【探秘西藏】西藏双高双卧十一天-临沂康辉旅游
【探秘西藏】西藏双高双卧十一天-临沂康辉旅游
统一报价
发团日期：8月10日
成人：5880元/人
旅行金会员：5580元/人
行程特色
1、自组团，临沂起止含接送小池诗配画，全程导游暖心照顾，精致小团，让您的西藏之行倍感亲切！
2、临沂枣庄乘车高铁去西宁，感受东西高铁大动脉，减少一晚卧铺舟车劳顿！从西宁乘着有氧列车去拉萨，去您向往的布达拉！
3、精华景点全覆盖：在【布达拉宫】享受最慷慨的阳光、最纯净的天空；遇到最虔诚的人们，感受心灵的洗礼；参拜西藏最金碧辉煌的寺庙【大昭寺】，释迦牟尼12岁等身像就供奉在大昭寺内；观世界海拔最高大峡谷【雅鲁藏布大峡谷】，瞻仰中国最美雪山【南迦巴瓦峰】；在【鲁朗林海】让你感受什么叫美不胜收；【苯日神山】，尼洋河与雅鲁藏布江在此交融，河中沙洲星罗棋布，牛羊点缀其上，一副世外桃源景致；俯瞰天湖【纳木错】，好像一块翠绿的碧玉，镶嵌在天地之间，让人有一种无法言说的美；感受圣湖【羊卓雍措】湖泊、雪峰与蓝天融为一体，让人流连忘返。羊湖之美冠绝藏南。
【特色赠送】
1、洁白哈达接团，缓解高原反应红景天一份（一次量）；
2、每人每天一瓶矿泉水；
3、西藏特色精美礼物一份；
4、三大景区赠送游览：卡定沟景区、鲁朗林海风景区、苯日神山景区；
5、特色美食赠送：正宗鲁朗石锅鸡、烤羊宴，体验藏族三大舞蹈之一----锅庄舞；
【购物安排】
全程只进2个购物店，无强制性消费！
【自费说明】
①全程0自费，违赔2000元/人
②特别说明：赠送景点+餐饮如因个人及天气/人力不可抗拒因素不能前往，费用不退。
③行程游览顺序会根据当地实际情况调整，但不会减少景点！
【小U提示】
①患有高血压、心脏病、哮喘病的不宜进藏旅游！
②进藏前请谨记“慢慢走、少开口、多睡觉、别喝酒、防感冒”！
③请提前做好预防高反的准备和药品如红景天、诺迪康等。
④97年后出生的游客+300元/人第1天：临沂/枣庄/西宁/拉萨
临沂指定时间地点集合赴枣庄，乘火车前往拉萨
（临沂枣庄/西宁高铁，西宁/拉萨有氧列车以实际出票为准）
车次待定（直达或中转以实际出票为准）
【小U提示】进出藏火车票比较紧张，故不接受安排中下铺和同张订单客人必需在同一个车厢的要求，敬请见谅；
铁总最新规定：进/出藏火车票需持本人身份证原件办理改签、退票等业务，给您带来不便，敬请谅解。
若需在出行前退团的游客注意，西藏团体票在48小时以内无法办理退票，火车票金额全损；
直达拉萨的车次需要在西宁换乘有氧车体，带好随身物品及行李，下车到对面火车寻找相应铺位即可。第2天：列车上欣赏青藏高原风光，晚上抵达拉萨
住宿：(三星/舒适)拉萨
白天火车行驶在格尔木-拉萨段，期间要穿越五道梁、可可西里、翻越海拨5072米的唐古拉山车站、期间您可以尽情感受着青藏铁路工程的伟大，有幸还可以看到三五成群的高原精灵藏羚羊、藏野驴、秃鹰、大藏狗、还有有着高原之舟美称的牦牛群在悠闲的吃草、打盹儿；晚上火车抵达拉萨，开始您的天路之旅！
【小U提示】：拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应，请保持乐观心态，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法，还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。
第3天：拉萨—米拉山口—卡定沟-鲁朗林海—林芝 （约500公里，沿途交警限速，弯道多）
含餐：早餐，中餐，晚餐
早餐后前往林芝夺魂锯，抵达【米拉雪山山口】，拍摄雪山风景(拍摄时间约10分钟)。后参观【卡定沟】又名嘎定沟（参观时间约60分钟）：此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文"六字真言"佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。 之后前往【鲁朗林海景区】，鲁朗林海位于西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内鲁尔邓，距八一镇80公里左右的川藏路上，座落在深山老林之中，素有“西藏江南”美称。鲁朗林海是一处云山雾海里的森林，有“叫人不想家的”的美誉，整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼，林间还有整齐如人工修剪般的草甸，许多民居修建在这山环水复的天上森林，周边溪流蜿蜒，有成千上万种野花竞相开放，简直就是人间天堂。抵达林芝地区八一镇，入住酒店休息。
