【探秘长寿村】养生.巴马健康疗养7日游-旅游达人攻略
【探秘长寿村】养生.巴马健康疗养7日游-旅游达人攻略
【养生?巴马长寿岛】健康疗养团
被誉为"世界长寿之乡·中国人瑞圣地"。有"八山一水一分田"之称的喀斯特地貌。
每时每刻，芈原巴马都在等你，因为他的长寿！
行程特色
品巴马特色长桌宴
晚上安排篝火晚会
连续巴马3晚住宿
健康美食变身战士阿龙，健康水源，超高负氧离子
推荐理由
品巴马特色长桌宴、饺子宴、巴马农家宴；
长寿岛晚上篝火晚会+《梦.巴马山水实景演出》；
连续巴马3晚住宿，走访长寿村，体验长寿生活；
健康美食，健康水源，超高负氧离子，探秘长寿秘密；
行程安排
第一天
郑州下午乘K21 18：02—19:54+1 或K1627 17:15—19：10+1 火车赴南宁
餐：无 住：火车
第二天
下午南宁接团，后入住酒店休息。
自由欣赏南宁夜景，品尝南宁小吃。
简介：南宁是中国华南、西南、东南亚三大经济圈中心水猴子图片，也是中国5个少数民族自治区中唯一一个具有南国风情，年均气温23摄氏度左右，一年四节花常开，树长绿“绿在城中；城在绿中”峨边天气预报，有“草经冬而不枯；花非春而常放”之说。接客人后前往酒店办理登记手续后、客人可自行前往步行街中山路吃小吃（旅行社不含接送步行街费用、并请注意人身财产安全）；同时也可以前往民公园-南湖公园散步、快走、听、看壮族歌曲或舞蹈。
餐：无 住：南宁
第三天
早餐后集合，乘车前往长寿之乡—巴马（车程4小时）！中餐后入住酒店午休，下午16:00赴【长寿岛】感受热情的瑶族人为迎接宾客的盛大欢迎仪式，朝拜布罗陀神山，后游览亚洲最大最长的中华养生文化长廊，深入了解中国上下五千年的养生文化和巴马的长寿文化渊源；进瑶寨，娶瑶妹，做瑶家的新郎；和瑶妹一起回溯民俗文化，一起传承“敬老、尽孝”民族传统习俗—补粮添寿仪式，补粮在巴马是自古以来就有的不成文的规矩，是晚辈对长辈的孝道行为听海吉他谱，也是壮、瑶民族公认的寓礼节；玩巴马一宝—香猪赛跑；看孔雀开屏，其乐无穷，后观一场视觉盛宴【梦·巴马山水实景演出】充分展现了巴马的民间传统、民族特色，梦巴马山水实景演出集世界一流灯光和音响利刃坊，再现了巴马人的婚嫁、补粮、裸浴、上梁等习俗。
游览长寿文化长廊，参观、香猪赛跑，吃巴马最特色长桌宴；
餐：早 中 晚 住：巴马
第四天
早餐后游览被英国皇家洞穴协会命名为“天下第一洞”的【百魔洞】这里常年祥雾弥漫，经测定此洞中负氧离子浓度高达每平方厘米7万个，是人们进行康复疗养的圣地。
洞内有暗洞、奇山、天坑，洞顶居住着瑶民。百魔洞内有石英、石柱、石幔、石观音菩萨等，千姿百态、令人目不暇接；在洞内尽情吸收负离子，排出体内浊气，协调电磁波，提高免疫力。
餐：早 中 晚 血妃住：巴马
第五天
早餐后前往【长寿村】—拜访百岁老人，零距离与百岁老人合影，与长寿村民聊天，了解生活习性，中餐后享受巴马瑶药泡脚，下午游览【巴马长寿博物馆】，了解帮长寿文化，学习长生知识。晚上集体手工包饺子，享受饺子宴，自己动手其乐无穷。
餐：早 中 晚 住：巴马
第六天
早餐后乘车返南宁送乘坐火车返回郑州（参考车次K22 12:58—14:05+1或1628 14:50—15:39+1 次火车,发车以实际出票车次为准！）后指定时间集合送团，返回温馨的家，结束愉快行程痞子术士3！
餐：早 住：火车
第七天
抵达温暖的家
费用包含
交通：
往返卧铺 当地空调旅游车
住宿：
南宁住宿、巴马住宿（2-3人标准，空调、彩电、独立卫生间）
用餐:
全程4早6正餐（团队餐、巴马当地农家养生餐）
景点：
行程内所列景点首道大门票；不含行程以外景点门票。不含小交通
门票优惠：此行程为旅行社综合打包价产品，持学生证、军官证等证件均不享受门票优惠的，敬请各位谅解！
导游：
焦作起止全陪带队、当地导游陪同
其他：
每人每天巴马养生水1瓶
参团年龄：
35-74岁之间,60岁以上老人需签免责协议，有健康证明
费用不含
1.自由活动期间交通费、餐费、等私人费用；
2.不提供自然单间，产生单房差或加床费用自理。
3.行程中未提到的其它费用：如特殊门票、机票、火车票、游船（轮）、缆车、景区内电瓶车、动车票等费用；
4.酒店内儿童早餐费用及儿童报价以外产生的其他费用需游客自理；
5.购物场所内消费；
6.不含旅游意外保险及航空保险，因旅游者违约、自身过错、自身疾病，导致的人身财产损失而额外支付的费用；
7.因交通延误、取消等意外事件或不可抗力原因导致的额外费用；
8.“旅游费用包含”内容以外的所有费用。
特别提示
60以上老人无附加费。75以上不能接待！
60以上老人需签署健康证明及免责书。
