【探秘西藏】布达拉宫、大昭寺、雅鲁藏布大峡谷、苯日神山、鲁朗林海（含石锅鸡）、思金拉措等纯玩双卧11日游-单县旅行社
【探秘西藏】布达拉宫、大昭寺、雅鲁藏布大峡谷、苯日神山、鲁朗林海（含石锅鸡）、思金拉措等纯玩双卧11日游-单县旅行社
团期：6月9--20号发团
价格：3480元/人
具体行程
第1天：单县--郑州--拉萨交通: 火车硬卧 住宿: 火车
指定时间地点集合后，乘车前往郑州火车站，抵达后乘坐Z165(05：14-次日19：50)或Z265次火车赴拉萨。【直达或中转以实际出票为准】
第2天：拉萨 交通: 火车硬卧住宿: 拉萨
白天火车行驶在格尔木-拉萨段，期间要穿越五道梁、可可西里、翻越海拨5072米的唐古拉山车站、期间您可以尽情感受着青藏铁路工程的伟大，有幸还可以看到三五成群的高原精灵藏羚羊、藏野驴、秃鹰、大藏狗、还有有着高原之舟美称的牦牛群在悠闲的吃草、打盹儿；晚上火车抵达拉萨，开始您的天路之旅！（接车向尊贵的客人敬献洁白的哈达！）（拉萨火车站-市区：30公里，约30分钟！）入住酒店做高原适应性休息。
【温馨提示】：此日对于初次进藏的游客来说非常关键。韩牧岑拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应，除了保持平常心态以外舞钢天气预报，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法，还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。
停车休息区的卫生间旁有一些当地的土特产店，不属于该产品的的购物环节。希望大家不要进入囚宠 傅渝，如需购买属自愿行为，请量力而行，以免引起不必要的误会。
第3天：拉萨--达谷峡谷--卧龙奇石--林芝（全程大约600公里.用时大约12小时）
用餐: 早 午 晚 住宿: 林芝
早餐后参观【达谷峡谷】（免费赠送景点，如因个人原因或不可抗力因素未能游览费用不退）这里江流湍急，奔涌咆哮，令人为之惊心动魄。达古峡谷风景区气候湿润，植被繁茂，山涧溪流清澈见底。这里不仅有绵羊、马、棕熊、野生猴群、国家二级保护动物雪豹、麝、岩羊、藏原羚、黑熊、猞猁、藏雪鸡、蓝马鸡，还有虫草、贝母、麝香、贝母、黄连、柴胡、雪莲花、三颗针、红景天等品种繁多的稀有药材，更有丰富的观赏性植物如红牡丹、各类杜鹃、各种花色龙胆以及点头菊、马先蒿、遍地的报春花等种类齐全且丰富的动植物资源，宛若十里画廊。后参观【卧龙奇石】（免费赠送景点，如因个人原因或不可抗力因素未能游览费用不退）位于雅鲁藏布江中下游，米林县的西南部。有天降奇石之称，人们很难想象这样大，奇的石头是怎样才能出现在雅鲁藏布江里的，让人不得不赞叹大自然的神奇。好比一条巨龙躺卧在河流之中，故起名为卧龙奇石！
【温馨提示】今日游览行程中路边有猴子出没活跃，下车自由活动期间，请勿随意与猴子嬉戏打闹，勿喂食猴子。注意人身安全。以免产生不必要的麻烦。
第4天：林芝--雅鲁藏布大峡谷--车游苯日神山--林芝
用餐: 早 午 晚 住宿: 林芝
早上在酒店内用完早餐，前往【雅鲁藏布大峡谷风景区】(综合费用包括雅鲁藏布大峡谷景区门票、景区观光车、全程车辆及司导服务）。(单程约160公里,车行3小时)中途途经过林芝米林机场，佛掌沙丘景点,拍摄雅鲁藏布江风光，抵达派镇—大峡谷景区游客中心排队换乘景区循环观光车(随车有讲解员),进入景区游览大渡卡遗址、田园风光观景台、古桑树、情比石坚、直白观景台,拍摄南迦巴瓦峰近景、雅鲁藏布亲水台，浏览完景点后乘观光车返回游客中心，在游客中心享用自助餐（用餐时间约40分钟）。
