝病"？这样吃荔枝严重时会致命，鹿寨人要注意了！-鹿寨通
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“一骑红尘妃子笑，
无人知是荔枝来。”
又到了荔枝大量上市的季节，
甘甜可口的荔枝是很多人钟爱的水果，
有的人爱荔枝爱到一买就是一箩筐,
一吃非得吃到饱。
但你知道吗？
空腹吃太多荔枝竟然会得“荔枝病”
严重时会致命！
最近，微博就有不少网友讨论荔枝病......
还有一条题为《空腹吃荔枝10个孩子死亡！医生的呼吁为所有人敲响警钟！》的网文也开始在朋友圈刷屏，并迅速获得10万+阅读李高扬。
文中表示，国内有医院介绍，曾接诊71例荔枝病患儿，年龄2至10岁，其中10例患儿死亡。
文中还提到，最近广州有个病例，一个7岁的小朋友空腹吃了太多荔枝后出现了昏迷，诊断为荔枝病，最后抢救及时，死里逃生，顺利脱险。
且不说这篇文章的真实性，
但荔枝吃多了确实会得“荔枝病”！
“荔枝吃太多可致低血糖”
都说“一颗荔枝三把火”，狂吃荔枝往往会导致上火难受，过量进食荔枝还可以引起低血糖！
在日常生活中，荔枝这种水果甜度很高，含糖量约为16.6%，应该吃多了血糖会升高的，为何吃多了反而会低血糖呢？
还有吃荔枝容易“上火”，出现咽喉发炎、口干舌燥、牙龈肿痛等，网上还有报道称小孩进食大量荔枝后出现发热、抽搐、昏迷的现象。这是怎么回事啊?
其实“上火”和“荔枝病”都是荔枝中果糖惹的祸！果糖必须由肝脏内的转化酶转化为葡萄糖才能被人体吸收、利用。
但是你短时间内大量食用荔枝的话，大量果糖就聚集在血管里面，从而出现转化酶“供不应求”状态，不能及时将果糖转化为葡萄糖。
同时，果糖刺激人体分泌大量胰岛素，使肝脏调低血糖浓度，导致血液内葡萄糖供应不足。
再加上大量摄入荔枝，很容易有饱腹感，减少了其他食物摄入量，进一步减少葡萄糖供给，从而引发低血糖症状，甚至出现低血糖脑病，出现恶心、汗出、乏力蒙山军,继而引起高热、抽搐、昏迷等症状令胡冲。
“荔枝肉、核、壳都有药效”
荔枝，是夏季鲜美的佳果，一直以它的形美味香、甘甜多汁赢得人们的喜爱。
明朝李时珍《本草纲目》有记载：荔枝可“止渴、益人颜色，通神、益智、健气(补脑建身)、治瘰疬、瘤赘”。
中医认为荔枝肉性平味甘，有补益肝脾、生津止渴、益智补脑的作用，吴必胜荔枝干还能补元气，为产妇及老弱补品。
荔枝核性味为甘、温,归肝、肾经，具有行气散结、祛寒止痛之功，可用于寒疝腹痛，睾丸肿痛等症；还有生津、治烦渴、理气、止痛、益血、收涩的作用。当食用荔枝肉过量，荔枝壳可以治疗上火。
“为什么儿童容易患病？”
因为年龄较小的儿童的肝糖原储备不足，大量进食荔枝以后，又不吃其他食物，就更容易发生低血糖。
不过专家同时强调，并非每个人吃了荔枝都发生低血糖，而是在空腹时大量吃荔枝，才可能发生低血糖，严重的甚至会危及生命。
“阳虚、血虚可多吃,空腹不宜吃”
荔枝肉、核、壳都有药用价值,但不是谁吃荔枝都有好处。
一般人均可食用荔枝，产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者及贫血、胃寒者都可以吃荔枝。因为他们是中医认为的阳虚、血虚体质的人，这类人群常常是面色苍白无华、唇甲淡白、喜暖怕寒、手脚冰凉、腰膝酸软,女子还伴有月经量少、经色淡、大便稀溏等表现。在夏季这类人群吃适量荔枝对身体是有益的。
空腹尤其是空腹的儿童不宜食用荔枝。同时,阴虚火旺体质、湿热体质的人群,建议少食用荔枝。他们常面红目赤、感觉口干口苦、五心烦热，易生痤疮、疮疖,舌红绛，少苔或苔黄厚腻。
“怎么吃荔枝才安全？”
温馨
提醒
①建议成人每天吃不要超过300克荔枝，儿童一次不要超过5颗陈克恭。
②最好在饭后半小时内食用。
③建议将荔枝去壳拔核，将荔枝肉浸入淡盐水中，然后再取出食用;或将荔枝连皮浸泡在盐水中四百击，然后置于冰箱内一段时间再食用，既爽口又不易上火。
④食用荔枝上火，可以饮用少许绿豆汤泻火解毒。
如果得“荔枝病”怎么办？
因大量食用荔枝而出现饥饿、无力、头晕等症状时，要尽快让孩子口服葡萄糖水，以减缓症状。严重的要及时去医院，“荔枝病”是急性低血糖症，必须要争分夺秒进行抢救。
真没想到，
甜甜的荔枝竟会引发低血糖日照一中！
所以，要想健康与美味同在，
关键是要控制量林知誉，不要贪吃。
另外，购买荔枝的时候，
要选择成熟的荔枝，烂的就不要吃了，
青皮的也最好不吃哦~
■来源：食安家、新浪微博、成都商报、柳报传媒微报
■免责声明：版权归原作者所有，如有异议请联系我们删除。
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无人知是荔枝来。”
又到了荔枝大量上市的季节，
甘甜可口的荔枝是很多人钟爱的水果，
有的人爱荔枝爱到一买就是一箩筐,
一吃非得吃到饱。
但你知道吗？
空腹吃太多荔枝竟然会得“荔枝病”
严重时会致命！
最近，微博就有不少网友讨论荔枝病......
