【探路团】05月13日15日-20KM徒步禅-开启沙漠徒步之旅（第287期）-20KM徒步禅
【探路团】05月13日15日|20KM徒步禅|开启沙漠徒步之旅（第287期）-20KM徒步禅
“报名”请点击左下角“原文阅读”
20KM徒步禅严景秋特别邀请
20KM徒步+素食+沙漠
2016年的内蒙古之行，经鄂尔多斯高老师推荐，萌生了沙漠徒步的想法，经过策划，终于成行。线路的安排已经由当地高老师安排，行程约10KM。我本人也是第一次参加，邀请有兴趣的徒友一起前来体验本次沙漠徒步探路之旅凤惊天。
2017年5月，20KM徒步禅将开启沙漠徒步之旅探路团，我等您。
集沙漠、湿地、饮用水水源地为一身的神奇而美丽的地方
龙头拐沙漠
◆徒步指数：★★★
◆景色指数：★★★★★
推荐原因：由于他的美丽和交通的便利吸引着全国各地户外爱好者和周边城市居民休闲娱乐的好去处。
高老师探路者
龙头拐沙漠
龙头拐位于库布其沙漠鄂尔多斯腹地、交通便利、龙头拐、有沙漠绿洲、沙漠大峡谷之称、长年溪流从龙头拐沙漠边缘穿过、从而造就龙头拐五千公顷沙漠绿洲、从沙漠高处向下看、优为壮观、沙漠、绿洲、溪水、混然天...
喜欢本线路的亲们，请点击文章左下角的“原文阅读”来个报名吧！
活动介绍
行程安排：
【徒步等级 】★★★★☆徒步禅4级（最高五级），20%平地李雅薇，80%沙漠。
【出发时间】2017 年05月13日
【抵达地点】抵达鄂尔多斯指定酒店
【行程预测】
5月13日抵到鄂尔多斯指定酒店，当天晚上欢迎蒙古礼节的晚宴，并介绍本次沙漠徒步的要求。
5月14日早上6：50起床，7：20吃早餐，早餐后7：40分乘大巴前往徒步起点，全程徒步直线距离10公里左右（全程越野车后勤、医疗保障，专业领队带路，中午在沙漠里简餐），下午到达徒步终点（龙头拐沙漠宿营地）晚上有2个选择，一是回县城里住酒店朱紫汶，也可定制在沙漠里露营帐篷。
5月15日早晨醒来后上午游玩响沙湾旅游景区（国家5A级景区）混元开天经，午餐后乘坐越野车前往世界上最高的敖包（银肯敖包），分四批进入（每16人一辆越野车）体验沙漠越野的刺激，傍晚返回到达拉特旗。
报名缴费
费用：本次活动是非盈利性的，我们将根据报名人数确定预收费用，并在出发钱收取费用。
费用包括：
（特别声明，本次活动是探路团，我们将根据实际人数调整行程内容）
1、车：活动期间的用车费用；
2、餐：六餐枫香寄生，包括路餐，全程素食；
3、住：一晚4星酒店，一晚露营。有可能根据情况调整；
4、徒步费用：后勤保障车、医疗救护车、随队队医、徒步用具（沙套、手仗）徒步领队、公用保障等；根据参加人数规模调整配置；
5、景区门票根据实际情况确定。
6、沙漠越野车乘坐体验（每16人一辆越野车），前往世界最大敖包银肯塔拉敖包（职业车手驾驶），根据参加人员多少确定是否安排；
7、放烟花、孔鸣灯、篝火晚会、蒙古族歌手、沙漠露营照明及设备费用。
8、保险费用
不包含的费用：
1、个人装备购置费；
2、往返鄂尔多斯的交通费；
3、个人消费；
欢迎加20KM徒步禅客服（微信号: 15921334739 ）邀请入群
“报名”请您加客服微信号：15921334739，进群报名。
【肖像声明】凡参加20KM徒步禅活动，所拍摄的人物照片，可用于20KM徒步禅宣传使用。凡报名参加者即视为同意以上声明！
活动取消&退款政策
【退单活动】
1. 行程前 5天前 退单活动， 全额返还已支付的 活动费用。
2. 行程前1-4天 退单活动，活动费用的 50% 将无法退还。
3.当天不参加费用不退。
注：20KM徒步禅根据实际情况评估出行，如果活动照常进行，队员不愿意参加，则按照此标准进行退款。活动费用会在活动结束后 3-15个工作日 返还。
【如何退单】
徒友取消活动，通知20KM徒步禅小助手（微信号：3228653761），我们会根据退款政策计算并返回您相应的活动费用。
关于退单的特别声明：您的退款申请已经受理，由于我们通过第三方系统收款，因系统原因，您正式收到退款有个过程。如果您希望马上拿到退款，可以通过转让的方式处理。
【不可抗力】