温馨提示：此日因行车时间长，较为辛苦，所以导游会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝地区海拔2900米，气候宜人富氧舒适。
【小U提示】：今日游览行程中路边有猴子出没，请勿随意与猴子嬉戏打闹，勿喂食猴子。注意人身安全！
第4天：林芝-雅鲁藏布大峡谷-车游苯日神山--林芝
含餐：早餐，中餐，晚餐
早餐后前往【雅鲁藏布大峡谷风景区】(综合费用包括雅鲁藏布大峡谷景区门票、景区观光车、全程车辆及司导服务）。(单程约160公里,车行3小时)中途途经过林芝米林机场，佛掌沙丘景点,拍摄雅鲁藏布江风光，抵达派镇—大峡谷景区游客中心排队换乘景区循环观光车(随车有讲解员),进入景区游览大渡卡遗址、田园风光观景台、古桑树、情比石坚、直白观景台,拍摄南迦巴瓦峰近景、雅鲁藏布亲水台，浏览完景点后乘观光车返回游客中心，在游客中心享用自助餐（用餐时间约40分钟），后前往雅鲁藏布江的北侧的【苯日神山】（综合费用包括苯日神山景区门票、全程车辆以及司导服务）神山高耸入云，森林密布，四季鲜花不绝，周开开景色各异。春临大地之际，处处芳菲春意盎然；夏季凉风习习，烟雨蒙蒙，满山杜鹃烂漫生姿；金秋万山红遍，野果飘香，令人流连忘返；冬季则雪峰皑皑，玲珑剔透如水晶与光影的世界。结束后返回八一镇，入住酒店休息。
温馨提示：大峡谷景区内的观光车是循环班车, 每个站点随上随下,请携带好随身的物品,以免遗失在观光车上。
【小U提示】：请勿在佛掌沙丘、两江交汇等停车点购买任何商品以防买到假货。
第5天：林芝-民俗村-米拉山口-拉萨（行车及游览时间约12小时）
含餐：早餐，中餐，晚餐
早餐后林芝出发前往【民俗第一村】，西藏民俗第一村又名核桃村,西藏民俗第一村依山就势，行走其间，浑然天成，各种藏式建筑错落有致地镶嵌在山上，让人感受最原始的山村风貌。景区由山间小道贯穿，民俗演艺厅、珞巴民居、工布民居、手工艺作坊依次展现。景区还有著名景点“千年核桃王”、以及“糌粑喷香”、“远古神佛”、“玛尼吉祥”等人文景点。参观玩过后沿尼洋河翻米拉山回到拉萨。沿途历览牧场、草原、河流、溪谷、高山及雪山等美景，在藏南特色与拉萨特色的风景流转中到达拉萨。抵达拉萨晚餐后入住酒店。
【小U提示】：今天车程时间较长，但沿途一路美景做伴，也不会觉得枯燥；从江南小瑞士到天上人间，让您充分领略不一样的西藏。
第6天：拉萨市内一日游
含餐：早餐，中餐，晚餐
早餐后前往【布达拉宫】，是一座宫堡式建筑群，最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于17世纪重建后，成为历代达赖喇嘛嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。随后游览藏传佛教的中心寺院——【大昭寺】。建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。随后可根据时间安排，自由游览著名的转经道—【八廓街】。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布，这里不仅是一条转经道，也是拉萨最大的商业街，各色商品充斥着西藏本土、尼泊尔及印度风格，著名的“玛吉阿米”餐吧也坐落在八角街！后返回酒店休息！
【小U提示】：布达拉宫是西藏全世界人民最宝贵的文化遗产，管理处严格限定了每日参观的人数,市内游览的日期会根据布达拉宫实际参观日期相应调动；如因布达拉宫参观时间变动，拉萨市内游览节奏将随之调整，敬请客人无条件听从导游安排。
