【探讨】细数饮食5宗罪，快来看看你中招了吗！-罗麦科技微聚焦
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“民以食为天极速车神，食以洁为本”
从小妈妈就告诉我们一定要吃的健康
但随着各种饮食问题频频曝光
你认为你吃的食物还健康吗？
关于“吃”你最担心的是什么？
1.防腐剂：危害身体机能健康。
2.反式脂肪酸：不易消化，影响新陈代谢。
3.化学添加剂：对身体器官造成伤害。
4.劣质原材料：口味差、不卫生。
饮食5宗罪
喜欢吃滚烫的食物
很多消化系统患者都有一个共同的特点，詹雯婷就是喜欢吃非常烫的食物。事实上，长期吃滚烫的食物，对食道黏膜有一定的灼伤和腐蚀作用，当黏膜细胞出现增生性病变后，甚至可能进一步发生癌变。
吃东西狼吞虎咽
工作和生活的压力让我们处于一个高度紧张的状态中，吃饭好像只是为了简单的身体需要，所以，吃饭速度非常快，导致食物咀嚼不细，易产生食物团块，从而损伤消化道黏膜哈空调股吧，出现慢性炎症。
吃得过饱
《黄帝内经》中记载：“饮食自倍，肠胃乃伤右溪记翻译。”中医古书《济生方》也指出：“过餐五味玻尔兹曼大脑，鱼腥乳酪，强食生冷果菜停蓄胃脘……久则积结为症瘕。”从古人的经验看，饮食过量就会导致肠胃功能失调华海亲子鉴定。
经常在外吃饭
许多人由于工作的原因，不得不经常在外应酬荣海兰。一方面，造成了饮食无定时，时间一久必然使自身的脾胃功能受到损害。另一方面，外面售卖的食物，为了追求色香味，通常会使用高温油炸的方法或加入大量调味剂，让它们含有更多的致癌物质。
经常饮酒过量
适量饮酒有提神醒脑、舒筋活血的生理功能。但长期喝烈性酒，或一天之内喝大量白酒，都是容易招致癌症的饮酒方式。值得提出的是，要避免空腹饮酒。空腹饮酒时，由于胃中没有食物，酒精经胃黏膜快速吸收，直接导致血液中酒精浓度急剧升高，对人体的危害较大。
合理膳食，给健康加分！
END
“民以食为天极速车神，食以洁为本”
从小妈妈就告诉我们一定要吃的健康
但随着各种饮食问题频频曝光
你认为你吃的食物还健康吗？
关于“吃”你最担心的是什么？
1.防腐剂：危害身体机能健康。
2.反式脂肪酸：不易消化，影响新陈代谢。
3.化学添加剂：对身体器官造成伤害。
4.劣质原材料：口味差、不卫生。
饮食5宗罪
喜欢吃滚烫的食物
很多消化系统患者都有一个共同的特点，詹雯婷就是喜欢吃非常烫的食物。事实上，长期吃滚烫的食物，对食道黏膜有一定的灼伤和腐蚀作用，当黏膜细胞出现增生性病变后，甚至可能进一步发生癌变。
吃东西狼吞虎咽
工作和生活的压力让我们处于一个高度紧张的状态中，吃饭好像只是为了简单的身体需要，所以，吃饭速度非常快，导致食物咀嚼不细，易产生食物团块，从而损伤消化道黏膜哈空调股吧，出现慢性炎症。
吃得过饱
《黄帝内经》中记载：“饮食自倍，肠胃乃伤右溪记翻译。”中医古书《济生方》也指出：“过餐五味玻尔兹曼大脑，鱼腥乳酪，强食生冷果菜停蓄胃脘……久则积结为症瘕。”从古人的经验看，饮食过量就会导致肠胃功能失调华海亲子鉴定。
经常在外吃饭
许多人由于工作的原因，不得不经常在外应酬荣海兰。一方面，造成了饮食无定时，时间一久必然使自身的脾胃功能受到损害。另一方面，外面售卖的食物，为了追求色香味，通常会使用高温油炸的方法或加入大量调味剂，让它们含有更多的致癌物质。
经常饮酒过量
适量饮酒有提神醒脑、舒筋活血的生理功能。但长期喝烈性酒，或一天之内喝大量白酒，都是容易招致癌症的饮酒方式。值得提出的是，要避免空腹饮酒。空腹饮酒时，由于胃中没有食物，酒精经胃黏膜快速吸收，直接导致血液中酒精浓度急剧升高，对人体的危害较大。
合理膳食，给健康加分！
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