因不可抗力导致全部行程或部分行程取消，20KM徒步禅将退还未发生的实际费用，但不再承担除此之外的其它损失北纬31度，还请谅解；若导致行程变更，变更后增加的费用由徒友承担，减少的费用退还徒友。
注：报名过程中如有问题欢迎随时拨打客服手机号码：15921334739（小美老师） 17321017707（培林老师）
注意事项
物资准备（合适的装备会让你的旅途更加舒适）
【徒步鞋】必须穿着运动鞋或徒步鞋或登山鞋，厚一点的运动速干袜（可多备用一双），可预防起水泡；下雨天要穿着防滑的鞋子。
【登山杖&护膝】登山杖和护膝以提高步行的稳定性，减小膝盖受到的压力，减轻腿部的负担
【雨衣】 徒步多是在山区中，天气多变，常有阵雨。如果没有防雨的户外衣服（如冲锋衣），那就准备好雨衣吧（徒步过程不能打伞，起风会很危险）。
【双肩包】用来装水、食品、相机等随身物品，徒步全程需背着，好的背负系统可减轻你徒步时肩膀的压力。
【水壶】保证徒步期间的饮水，水壶是最好的容器；从负责任旅行和个人卫生角度出发，我们建议大家自备水壶装水，减少一次性矿泉水瓶的使用。
【防晒物品】防晒霜、遮阳透气的帽子是很有必要的，有条件的小伙伴可带上太阳镜、魔术头巾等。
【自用药品】20KM徒步禅不提供内服用药，请自备以下类型药品：感冒退烧类，肠胃类，晕车类，过敏类。
【证件&现金】身份证（住宿登记，高速临检都会用的到的哦），另外请自备少量现金以备使用。
【食品&其他】适量干粮零食：巧克力等小食补充能量；手电筒或手机自带电筒，以防发生意外需要走夜路。
徒步相关注意事项
【热身】参加徒步活动前，请做好必要的热身活动，避免造成不必要的伤害
【雨天】下雨容易引起山路湿滑，土质变松，能见度降低，这种情况下请务必沿着山体一侧前行，应该远离悬崖等区域，以免跌落。
雷雨时请不要再树木下避雨，避开金属材质设施（栏杆，铁索等）。
同时也应该保护好自己的电子设备以免打湿而造成不必要的损失。
【特殊路段】有些路段很窄，请避免并排行走，而应该依次通过。熊嘉琪如若到路边出现灌木和荆棘，请远离他们，避免划伤，钩破衣物。避让其他行人或牲畜时，请尽量采用内测避让
【拍照】拍照时务必选择宽敞安全的地方停下来拍，不要边走边拍，同时小心不要让手持设备滑落
【团队意识】徒步期间应有团队意识，听从领队安排，不单独行动，以避免迷路，发生意外。
【休息】徒步期间，不要逞强埋头猛走，这样会大量消耗体力，结果是欲速则不达霍啸林。最好找一个和自己速度差不多的同伴同行且注意适时休息，及时补充能量，避免过度疲劳
【蛇虫危险】在春夏秋三个季节徒步时，尽量穿长袖长裤，避免蚊虫叮咬，有必要时带上蚊虫水，防蚊虫。大家尽量走在一起，打草惊蛇，避免与蛇正面冲突。
【自身身体状况】年老体弱者，孕妇及高血压佛予蝶 ，冠心病，心脏病患者等不宜前往高山景区，谢谢合作！
环境保护
在活动过程中所产生的垃圾，请徒步们自行收集好，然后丢至市镇的垃圾桶内。从负责任旅行和个人卫生角度出发，我们建议大家自备水壶装水，减少一次性矿泉水瓶的使用。
【免责声明】
一、本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系；
二、本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于交通工具带来的危险，个人疾病带来的危险，第三人带来的危险，动物带来的危险等费沁雯。
三、出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。
四、活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。
五、车辆驾驶人员竭尽安全驾驶义务仍不能避免车辆毁损、人员伤亡事故时，按照国家有关法律规定承担各自责任，团队内部成员在诉诸法律之前，应进行充分的友好协商。
六、本人参与该次活动已经购买户外保险，如果出现伤亡，赔偿由保险负责，如超出保险额度，则由本人负责。
本活动由上海金路国际旅行社支持出品
本活动线路策划及所涉文字内容、照片为20KM徒步禅版权所有
20KM徒步禅介绍
【 20KM徒步禅发起人- 严景秋老师介绍 】