【特别说明】布达拉宫每年旺季（5月-10月）期间布达拉宫限制参观，每家旅行社每天只有7个参观名额，为保证所有客人顺利参观，我社通过以下渠道来解决：1/团队票 2/散客票 3/单位参观票 4/管理处补票 5/政府特批票。 因不同渠道的特殊要求，敬请客人无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排：1/每个团会拆分成多个小团体 2/每个小团体分成不同时间参观 3/每个小团体跟随不同导游进入；按儿童价格报名的，我社一概不报布宫名单，所以儿童身高1.2米以上的不能随大人进入布宫参观，只能在车上等待，如需我社安排此儿童参观，请在报名时告知并支付布宫门票及综费农门医香， 敬请理解。
第7天：拉萨-纳木错-拉萨
含餐：早餐农家悍媳，晚餐
早餐后乘车至世界上海拔最高的公路—青藏公路，一睹身披银铠、头戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿，感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光轮船简笔画。翻越那根拉雪山，到达世界上海拔最高的咸水湖—【纳木措】（约40分钟）海拔4718米，藏语“纳木措”意为天湖，湖滨广阔、水草丰美、瑰丽迷人、清澈壮观，犹如一颗蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上。此刻顿足湖旁，沉静在大自然造化的圣湖前，身心将完全被眼前奇异的湖光山色所震摄并涤荡着你的灵魂。
【小U提示】：全程500公里柏油路，行车约7小时，浏览、用餐约需2个小时，海拔4770米。
第8天：拉萨-羊卓雍湖-3A净土智昭产业园-拉萨（约300公里，7小时）
含餐：早餐，中餐，晚餐
上午从拉萨起程，经中尼公路翻越海拔4852米的冈巴拉山，来到西藏三大圣湖之一的上部牧场碧玉湖【羊卓雍措】，它宛如一条飘带挂在天地之间，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天和朵朵白云融为一体，秀美如画的风景，让您陶醉于这世外桃源般之人间仙境中久久不忍离去。后返回拉萨酒店休息。
【温馨提示】全天以户外观光为主。后藏的餐厅及住宿条件差于拉萨，请做好心理准备。
第9天：拉萨乘火车返回
含餐：早餐
车次待定（直达或西宁中转、以出票为准）
临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全冰球坏小子。约定时间前往火车站，乘车返回。
【小U提示】：如回程改乘飞机的请自行前往拉萨贡嘎机玩命双雄场，乘机飞西安或郑州，转高铁返回枣庄。差价另算！火车票为团队票，出票后不得退改签，若改飞机的报名前说明！
第10天：全天火车休息！
住宿：宿火车
沿途风光
【行程提示】
1、临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全；
2、返程火车车次首选Z166次，返程若遇Z166次火车票异常紧张（如学生返校/运兵/政府征用或其它原因），则选择拉萨--西宁（中转）---徐州或者通过其它途径解决返程票，敬请理解与配合！
3、回程若需改为飞机返回，请在报名时补齐差价（返程或去程改飞机无全陪陪同，自行乘机前往目的地地或返回出发地）；
4、拉萨为特殊航段机票，机票一经出票无法签转、更改、退票；
5、返程改飞机，拉萨送机服务是送到机场民航大巴站，游客乘民航大巴前往机场，自行办理登机手续；
6、考虑到拉萨回程航班由于天气原因可能会晚点，所以中转城市航班与回到出发城市的航班中间一般留有2-4小时左右的间隔时间，此时间段客人自由活时请安排好时间，以免误机。
7、航班经常会遇到晚点甚至临时取消航班，请做好心理准备。若遇此类情况，请自行到机场所属航空公司值班柜台协商处理，我社工作人员也会协助游客处理问题（旅行社只是为游客代订机票或火车票，无任何责任）。
第11天：拉萨--枣庄/滕州
安全抵达枣庄/徐州，返回临沂，结束西藏之旅！
接待标准
①【门票】:行程所列景点门票。打包价格客人自愿放弃行程中景点，费用不退；所有证件无减免！
