【推荐】二月二，龙抬头，一定要这样做！！！-开化县中医院
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今天，农历二月初二
是“龙抬头”的日子
好年景，春开头
万物在此时开始真正苏醒
春天真的来了
在北方，“龙抬头日”亦称“春龙节”
当春回大地，万物复苏
蛰伏的昆虫蛇兽从冬眠中醒来
传说中的龙也要在这天抬头升天
俗话说“龙不抬头，天不下雨”
古人认为，龙不仅是祥瑞之物
更是和风化雨的主宰
所以这一天要敬龙祈雨
而后就逐渐进入繁忙的春耕时节
而在南方，二月二也叫“踏青节”
相传从唐代开始
长安的百姓便会在这一天
三五成群到郊外踏青
有些妇女还提篮执铲
去挖鲜嫩的荠菜佐食
唐代诗人白居易
就曾写过二月二踏青的场景
二月二日新雨晴，
草芽菜甲一时生。
轻衫细马春年少，
十字津头一字行。
雨后天晴
小草和野菜都发出了嫩芽
翩翩少年也换上了薄衣服
处处充满勃勃生机
在李商隐的笔下
对二月二日的春景描写更为细腻
二月二日江上行，
东风日暖闻吹笙。
花须柳眼各无赖，
紫蝶黄蜂俱有情。
万里忆归元亮井，
三年从事亚夫营。
新滩莫悟游人意，
更作风檐夜雨声。
春风和畅阳光送暖
花柳蜂蝶都婀娜多姿
到处是暖洋洋的春意
“二月二剃龙头三主粮，一年都有精神头”
中国老百姓普遍认为在这一天剃头
会使人鸿运当头、福星高照
因此每逢二月二这天
理发店都是顾客盈门、生意兴隆
民间还会祭祀龙神
举行舞龙、戴龙尾等多种活动纳吉
期望新的一年
在龙的荫护下再获丰收
龙梦醒，天暖正早春
龙抬头，填仓风雨顺
龙尾摆，田间起花云
龙鳞闪，五谷进家门
龙抬头日
人们许下美好的祈愿
也希望每个人都能精气神十足
让好运从这头直到那头
但所有好运都事在人为
一年之计在于春
有了春的播种才会有秋的收获
幸福都是奋斗出来的
愿我们每个人都能
不负自己，不负春光
当然，龙抬头这天在养生方面也要“从头开始”，才能健健康康一年无忧。而这个养生的动作就是从一个小动作开始的：梳头
古人言：
头为诸阳之尊，
面为五行之宗，
列百脉之灵居，
通五脏之神路，
惟三才之成象，
定一身之得失。
此时正是春耕将始，阳气回升，乍暖还寒的日子。中医建议“春捂”， 尤其是头部，头为一身之主宰，诸阳之所会，百脉相通，头部五官的养生关系到整个身体的健康。由于和外界环境接触最多黑暗餐厅，因而不少疾病都是从“头”发生的兰溪人才网。春天养生应该特别注意维护头部的健康。
梳头养生自古就有
宋代苏东坡曾说：“梳头百余梳，散头卧，熟寝至明。”
《延寿书》说：“发多梳，则明目去风，常以一百二十为数。”
《诸病源候论》中说：“千过梳发，头不白。”可见，从古时起人们就已经发现了梳头的养生保健价值。
反复梳头，可产生电感应，刺激头皮末梢神经和毛细血管，使神经得到松弛，促进血液循环。有助于降低血压石田翠，预防脑溢血等疾病的发生；能健脑提神，解除疲劳，防止大脑老化，延缓脑衰老。
二月二养生
梳头最保健
通阳气防百病
让你一年无忧
具体来说，梳头可起到如下保健作用：通达阳气
《养生论》说：“春三月，每朝梳头一二百下。”此时人体的阳气顺应自然，有向上、向外升发的特点。而头为诸阳之会，每天多梳头有利于通达阳气、疏通气血。
梳法：双手十指自额上发际开始由前向后梳拢头发至颈后发际，边梳边揉搓头皮，动作缓慢柔和，每次10分钟左右。健脑防衰
梳头不只是对头皮的按摩，还能刺激头部穴位，促进颅内血管扩张，进而起到健脑防衰作用。
梳法：先梳开发尾打结处，曾国犹从中段梳向发尾，再由发根轻轻刺激头皮梳向发梢，头发被梳拉的方向要与头皮垂直，梳理的顺序是先从前额的发际向后梳，再沿发际从后往前梳。
然后，从左、右耳的上方分别向各自相反方向梳理，最后让头发向头的四面披散开来梳理西邮寄。对付头痛
通过梳理头发，刺激头皮，可使绷紧的神经得到松弛，使紧张、痉挛的血管舒张，因此对血管神经性头痛、偏头痛、神经衰弱等病症有治疗作用。