后前往雅鲁藏布江的北侧的【苯日神山】（综合费用包括苯日神山景区门票、全程车辆以及司导服务）神山高耸入云，森林密布，四季鲜花不绝，景色各异。春临大地之际，处处芳菲春意盎然；夏季凉风习习，烟雨蒙蒙，满山杜鹃烂漫生姿；金秋万山红遍，野果飘香，令人流连忘返；冬季则雪峰皑皑，玲珑剔透如水晶与光影的世界。参观完后返回八一镇用餐，入住酒店休息。
【温馨提示】：大峡谷景区内的观光车是循环班车, 每个站点随上随下,请携带好随身的物品,以免遗失在观光车上。（请勿在佛掌沙丘、两江交汇等停车点购买任何商品以防买到假货）
第5天：林芝--鲁朗林海（含观景台+石锅鸡）--卡定沟--民俗村--米拉山口--思金拉措--拉萨 用餐: 早 午 晚 住宿: 拉萨
早餐后游览前往【鲁朗林海】鲁朗名为“龙王谷”，意为“叫人不想家”，是真正的西藏瑞士风光所在。之后乘车前往【卡定沟】又名嘎定沟，位于西藏318国道拉萨至林芝段距八一镇24公里处，海拔2980米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔。卡定沟主要景点是天佛瀑布，瀑布从半山腰一泻而下，落差约200米，煞似壮观，雨季瀑布水量足，淡季时较小。后游览【民俗村】民俗村依山就势，行走其间，浑然天成，各种藏式建筑错落有致地镶嵌在山上，让人感受原始的山村风貌，景区由山间小道贯穿，民俗演艺厅、珞巴民居、工布民居、手工艺作坊依次展现。
返回拉萨，沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光途观赏雪峰下的原始森林和如茵草场，翻越海拔5013米的【米拉山口】武义武川论坛，途经财神湖【思金拉措】（免费赠送景点，如因个人原因或不可抗力因素未能游览费用不退）藏语即：具有威力的神湖，当地群众称为“财主百龙之王”居住的神湖。位于墨竹工卡县日多乡东南边，作为神湖的思金拉措是拉萨市区龙王潭的水源头，除了求神祈福外，风景也是摇曳多姿，四周群峰簇拥，地形犹如一个聚宝盆。站在湖边环顾四周，山顶冰雪岭玉，山腰森林茂盛，山脚的草地上百花争艳，令人神往。后途径巴杰塘草原，点缀其间的点点牛羊，错落有致、风格独特的藏式村寨。不少的林芝山珍可以在沿途购买。抵达拉萨晚餐，后入住酒店。
【温馨提示】：车程时间较长，但沿途一路美景做伴，也不会觉得枯燥，尽情将这高原的世外桃源秀丽风光尽收眼中吧，从江南小瑞士到天上人间，让您充分领略不一样的西藏。
第6天：圣城一日游 用餐: 早 午 晚住宿: 拉萨
早餐后前往【布达拉宫】，是一座宫堡式建筑群，最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于17世纪重建后，成为历代达赖喇嘛嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。1961年，布达拉宫成为了中华人民共和国国务院第一批全国重点文物保护单位之一。1994年，布达拉宫被列为世界文化遗产。布达拉宫的主体建筑为白宫和红宫两部分。
随后游览藏传佛教的中心寺院——【大昭寺】。建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。随后可根据时间安排，自由游览著名的转经道—八廓街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者小史店吧，街两旁店铺林立摊点遍布。
【八廓街】不仅是一条转经道，也是拉萨最大的商业街，各色商品充斥着西藏本土、尼泊尔及印度风格（够买商品时，价格上千元以上的商品请注意辨别真伪，低价商品作为纪念品留念就行啦！）此外，著名的“玛吉阿米”餐吧也坐落在八角街！