②【住宿】:挂牌三星酒店标准间，均无空调，带独立卫生间。逢单加床或安排三人间！
③【用餐】:7早11正餐，早餐为酒店含早（不吃不退），正餐20元/人/餐，八菜一汤，十人一桌。
④【交通】:枣庄西宁高铁，西宁拉萨徐州火车硬卧，直达或中转以出票为准；西藏专业旅游用车、保证每人一个正座（因西藏特殊气候条件，旅游车辆均无空调）。
⑤【导游】: 全程导游随团照顾；当地导游讲解服务，因西藏旅游业处于起步发展阶段，当地导游服务意识有待提高，请谅解。
⑥【保险】：含旅行社责任险，旅游意外险！不含高原意外险，客人可以另行投保！
⑦【购物】：全程两站购物店，为藏药、工艺品，可根据需要进行消费，不强制消费。预定须知
1、西藏是特殊旅游地区，旅行中客人自愿放弃旅行项目（如用餐、用车、景点门票等）或中途脱团、退团，地接费用一律不退，只退未产生的大交通！！！
2、在保证服务标注及不减少景点的前提下，我社有权保留对浏览次序的调整。如遇人力不可抗拒因素导致行程延误、变更所产生的费用由客人自理，我社只负责退还未产生的费用，不承担由此产生的其它责任及费用。
3、入藏前请先体检，在医生的建议和自己的衡量下在决定是否入藏！
4、参加此次旅行的贵宾保证自己适合长途旅程，并充分知悉和接受此行程对自己身体带来的风险老山狙击手，同时得到家属的认可。自愿承担因自身原因导致的一切情况（包括意外及自身疾病），如因自身原因出现的任何问题与本接待社无关！尤其建议60岁以上老人出行前去医院做身体检查，保证身体状况良好，适宜参加长途旅游团。心脏病，高血压，冠心病，哮喘等疾病的客人请勿入藏！！！
5、由于布达拉宫（文物保护）门票每日限量销售，参观时间可能提前或延后，因参观布宫实行实名制，游客名单入藏前已上传至布宫相关部门审核，并随机打乱顺序，游客参观布宫有可能会出现不能与结伴者同一时间进入参观游览，会出现按时间段分批分拨进入布宫的现象，也会出现等待时间较长的情况，望请游客谅解。此外，旺季及特殊节日导游有可能不陪同进入布达拉宫进行讲解；
6、报名时请提供出游者清晰的身份证正反面复印件、扫描件；
统一报价
发团日期：8月10日
成人：5880元/人
旅行金会员：5580元/人
行程特色
1、自组团，临沂起止含接送小池诗配画，全程导游暖心照顾，精致小团，让您的西藏之行倍感亲切！
2、临沂枣庄乘车高铁去西宁，感受东西高铁大动脉，减少一晚卧铺舟车劳顿！从西宁乘着有氧列车去拉萨，去您向往的布达拉！
3、精华景点全覆盖：在【布达拉宫】享受最慷慨的阳光、最纯净的天空；遇到最虔诚的人们，感受心灵的洗礼；参拜西藏最金碧辉煌的寺庙【大昭寺】，释迦牟尼12岁等身像就供奉在大昭寺内；观世界海拔最高大峡谷【雅鲁藏布大峡谷】，瞻仰中国最美雪山【南迦巴瓦峰】；在【鲁朗林海】让你感受什么叫美不胜收；【苯日神山】，尼洋河与雅鲁藏布江在此交融，河中沙洲星罗棋布，牛羊点缀其上，一副世外桃源景致；俯瞰天湖【纳木错】，好像一块翠绿的碧玉，镶嵌在天地之间，让人有一种无法言说的美；感受圣湖【羊卓雍措】湖泊、雪峰与蓝天融为一体，让人流连忘返。羊湖之美冠绝藏南。
【特色赠送】
1、洁白哈达接团，缓解高原反应红景天一份（一次量）；
2、每人每天一瓶矿泉水；
3、西藏特色精美礼物一份；
4、三大景区赠送游览：卡定沟景区、鲁朗林海风景区、苯日神山景区；
5、特色美食赠送：正宗鲁朗石锅鸡、烤羊宴，体验藏族三大舞蹈之一----锅庄舞；
【购物安排】
全程只进2个购物店，无强制性消费！
【自费说明】
①全程0自费，违赔2000元/人
②特别说明：赠送景点+餐饮如因个人及天气/人力不可抗拒因素不能前往，费用不退。
③行程游览顺序会根据当地实际情况调整，但不会减少景点！
【小U提示】
①患有高血压、心脏病、哮喘病的不宜进藏旅游！
②进藏前请谨记“慢慢走、少开口、多睡觉、别喝酒、防感冒”！
③请提前做好预防高反的准备和药品如红景天、诺迪康等。
④97年后出生的游客+300元/人第1天：临沂/枣庄/西宁/拉萨
临沂指定时间地点集合赴枣庄，乘火车前往拉萨
（临沂枣庄/西宁高铁，西宁/拉萨有氧列车以实际出票为准）
车次待定（直达或中转以实际出票为准）