20KM徒步禅发起人
上海承泰科技社群创意官
上海市赵朴初研究会副秘书长
上海真爱梦想公益基金会特聘心理培训师
楞严学堂发起人
国家二级心理咨询师
重点分享！
最近活动 莫干山｜宜兴-大觉寺｜峨眉山｜徽杭古道
素食餐馆 全国素食合作餐厅
徒友分享 郁培林｜李丽｜林乃欣
徒步禅认识20KM徒步禅｜20KM徒步禅移动课堂
美篇分享 苏州分享｜普陀山｜雨花斋｜宜兴｜徽杭古道
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20KM徒步+素食+沙漠
2016年的内蒙古之行，经鄂尔多斯高老师推荐，萌生了沙漠徒步的想法，经过策划，终于成行。线路的安排已经由当地高老师安排，行程约10KM。我本人也是第一次参加，邀请有兴趣的徒友一起前来体验本次沙漠徒步探路之旅凤惊天。
2017年5月，20KM徒步禅将开启沙漠徒步之旅探路团，我等您。
集沙漠、湿地、饮用水水源地为一身的神奇而美丽的地方
龙头拐沙漠
◆徒步指数：★★★
◆景色指数：★★★★★
推荐原因：由于他的美丽和交通的便利吸引着全国各地户外爱好者和周边城市居民休闲娱乐的好去处。
高老师探路者
龙头拐沙漠
龙头拐位于库布其沙漠鄂尔多斯腹地、交通便利、龙头拐、有沙漠绿洲、沙漠大峡谷之称、长年溪流从龙头拐沙漠边缘穿过、从而造就龙头拐五千公顷沙漠绿洲、从沙漠高处向下看、优为壮观、沙漠、绿洲、溪水、混然天...
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活动介绍
行程安排：
【徒步等级 】★★★★☆徒步禅4级（最高五级），20%平地李雅薇，80%沙漠。
【出发时间】2017 年05月13日
【抵达地点】抵达鄂尔多斯指定酒店
【行程预测】
5月13日抵到鄂尔多斯指定酒店，当天晚上欢迎蒙古礼节的晚宴，并介绍本次沙漠徒步的要求。
5月14日早上6：50起床，7：20吃早餐，早餐后7：40分乘大巴前往徒步起点，全程徒步直线距离10公里左右（全程越野车后勤、医疗保障，专业领队带路，中午在沙漠里简餐），下午到达徒步终点（龙头拐沙漠宿营地）晚上有2个选择，一是回县城里住酒店朱紫汶，也可定制在沙漠里露营帐篷。
5月15日早晨醒来后上午游玩响沙湾旅游景区（国家5A级景区）混元开天经，午餐后乘坐越野车前往世界上最高的敖包（银肯敖包），分四批进入（每16人一辆越野车）体验沙漠越野的刺激，傍晚返回到达拉特旗。
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1、车：活动期间的用车费用；
2、餐：六餐枫香寄生，包括路餐，全程素食；
3、住：一晚4星酒店，一晚露营。有可能根据情况调整；
4、徒步费用：后勤保障车、医疗救护车、随队队医、徒步用具（沙套、手仗）徒步领队、公用保障等；根据参加人数规模调整配置；
5、景区门票根据实际情况确定。
6、沙漠越野车乘坐体验（每16人一辆越野车），前往世界最大敖包银肯塔拉敖包（职业车手驾驶），根据参加人员多少确定是否安排；
7、放烟花、孔鸣灯、篝火晚会、蒙古族歌手、沙漠露营照明及设备费用。
8、保险费用
不包含的费用：
1、个人装备购置费；
2、往返鄂尔多斯的交通费；
3、个人消费；
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1. 行程前 5天前 退单活动， 全额返还已支付的 活动费用。
2. 行程前1-4天 退单活动，活动费用的 50% 将无法退还。
3.当天不参加费用不退。
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【不可抗力】
因不可抗力导致全部行程或部分行程取消，20KM徒步禅将退还未发生的实际费用，但不再承担除此之外的其它损失北纬31度，还请谅解；若导致行程变更，变更后增加的费用由徒友承担，减少的费用退还徒友。
注：报名过程中如有问题欢迎随时拨打客服手机号码：15921334739（小美老师） 17321017707（培林老师）
注意事项
物资准备（合适的装备会让你的旅途更加舒适）