梳法：梳头可用梳子，也可直接用手指代替梳子。梳头时应由前发际缓慢向后梳至后发际，用十指梳理时，可边梳边揉擦头皮。滋养头发
梳头可刺激头皮末梢神经，改善和提高头部的血液循环斯登冲锋枪，对提高发质、减少脱发很有效。
梳法：梳头时一定要全头梳，不论头中间还是两侧力克千年虫，都应从额头的发际一直梳到颈后的发根处，每个部位起码梳50次以上方有功效鼋怎么读，上限以自己感觉舒服为准，用牛角梳、玉梳、木梳最好。
头梳千遍，病少一半
头的前部、侧部、后部和颈部，分布着众多穴位。通过梳头刺激相关穴位，可辅助防治多种疾病：前、侧头区的穴位有治疗眼、鼻疾病的效果，后头区的穴位有清醒头脑的效果，颈区的穴位还有安神定志和治疗音哑、咽喉痛等疾病的效果。
患有高血压、动脉硬化、神经衰弱的病人，更应该坚持梳头，通过梳子刺激头部穴位，可以平肝息风、开窍宁神，对疾病起到辅助治疗作用。
短发更要勤梳头
头发稍长的人，每天都不会忘记梳头这门必修课。但对于一些头发较短、甚至是头发少得可怜的人来说，梳头似乎是件多余的事。尤其一些男性，起床后用手随便整理一下就出门了。
专家提醒，头发短的人更要多梳头。因为相较而言，短发者更容易被风邪、寒邪所伤，梳头保健显得尤为重要。
而对于头发越来越少的人来说，梳头的目的并不仅仅在于美容，它还有重要的保健作用，这类人可以直接用手指代替梳子梳理。正确梳头必知的两点1把握好力度
其实梳头也没有想象的那么复杂艾佳妮，在力度上既不能过重也不能过轻，这样才能起到按摩的效果。若是干性皮肤那么力度可以稍微大一些，让头皮产生微热感。若是油性发质，那么就要请一些泰剧苦蜜，防止刺激皮脂腺。2掌握好时间
一般梳头的时间控制在五分钟以内为宜，而且在梳头的时候最好保持匀速，这样才能更好的刺激头部的穴位。同时也可以用双手对头进行按摩，增加梳头的效果。
早上是人的阳气升发之时，所以早上梳头更顺应天时，起到促进阳气萌生，帮助气血流通，清利头目，防止春困的效果。
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今天，农历二月初二
是“龙抬头”的日子
好年景，春开头
万物在此时开始真正苏醒
春天真的来了
在北方，“龙抬头日”亦称“春龙节”
当春回大地，万物复苏
蛰伏的昆虫蛇兽从冬眠中醒来
传说中的龙也要在这天抬头升天
俗话说“龙不抬头，天不下雨”
古人认为，龙不仅是祥瑞之物
更是和风化雨的主宰
所以这一天要敬龙祈雨
而后就逐渐进入繁忙的春耕时节
而在南方，二月二也叫“踏青节”
相传从唐代开始
长安的百姓便会在这一天
三五成群到郊外踏青
有些妇女还提篮执铲
去挖鲜嫩的荠菜佐食
唐代诗人白居易
就曾写过二月二踏青的场景
二月二日新雨晴，
草芽菜甲一时生。
轻衫细马春年少，
十字津头一字行。
雨后天晴
小草和野菜都发出了嫩芽
翩翩少年也换上了薄衣服
处处充满勃勃生机
在李商隐的笔下
对二月二日的春景描写更为细腻
二月二日江上行，
东风日暖闻吹笙。
花须柳眼各无赖，
紫蝶黄蜂俱有情。
万里忆归元亮井，
三年从事亚夫营。
新滩莫悟游人意，
更作风檐夜雨声。
春风和畅阳光送暖
花柳蜂蝶都婀娜多姿
到处是暖洋洋的春意
“二月二剃龙头三主粮，一年都有精神头”
中国老百姓普遍认为在这一天剃头
会使人鸿运当头、福星高照
因此每逢二月二这天
理发店都是顾客盈门、生意兴隆
民间还会祭祀龙神
举行舞龙、戴龙尾等多种活动纳吉
期望新的一年
在龙的荫护下再获丰收
龙梦醒，天暖正早春
龙抬头，填仓风雨顺
龙尾摆，田间起花云
龙鳞闪，五谷进家门
龙抬头日
人们许下美好的祈愿
也希望每个人都能精气神十足
让好运从这头直到那头
但所有好运都事在人为
一年之计在于春
有了春的播种才会有秋的收获
幸福都是奋斗出来的
愿我们每个人都能
不负自己，不负春光
当然，龙抬头这天在养生方面也要“从头开始”，才能健健康康一年无忧。而这个养生的动作就是从一个小动作开始的：梳头
古人言：
头为诸阳之尊，