【小U提示】进出藏火车票比较紧张，故不接受安排中下铺和同张订单客人必需在同一个车厢的要求，敬请见谅；
铁总最新规定：进/出藏火车票需持本人身份证原件办理改签、退票等业务，给您带来不便，敬请谅解。
若需在出行前退团的游客注意，西藏团体票在48小时以内无法办理退票，火车票金额全损；
直达拉萨的车次需要在西宁换乘有氧车体，带好随身物品及行李，下车到对面火车寻找相应铺位即可。第2天：列车上欣赏青藏高原风光，晚上抵达拉萨
住宿：(三星/舒适)拉萨
白天火车行驶在格尔木-拉萨段，期间要穿越五道梁、可可西里、翻越海拨5072米的唐古拉山车站、期间您可以尽情感受着青藏铁路工程的伟大，有幸还可以看到三五成群的高原精灵藏羚羊、藏野驴、秃鹰、大藏狗、还有有着高原之舟美称的牦牛群在悠闲的吃草、打盹儿；晚上火车抵达拉萨，开始您的天路之旅！
【小U提示】：拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应，请保持乐观心态，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法，还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。
第3天：拉萨—米拉山口—卡定沟-鲁朗林海—林芝 （约500公里，沿途交警限速，弯道多）
含餐：早餐，中餐，晚餐
早餐后前往林芝夺魂锯，抵达【米拉雪山山口】，拍摄雪山风景(拍摄时间约10分钟)。后参观【卡定沟】又名嘎定沟（参观时间约60分钟）：此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文"六字真言"佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。 之后前往【鲁朗林海景区】，鲁朗林海位于西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内鲁尔邓，距八一镇80公里左右的川藏路上，座落在深山老林之中，素有“西藏江南”美称。鲁朗林海是一处云山雾海里的森林，有“叫人不想家的”的美誉，整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼，林间还有整齐如人工修剪般的草甸，许多民居修建在这山环水复的天上森林，周边溪流蜿蜒，有成千上万种野花竞相开放，简直就是人间天堂。抵达林芝地区八一镇，入住酒店休息。
温馨提示：此日因行车时间长，较为辛苦，所以导游会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝地区海拔2900米，气候宜人富氧舒适。
【小U提示】：今日游览行程中路边有猴子出没，请勿随意与猴子嬉戏打闹，勿喂食猴子。注意人身安全！
第4天：林芝-雅鲁藏布大峡谷-车游苯日神山--林芝
含餐：早餐，中餐，晚餐
早餐后前往【雅鲁藏布大峡谷风景区】(综合费用包括雅鲁藏布大峡谷景区门票、景区观光车、全程车辆及司导服务）。(单程约160公里,车行3小时)中途途经过林芝米林机场，佛掌沙丘景点,拍摄雅鲁藏布江风光，抵达派镇—大峡谷景区游客中心排队换乘景区循环观光车(随车有讲解员),进入景区游览大渡卡遗址、田园风光观景台、古桑树、情比石坚、直白观景台,拍摄南迦巴瓦峰近景、雅鲁藏布亲水台，浏览完景点后乘观光车返回游客中心，在游客中心享用自助餐（用餐时间约40分钟），后前往雅鲁藏布江的北侧的【苯日神山】（综合费用包括苯日神山景区门票、全程车辆以及司导服务）神山高耸入云，森林密布，四季鲜花不绝，周开开景色各异。春临大地之际，处处芳菲春意盎然；夏季凉风习习，烟雨蒙蒙，满山杜鹃烂漫生姿；金秋万山红遍，野果飘香，令人流连忘返；冬季则雪峰皑皑，玲珑剔透如水晶与光影的世界。结束后返回八一镇，入住酒店休息。
温馨提示：大峡谷景区内的观光车是循环班车, 每个站点随上随下,请携带好随身的物品,以免遗失在观光车上。
【小U提示】：请勿在佛掌沙丘、两江交汇等停车点购买任何商品以防买到假货。