后前往【西藏阳卓国际藏地文化展示中心】参观，赠送品尝素食盛宴（修行、修心、达善天下）。该文化馆有独特、个性化的建筑外观，是拉萨柳梧新区的地标性建筑，以旅游和西藏文化交流相结合的发展向大众传达着西藏特有的地方民族文化。后返回拉萨酒店休息。
【温馨提示】布达拉宫是西藏全世界人民最宝贵的文化遗产,需要每个人的尽力保护。管理处严格限定了每日参观的人数,市内游览的日期会根据布达拉宫实际参观日期相应调动；如因布达拉宫参观时间变动，拉萨市内游览节奏将随之调整，敬请谅解。
【特别说明】布达拉宫每年旺季（5月-10月）期间布达拉宫限制参观，每家旅行社每天只有7个参观名额，为保证所有客人顺利参观，我社通过以下渠道来解决：1/团队票 2/散客票 3/单位参观票 4/管理处补票 5/政府特批票。 因不同渠道的特殊要求，敬请客人无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排：1/每个团会拆分成多个小团体 2/每个小团体分成不同时间参观 3/每个小团体跟随不同导游进入；按儿童价格报名的，我社一概不报布宫名单，所以儿童身高1.2米以上的不能随大人进入布宫参观，只能在车上等待，如需我社安排此儿童参观，请在报名时告知并支付布宫门票及综费， 敬请理解。
第7天：拉萨--纳木错--拉萨用餐: 早 午 晚住宿: 拉萨
早餐后乘车至世界上海拔最高的公路—青藏公路将在你身下,远眺横亘千里.雄伟的念青唐古拉山山脉,一睹身披银铠、头戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿。感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光牙牙与泡泡。翻越那根拉雪山,到达世界上海拔最高的咸水湖—【纳木措】（约40分钟）海拔4718米，藏语“纳木措”意为天湖，湖滨广阔、水草丰美、瑰丽迷人、清澈壮观，犹如一颗蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上。此刻顿足湖旁，沉静在大自然造化的圣湖前,身心将完全被眼前奇异的湖光山色所震摄并涤荡着你的灵魂陈启杰。
【温馨提示】全程500公里柏油路废墟的肖像，行车约7小时，浏览、用餐约需2个小时，海拔4770米。
第8天：拉萨--羊卓雍湖--羊卓国际--拉萨（约300公里，7小时）
用餐: 早 午 晚 住宿: 拉萨
上午从拉萨起程，经中尼公路翻越海拔4852米的冈巴拉山，来到西藏三大圣湖之一的上部牧场碧玉湖【羊卓雍措】，它宛如一条飘带挂在天地之间，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天和朵朵白云融为一体，秀美如画的风景，让您陶醉于这世外桃源般之人间仙境中久久不忍离去。后前往【西藏阳卓国际藏地文化展示中心】参观，赠送品尝素食盛宴（修行、修心、达善天下）。该文化馆有独特、个性化的建筑外观，是拉萨柳梧新区的地标性建筑，以旅游和西藏文化交流相结合的发展向大众传达着西藏特有的地方民族文化。后返回拉萨酒店休息。
【温馨提示】全天以户外观光为主。后藏的餐厅及住宿条件差于拉萨，请做好心理准备。身体已适应高原气候，途径高海拔山口，山口气温较低，坐车时间长，较为辛苦，但路况很好全程柏油路面。途中餐厅条件较差，请备厚外套、晕车药品及佐食。准备好相机、摄像机，充足电池简单网名吧，导游会安排在途中风景绝好处停车拍照，以尽收今日绝美风景，但注意安全。
第9天：拉萨--郑州（直达或西宁中转、以出票为准）