【徒步鞋】必须穿着运动鞋或徒步鞋或登山鞋，厚一点的运动速干袜（可多备用一双），可预防起水泡；下雨天要穿着防滑的鞋子。
【登山杖&护膝】登山杖和护膝以提高步行的稳定性，减小膝盖受到的压力，减轻腿部的负担
【雨衣】 徒步多是在山区中，天气多变，常有阵雨。如果没有防雨的户外衣服（如冲锋衣），那就准备好雨衣吧（徒步过程不能打伞，起风会很危险）。
【双肩包】用来装水、食品、相机等随身物品，徒步全程需背着，好的背负系统可减轻你徒步时肩膀的压力。
【水壶】保证徒步期间的饮水，水壶是最好的容器；从负责任旅行和个人卫生角度出发，我们建议大家自备水壶装水，减少一次性矿泉水瓶的使用。
【防晒物品】防晒霜、遮阳透气的帽子是很有必要的，有条件的小伙伴可带上太阳镜、魔术头巾等。
【自用药品】20KM徒步禅不提供内服用药，请自备以下类型药品：感冒退烧类，肠胃类，晕车类，过敏类。
【证件&现金】身份证（住宿登记，高速临检都会用的到的哦），另外请自备少量现金以备使用。
【食品&其他】适量干粮零食：巧克力等小食补充能量；手电筒或手机自带电筒，以防发生意外需要走夜路。
徒步相关注意事项
【热身】参加徒步活动前，请做好必要的热身活动，避免造成不必要的伤害
【雨天】下雨容易引起山路湿滑，土质变松，能见度降低，这种情况下请务必沿着山体一侧前行，应该远离悬崖等区域，以免跌落。
雷雨时请不要再树木下避雨，避开金属材质设施（栏杆，铁索等）。
同时也应该保护好自己的电子设备以免打湿而造成不必要的损失。
【特殊路段】有些路段很窄，请避免并排行走，而应该依次通过。熊嘉琪如若到路边出现灌木和荆棘，请远离他们，避免划伤，钩破衣物。避让其他行人或牲畜时，请尽量采用内测避让
【拍照】拍照时务必选择宽敞安全的地方停下来拍，不要边走边拍，同时小心不要让手持设备滑落
【团队意识】徒步期间应有团队意识，听从领队安排，不单独行动，以避免迷路，发生意外。
【休息】徒步期间，不要逞强埋头猛走，这样会大量消耗体力，结果是欲速则不达霍啸林。最好找一个和自己速度差不多的同伴同行且注意适时休息，及时补充能量，避免过度疲劳
【蛇虫危险】在春夏秋三个季节徒步时，尽量穿长袖长裤，避免蚊虫叮咬，有必要时带上蚊虫水，防蚊虫。大家尽量走在一起，打草惊蛇，避免与蛇正面冲突。
【自身身体状况】年老体弱者，孕妇及高血压佛予蝶 ，冠心病，心脏病患者等不宜前往高山景区，谢谢合作！
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在活动过程中所产生的垃圾，请徒步们自行收集好，然后丢至市镇的垃圾桶内。从负责任旅行和个人卫生角度出发，我们建议大家自备水壶装水，减少一次性矿泉水瓶的使用。
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一、本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系；
二、本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于交通工具带来的危险，个人疾病带来的危险，第三人带来的危险，动物带来的危险等费沁雯。
三、出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。
四、活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。
五、车辆驾驶人员竭尽安全驾驶义务仍不能避免车辆毁损、人员伤亡事故时，按照国家有关法律规定承担各自责任，团队内部成员在诉诸法律之前，应进行充分的友好协商。
六、本人参与该次活动已经购买户外保险，如果出现伤亡，赔偿由保险负责，如超出保险额度，则由本人负责。
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素食餐馆 全国素食合作餐厅
徒友分享 郁培林｜李丽｜林乃欣
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