第5天：林芝-民俗村-米拉山口-拉萨（行车及游览时间约12小时）
含餐：早餐，中餐，晚餐
早餐后林芝出发前往【民俗第一村】，西藏民俗第一村又名核桃村,西藏民俗第一村依山就势，行走其间，浑然天成，各种藏式建筑错落有致地镶嵌在山上，让人感受最原始的山村风貌。景区由山间小道贯穿，民俗演艺厅、珞巴民居、工布民居、手工艺作坊依次展现。景区还有著名景点“千年核桃王”、以及“糌粑喷香”、“远古神佛”、“玛尼吉祥”等人文景点。参观玩过后沿尼洋河翻米拉山回到拉萨。沿途历览牧场、草原、河流、溪谷、高山及雪山等美景，在藏南特色与拉萨特色的风景流转中到达拉萨。抵达拉萨晚餐后入住酒店。
【小U提示】：今天车程时间较长，但沿途一路美景做伴，也不会觉得枯燥；从江南小瑞士到天上人间，让您充分领略不一样的西藏。
第6天：拉萨市内一日游
含餐：早餐，中餐，晚餐
早餐后前往【布达拉宫】，是一座宫堡式建筑群，最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于17世纪重建后，成为历代达赖喇嘛嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。随后游览藏传佛教的中心寺院——【大昭寺】。建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。随后可根据时间安排，自由游览著名的转经道—【八廓街】。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布，这里不仅是一条转经道，也是拉萨最大的商业街，各色商品充斥着西藏本土、尼泊尔及印度风格，著名的“玛吉阿米”餐吧也坐落在八角街！后返回酒店休息！
【小U提示】：布达拉宫是西藏全世界人民最宝贵的文化遗产，管理处严格限定了每日参观的人数,市内游览的日期会根据布达拉宫实际参观日期相应调动；如因布达拉宫参观时间变动，拉萨市内游览节奏将随之调整，敬请客人无条件听从导游安排。
【特别说明】布达拉宫每年旺季（5月-10月）期间布达拉宫限制参观，每家旅行社每天只有7个参观名额，为保证所有客人顺利参观，我社通过以下渠道来解决：1/团队票 2/散客票 3/单位参观票 4/管理处补票 5/政府特批票。 因不同渠道的特殊要求，敬请客人无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排：1/每个团会拆分成多个小团体 2/每个小团体分成不同时间参观 3/每个小团体跟随不同导游进入；按儿童价格报名的，我社一概不报布宫名单，所以儿童身高1.2米以上的不能随大人进入布宫参观，只能在车上等待，如需我社安排此儿童参观，请在报名时告知并支付布宫门票及综费农门医香， 敬请理解。
第7天：拉萨-纳木错-拉萨
含餐：早餐农家悍媳，晚餐
早餐后乘车至世界上海拔最高的公路—青藏公路，一睹身披银铠、头戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿，感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光轮船简笔画。翻越那根拉雪山，到达世界上海拔最高的咸水湖—【纳木措】（约40分钟）海拔4718米，藏语“纳木措”意为天湖，湖滨广阔、水草丰美、瑰丽迷人、清澈壮观，犹如一颗蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上。此刻顿足湖旁，沉静在大自然造化的圣湖前，身心将完全被眼前奇异的湖光山色所震摄并涤荡着你的灵魂。
【小U提示】：全程500公里柏油路，行车约7小时，浏览、用餐约需2个小时，海拔4770米。
第8天：拉萨-羊卓雍湖-3A净土智昭产业园-拉萨（约300公里，7小时）
含餐：早餐，中餐，晚餐
上午从拉萨起程，经中尼公路翻越海拔4852米的冈巴拉山，来到西藏三大圣湖之一的上部牧场碧玉湖【羊卓雍措】，它宛如一条飘带挂在天地之间，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天和朵朵白云融为一体，秀美如画的风景，让您陶醉于这世外桃源般之人间仙境中久久不忍离去。后返回拉萨酒店休息。