交通: 火车用餐: 早住宿: 火车
早餐后乘火车返回郑州火车站陈顶天，沿途观赏美丽的风景。临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。（因：旺季回程车票紧张。回程不保证和全陪导游一趟火车）
参考车次：Z166（11：25-02：50）或Z166（13：10-03：59）或其他中转车次。
提示：回程可改飞机，请现询差价，根据航班时间安排送机，如航班是下午，请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。抵达郑州后游程结束。
特别提示：往返火车票为团队票，出票后不得退改签。
D10：沿途欣赏西部风光。
D11：抵达郑州火车站后，乘旅游大巴返回温馨的家，结束愉快的旅行！包含项目
1、交通:
（1）往返火车硬卧（我社只保证客人有卧铺，不承诺铺位的上中下以及是否挨在一起的情况，请多理解！因为旅游旺季、学生放假或者开学、火车票都会非常紧张，可能会出现从兰州或者西宁中转火车的情况。）
（2）西藏专业旅游用车、保证每人一个正座（因西藏特殊气候条件，旅游车辆均无空调。因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备）。
2、住宿:挂牌三星酒店标准间，均无空调，带独立卫生间。我社不提供自然单间，如出现单人尽量拼住或安排三人间或加床（一般加床为钢丝床），或补房差。客人自愿放弃住宿，费用不退；酒店设施比沿海地区落后很多，所以请勿以城市人心态及挑剔的眼光衡量！
3、用餐:7早12正餐，早餐为酒店含早（不吃不退），正餐20元/人/餐，八菜一汤，十人一桌（人数不足菜量酌减）不含酒水，以川菜为主，如有忌口者可自备食物；行程中团队用餐，客人自愿放弃，费用不退。
4、导服:当地导游服务，因西藏旅游业处于起步发展阶段，当地导游服务无法与内地导游相比较，请游客谅解刘大铭。
5、门票:实际游览景点（景点首道大门票），如遇景区门票政策性上调，请客人现补差价；行程为打包价，产生优惠，恕不能退还差价；如客人自愿放弃行程中景点，费用不退；持老年证、学生证、记者证、军官证、导游证等所有证件一律无效。
6、儿童:只含当地车位和餐位，其他费用敬请自理。
7、老人:七十岁及以上，因当地气候和海拔原因，暂不接收。
8、其它:
【已含特殊项目】: 拉萨专车接送火车。
【已含特殊项目】:含旅行社责任险、车辆座位险。
购物自费：行程中所列购物店名仅供参考，实际可能会根据当天行程有所调整变动，或者根据行程情况前后前往天数调整，但购物店数量不会增加，可根据需要进行消费，不强制消费。
客人请在出发前付清全部团款，如因客人原因提前离团或者没有参加某天的行程，未产生的费用均不退！
由于火车票实行实名制，请客人在火车票出票之前提供正确有效的身份证复印件，全额付清票款!购物安排
全程安排2次购物：1、藏药 2、工艺品(甘露仁美藏药，阳卓工艺，西苑天珠，藏药和工艺品店各只进1个）
行程中所列购物店名仅供参考，实际可能会根据当天行程有所调整变动，或者根据行程情况前后前往天数调整，但购物店数量不会增加，可根据需要进行消费，不强制消费。
电话：4662813 4662823 13573037327 13396208153
地址：健康路东段老酒厂对面
团期：6月9--20号发团
价格：3480元/人
具体行程
第1天：单县--郑州--拉萨交通: 火车硬卧 住宿: 火车
指定时间地点集合后，乘车前往郑州火车站，抵达后乘坐Z165(05：14-次日19：50)或Z265次火车赴拉萨。【直达或中转以实际出票为准】