还有一条题为《空腹吃荔枝10个孩子死亡！医生的呼吁为所有人敲响警钟！》的网文也开始在朋友圈刷屏，并迅速获得10万+阅读李高扬。
文中表示，国内有医院介绍，曾接诊71例荔枝病患儿，年龄2至10岁，其中10例患儿死亡。
文中还提到，最近广州有个病例，一个7岁的小朋友空腹吃了太多荔枝后出现了昏迷，诊断为荔枝病，最后抢救及时，死里逃生，顺利脱险。
且不说这篇文章的真实性，
但荔枝吃多了确实会得“荔枝病”！
“荔枝吃太多可致低血糖”
都说“一颗荔枝三把火”，狂吃荔枝往往会导致上火难受，过量进食荔枝还可以引起低血糖！
在日常生活中，荔枝这种水果甜度很高，含糖量约为16.6%，应该吃多了血糖会升高的，为何吃多了反而会低血糖呢？
还有吃荔枝容易“上火”，出现咽喉发炎、口干舌燥、牙龈肿痛等，网上还有报道称小孩进食大量荔枝后出现发热、抽搐、昏迷的现象。这是怎么回事啊?
其实“上火”和“荔枝病”都是荔枝中果糖惹的祸！果糖必须由肝脏内的转化酶转化为葡萄糖才能被人体吸收、利用。
但是你短时间内大量食用荔枝的话，大量果糖就聚集在血管里面，从而出现转化酶“供不应求”状态，不能及时将果糖转化为葡萄糖。
同时，果糖刺激人体分泌大量胰岛素，使肝脏调低血糖浓度，导致血液内葡萄糖供应不足。
再加上大量摄入荔枝，很容易有饱腹感，减少了其他食物摄入量，进一步减少葡萄糖供给，从而引发低血糖症状，甚至出现低血糖脑病，出现恶心、汗出、乏力蒙山军,继而引起高热、抽搐、昏迷等症状令胡冲。
“荔枝肉、核、壳都有药效”
荔枝，是夏季鲜美的佳果，一直以它的形美味香、甘甜多汁赢得人们的喜爱。
明朝李时珍《本草纲目》有记载：荔枝可“止渴、益人颜色，通神、益智、健气(补脑建身)、治瘰疬、瘤赘”。
中医认为荔枝肉性平味甘，有补益肝脾、生津止渴、益智补脑的作用，吴必胜荔枝干还能补元气，为产妇及老弱补品。
荔枝核性味为甘、温,归肝、肾经，具有行气散结、祛寒止痛之功，可用于寒疝腹痛，睾丸肿痛等症；还有生津、治烦渴、理气、止痛、益血、收涩的作用。当食用荔枝肉过量，荔枝壳可以治疗上火。
“为什么儿童容易患病？”
因为年龄较小的儿童的肝糖原储备不足，大量进食荔枝以后，又不吃其他食物，就更容易发生低血糖。
不过专家同时强调，并非每个人吃了荔枝都发生低血糖，而是在空腹时大量吃荔枝，才可能发生低血糖，严重的甚至会危及生命。
“阳虚、血虚可多吃,空腹不宜吃”
荔枝肉、核、壳都有药用价值,但不是谁吃荔枝都有好处。
一般人均可食用荔枝，产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者及贫血、胃寒者都可以吃荔枝。因为他们是中医认为的阳虚、血虚体质的人，这类人群常常是面色苍白无华、唇甲淡白、喜暖怕寒、手脚冰凉、腰膝酸软,女子还伴有月经量少、经色淡、大便稀溏等表现。在夏季这类人群吃适量荔枝对身体是有益的。
空腹尤其是空腹的儿童不宜食用荔枝。同时,阴虚火旺体质、湿热体质的人群,建议少食用荔枝。他们常面红目赤、感觉口干口苦、五心烦热，易生痤疮、疮疖,舌红绛，少苔或苔黄厚腻。
“怎么吃荔枝才安全？”
温馨
提醒
①建议成人每天吃不要超过300克荔枝，儿童一次不要超过5颗陈克恭。
②最好在饭后半小时内食用。
③建议将荔枝去壳拔核，将荔枝肉浸入淡盐水中，然后再取出食用;或将荔枝连皮浸泡在盐水中四百击，然后置于冰箱内一段时间再食用，既爽口又不易上火。
④食用荔枝上火，可以饮用少许绿豆汤泻火解毒。
如果得“荔枝病”怎么办？
因大量食用荔枝而出现饥饿、无力、头晕等症状时，要尽快让孩子口服葡萄糖水，以减缓症状。严重的要及时去医院，“荔枝病”是急性低血糖症，必须要争分夺秒进行抢救。
真没想到，
甜甜的荔枝竟会引发低血糖日照一中！
所以，要想健康与美味同在，
关键是要控制量林知誉，不要贪吃。
另外，购买荔枝的时候，
要选择成熟的荔枝，烂的就不要吃了，
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■来源：食安家、新浪微博、成都商报、柳报传媒微报
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