【温馨提示】全天以户外观光为主。后藏的餐厅及住宿条件差于拉萨，请做好心理准备。
第9天：拉萨乘火车返回
含餐：早餐
车次待定（直达或西宁中转、以出票为准）
临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全冰球坏小子。约定时间前往火车站，乘车返回。
【小U提示】：如回程改乘飞机的请自行前往拉萨贡嘎机玩命双雄场，乘机飞西安或郑州，转高铁返回枣庄。差价另算！火车票为团队票，出票后不得退改签，若改飞机的报名前说明！
第10天：全天火车休息！
住宿：宿火车
沿途风光
【行程提示】
1、临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全；
2、返程火车车次首选Z166次，返程若遇Z166次火车票异常紧张（如学生返校/运兵/政府征用或其它原因），则选择拉萨--西宁（中转）---徐州或者通过其它途径解决返程票，敬请理解与配合！
3、回程若需改为飞机返回，请在报名时补齐差价（返程或去程改飞机无全陪陪同，自行乘机前往目的地地或返回出发地）；
4、拉萨为特殊航段机票，机票一经出票无法签转、更改、退票；
5、返程改飞机，拉萨送机服务是送到机场民航大巴站，游客乘民航大巴前往机场，自行办理登机手续；
6、考虑到拉萨回程航班由于天气原因可能会晚点，所以中转城市航班与回到出发城市的航班中间一般留有2-4小时左右的间隔时间，此时间段客人自由活时请安排好时间，以免误机。
7、航班经常会遇到晚点甚至临时取消航班，请做好心理准备。若遇此类情况，请自行到机场所属航空公司值班柜台协商处理，我社工作人员也会协助游客处理问题（旅行社只是为游客代订机票或火车票，无任何责任）。
第11天：拉萨--枣庄/滕州
安全抵达枣庄/徐州，返回临沂，结束西藏之旅！
接待标准
①【门票】:行程所列景点门票。打包价格客人自愿放弃行程中景点，费用不退；所有证件无减免！
②【住宿】:挂牌三星酒店标准间，均无空调，带独立卫生间。逢单加床或安排三人间！
③【用餐】:7早11正餐，早餐为酒店含早（不吃不退），正餐20元/人/餐，八菜一汤，十人一桌。
④【交通】:枣庄西宁高铁，西宁拉萨徐州火车硬卧，直达或中转以出票为准；西藏专业旅游用车、保证每人一个正座（因西藏特殊气候条件，旅游车辆均无空调）。
⑤【导游】: 全程导游随团照顾；当地导游讲解服务，因西藏旅游业处于起步发展阶段，当地导游服务意识有待提高，请谅解。
⑥【保险】：含旅行社责任险，旅游意外险！不含高原意外险，客人可以另行投保！
⑦【购物】：全程两站购物店，为藏药、工艺品，可根据需要进行消费，不强制消费。预定须知
1、西藏是特殊旅游地区，旅行中客人自愿放弃旅行项目（如用餐、用车、景点门票等）或中途脱团、退团，地接费用一律不退，只退未产生的大交通！！！
2、在保证服务标注及不减少景点的前提下，我社有权保留对浏览次序的调整。如遇人力不可抗拒因素导致行程延误、变更所产生的费用由客人自理，我社只负责退还未产生的费用，不承担由此产生的其它责任及费用。
3、入藏前请先体检，在医生的建议和自己的衡量下在决定是否入藏！
4、参加此次旅行的贵宾保证自己适合长途旅程，并充分知悉和接受此行程对自己身体带来的风险老山狙击手，同时得到家属的认可。自愿承担因自身原因导致的一切情况（包括意外及自身疾病），如因自身原因出现的任何问题与本接待社无关！尤其建议60岁以上老人出行前去医院做身体检查，保证身体状况良好，适宜参加长途旅游团。心脏病，高血压，冠心病，哮喘等疾病的客人请勿入藏！！！
5、由于布达拉宫（文物保护）门票每日限量销售，参观时间可能提前或延后，因参观布宫实行实名制，游客名单入藏前已上传至布宫相关部门审核，并随机打乱顺序，游客参观布宫有可能会出现不能与结伴者同一时间进入参观游览，会出现按时间段分批分拨进入布宫的现象，也会出现等待时间较长的情况，望请游客谅解。此外，旺季及特殊节日导游有可能不陪同进入布达拉宫进行讲解；
6、报名时请提供出游者清晰的身份证正反面复印件、扫描件；