70-75岁老人需提供三甲以上医院证明你太诚实，主要心肺脑神经等，并医生出具适用本次游览的医院证明疯狂医神。
【养生?巴马长寿岛】健康疗养团
被誉为"世界长寿之乡·中国人瑞圣地"。有"八山一水一分田"之称的喀斯特地貌。
每时每刻，芈原巴马都在等你，因为他的长寿！
行程特色
品巴马特色长桌宴
晚上安排篝火晚会
连续巴马3晚住宿
健康美食变身战士阿龙，健康水源，超高负氧离子
推荐理由
品巴马特色长桌宴、饺子宴、巴马农家宴；
长寿岛晚上篝火晚会+《梦.巴马山水实景演出》；
连续巴马3晚住宿，走访长寿村，体验长寿生活；
健康美食，健康水源，超高负氧离子，探秘长寿秘密；
行程安排
第一天
郑州下午乘K21 18：02—19:54+1 或K1627 17:15—19：10+1 火车赴南宁
餐：无 住：火车
第二天
下午南宁接团，后入住酒店休息。
自由欣赏南宁夜景，品尝南宁小吃。
简介：南宁是中国华南、西南、东南亚三大经济圈中心水猴子图片，也是中国5个少数民族自治区中唯一一个具有南国风情，年均气温23摄氏度左右，一年四节花常开，树长绿“绿在城中；城在绿中”峨边天气预报，有“草经冬而不枯；花非春而常放”之说。接客人后前往酒店办理登记手续后、客人可自行前往步行街中山路吃小吃（旅行社不含接送步行街费用、并请注意人身财产安全）；同时也可以前往民公园-南湖公园散步、快走、听、看壮族歌曲或舞蹈。
餐：无 住：南宁
第三天
早餐后集合，乘车前往长寿之乡—巴马（车程4小时）！中餐后入住酒店午休，下午16:00赴【长寿岛】感受热情的瑶族人为迎接宾客的盛大欢迎仪式，朝拜布罗陀神山，后游览亚洲最大最长的中华养生文化长廊，深入了解中国上下五千年的养生文化和巴马的长寿文化渊源；进瑶寨，娶瑶妹，做瑶家的新郎；和瑶妹一起回溯民俗文化，一起传承“敬老、尽孝”民族传统习俗—补粮添寿仪式，补粮在巴马是自古以来就有的不成文的规矩，是晚辈对长辈的孝道行为听海吉他谱，也是壮、瑶民族公认的寓礼节；玩巴马一宝—香猪赛跑；看孔雀开屏，其乐无穷，后观一场视觉盛宴【梦·巴马山水实景演出】充分展现了巴马的民间传统、民族特色，梦巴马山水实景演出集世界一流灯光和音响利刃坊，再现了巴马人的婚嫁、补粮、裸浴、上梁等习俗。
游览长寿文化长廊，参观、香猪赛跑，吃巴马最特色长桌宴；
餐：早 中 晚 住：巴马
第四天
早餐后游览被英国皇家洞穴协会命名为“天下第一洞”的【百魔洞】这里常年祥雾弥漫，经测定此洞中负氧离子浓度高达每平方厘米7万个，是人们进行康复疗养的圣地。
洞内有暗洞、奇山、天坑，洞顶居住着瑶民。百魔洞内有石英、石柱、石幔、石观音菩萨等，千姿百态、令人目不暇接；在洞内尽情吸收负离子，排出体内浊气，协调电磁波，提高免疫力。
餐：早 中 晚 血妃住：巴马
第五天
早餐后前往【长寿村】—拜访百岁老人，零距离与百岁老人合影，与长寿村民聊天，了解生活习性，中餐后享受巴马瑶药泡脚，下午游览【巴马长寿博物馆】，了解帮长寿文化，学习长生知识。晚上集体手工包饺子，享受饺子宴，自己动手其乐无穷。
餐：早 中 晚 住：巴马
第六天
早餐后乘车返南宁送乘坐火车返回郑州（参考车次K22 12:58—14:05+1或1628 14:50—15:39+1 次火车,发车以实际出票车次为准！）后指定时间集合送团，返回温馨的家，结束愉快行程痞子术士3！
餐：早 住：火车
第七天
抵达温暖的家
费用包含
交通：
往返卧铺 当地空调旅游车
住宿：
南宁住宿、巴马住宿（2-3人标准，空调、彩电、独立卫生间）
用餐:
全程4早6正餐（团队餐、巴马当地农家养生餐）
景点：
行程内所列景点首道大门票；不含行程以外景点门票。不含小交通
门票优惠：此行程为旅行社综合打包价产品，持学生证、军官证等证件均不享受门票优惠的，敬请各位谅解！
导游：
焦作起止全陪带队、当地导游陪同
其他：
每人每天巴马养生水1瓶
参团年龄：
35-74岁之间,60岁以上老人需签免责协议，有健康证明
费用不含
1.自由活动期间交通费、餐费、等私人费用；
2.不提供自然单间，产生单房差或加床费用自理。
3.行程中未提到的其它费用：如特殊门票、机票、火车票、游船（轮）、缆车、景区内电瓶车、动车票等费用；
4.酒店内儿童早餐费用及儿童报价以外产生的其他费用需游客自理；
5.购物场所内消费；
6.不含旅游意外保险及航空保险，因旅游者违约、自身过错、自身疾病，导致的人身财产损失而额外支付的费用；
7.因交通延误、取消等意外事件或不可抗力原因导致的额外费用；
8.“旅游费用包含”内容以外的所有费用。
特别提示
60以上老人无附加费。75以上不能接待！
60以上老人需签署健康证明及免责书。
70-75岁老人需提供三甲以上医院证明你太诚实，主要心肺脑神经等，并医生出具适用本次游览的医院证明疯狂医神。