面为五行之宗，
列百脉之灵居，
通五脏之神路，
惟三才之成象，
定一身之得失。
此时正是春耕将始，阳气回升，乍暖还寒的日子。中医建议“春捂”， 尤其是头部，头为一身之主宰，诸阳之所会，百脉相通，头部五官的养生关系到整个身体的健康。由于和外界环境接触最多黑暗餐厅，因而不少疾病都是从“头”发生的兰溪人才网。春天养生应该特别注意维护头部的健康。
梳头养生自古就有
宋代苏东坡曾说：“梳头百余梳，散头卧，熟寝至明。”
《延寿书》说：“发多梳，则明目去风，常以一百二十为数。”
《诸病源候论》中说：“千过梳发，头不白。”可见，从古时起人们就已经发现了梳头的养生保健价值。
反复梳头，可产生电感应，刺激头皮末梢神经和毛细血管，使神经得到松弛，促进血液循环。有助于降低血压石田翠，预防脑溢血等疾病的发生；能健脑提神，解除疲劳，防止大脑老化，延缓脑衰老。
二月二养生
梳头最保健
通阳气防百病
让你一年无忧
具体来说，梳头可起到如下保健作用：通达阳气
《养生论》说：“春三月，每朝梳头一二百下。”此时人体的阳气顺应自然，有向上、向外升发的特点。而头为诸阳之会，每天多梳头有利于通达阳气、疏通气血。
梳法：双手十指自额上发际开始由前向后梳拢头发至颈后发际，边梳边揉搓头皮，动作缓慢柔和，每次10分钟左右。健脑防衰
梳头不只是对头皮的按摩，还能刺激头部穴位，促进颅内血管扩张，进而起到健脑防衰作用。
梳法：先梳开发尾打结处，曾国犹从中段梳向发尾，再由发根轻轻刺激头皮梳向发梢，头发被梳拉的方向要与头皮垂直，梳理的顺序是先从前额的发际向后梳，再沿发际从后往前梳。
然后，从左、右耳的上方分别向各自相反方向梳理，最后让头发向头的四面披散开来梳理西邮寄。对付头痛
通过梳理头发，刺激头皮，可使绷紧的神经得到松弛，使紧张、痉挛的血管舒张，因此对血管神经性头痛、偏头痛、神经衰弱等病症有治疗作用。
梳法：梳头可用梳子，也可直接用手指代替梳子。梳头时应由前发际缓慢向后梳至后发际，用十指梳理时，可边梳边揉擦头皮。滋养头发
梳头可刺激头皮末梢神经，改善和提高头部的血液循环斯登冲锋枪，对提高发质、减少脱发很有效。
梳法：梳头时一定要全头梳，不论头中间还是两侧力克千年虫，都应从额头的发际一直梳到颈后的发根处，每个部位起码梳50次以上方有功效鼋怎么读，上限以自己感觉舒服为准，用牛角梳、玉梳、木梳最好。
头梳千遍，病少一半
头的前部、侧部、后部和颈部，分布着众多穴位。通过梳头刺激相关穴位，可辅助防治多种疾病：前、侧头区的穴位有治疗眼、鼻疾病的效果，后头区的穴位有清醒头脑的效果，颈区的穴位还有安神定志和治疗音哑、咽喉痛等疾病的效果。
患有高血压、动脉硬化、神经衰弱的病人，更应该坚持梳头，通过梳子刺激头部穴位，可以平肝息风、开窍宁神，对疾病起到辅助治疗作用。
短发更要勤梳头
头发稍长的人，每天都不会忘记梳头这门必修课。但对于一些头发较短、甚至是头发少得可怜的人来说，梳头似乎是件多余的事。尤其一些男性，起床后用手随便整理一下就出门了。
专家提醒，头发短的人更要多梳头。因为相较而言，短发者更容易被风邪、寒邪所伤，梳头保健显得尤为重要。
而对于头发越来越少的人来说，梳头的目的并不仅仅在于美容，它还有重要的保健作用，这类人可以直接用手指代替梳子梳理。正确梳头必知的两点1把握好力度
其实梳头也没有想象的那么复杂艾佳妮，在力度上既不能过重也不能过轻，这样才能起到按摩的效果。若是干性皮肤那么力度可以稍微大一些，让头皮产生微热感。若是油性发质，那么就要请一些泰剧苦蜜，防止刺激皮脂腺。2掌握好时间
一般梳头的时间控制在五分钟以内为宜，而且在梳头的时候最好保持匀速，这样才能更好的刺激头部的穴位。同时也可以用双手对头进行按摩，增加梳头的效果。
早上是人的阳气升发之时，所以早上梳头更顺应天时，起到促进阳气萌生，帮助气血流通，清利头目，防止春困的效果。
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