第2天：拉萨 交通: 火车硬卧住宿: 拉萨
白天火车行驶在格尔木-拉萨段，期间要穿越五道梁、可可西里、翻越海拨5072米的唐古拉山车站、期间您可以尽情感受着青藏铁路工程的伟大，有幸还可以看到三五成群的高原精灵藏羚羊、藏野驴、秃鹰、大藏狗、还有有着高原之舟美称的牦牛群在悠闲的吃草、打盹儿；晚上火车抵达拉萨，开始您的天路之旅！（接车向尊贵的客人敬献洁白的哈达！）（拉萨火车站-市区：30公里，约30分钟！）入住酒店做高原适应性休息。
【温馨提示】：此日对于初次进藏的游客来说非常关键。韩牧岑拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应，除了保持平常心态以外舞钢天气预报，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法，还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。
停车休息区的卫生间旁有一些当地的土特产店，不属于该产品的的购物环节。希望大家不要进入囚宠 傅渝，如需购买属自愿行为，请量力而行，以免引起不必要的误会。
第3天：拉萨--达谷峡谷--卧龙奇石--林芝（全程大约600公里.用时大约12小时）
用餐: 早 午 晚 住宿: 林芝
早餐后参观【达谷峡谷】（免费赠送景点，如因个人原因或不可抗力因素未能游览费用不退）这里江流湍急，奔涌咆哮，令人为之惊心动魄。达古峡谷风景区气候湿润，植被繁茂，山涧溪流清澈见底。这里不仅有绵羊、马、棕熊、野生猴群、国家二级保护动物雪豹、麝、岩羊、藏原羚、黑熊、猞猁、藏雪鸡、蓝马鸡，还有虫草、贝母、麝香、贝母、黄连、柴胡、雪莲花、三颗针、红景天等品种繁多的稀有药材，更有丰富的观赏性植物如红牡丹、各类杜鹃、各种花色龙胆以及点头菊、马先蒿、遍地的报春花等种类齐全且丰富的动植物资源，宛若十里画廊。后参观【卧龙奇石】（免费赠送景点，如因个人原因或不可抗力因素未能游览费用不退）位于雅鲁藏布江中下游，米林县的西南部。有天降奇石之称，人们很难想象这样大，奇的石头是怎样才能出现在雅鲁藏布江里的，让人不得不赞叹大自然的神奇。好比一条巨龙躺卧在河流之中，故起名为卧龙奇石！
【温馨提示】今日游览行程中路边有猴子出没活跃，下车自由活动期间，请勿随意与猴子嬉戏打闹，勿喂食猴子。注意人身安全。以免产生不必要的麻烦。
第4天：林芝--雅鲁藏布大峡谷--车游苯日神山--林芝
用餐: 早 午 晚 住宿: 林芝
早上在酒店内用完早餐，前往【雅鲁藏布大峡谷风景区】(综合费用包括雅鲁藏布大峡谷景区门票、景区观光车、全程车辆及司导服务）。(单程约160公里,车行3小时)中途途经过林芝米林机场，佛掌沙丘景点,拍摄雅鲁藏布江风光，抵达派镇—大峡谷景区游客中心排队换乘景区循环观光车(随车有讲解员),进入景区游览大渡卡遗址、田园风光观景台、古桑树、情比石坚、直白观景台,拍摄南迦巴瓦峰近景、雅鲁藏布亲水台，浏览完景点后乘观光车返回游客中心，在游客中心享用自助餐（用餐时间约40分钟）。
后前往雅鲁藏布江的北侧的【苯日神山】（综合费用包括苯日神山景区门票、全程车辆以及司导服务）神山高耸入云，森林密布，四季鲜花不绝，景色各异。春临大地之际，处处芳菲春意盎然；夏季凉风习习，烟雨蒙蒙，满山杜鹃烂漫生姿；金秋万山红遍，野果飘香，令人流连忘返；冬季则雪峰皑皑，玲珑剔透如水晶与光影的世界。参观完后返回八一镇用餐，入住酒店休息。
【温馨提示】：大峡谷景区内的观光车是循环班车, 每个站点随上随下,请携带好随身的物品,以免遗失在观光车上。（请勿在佛掌沙丘、两江交汇等停车点购买任何商品以防买到假货）
第5天：林芝--鲁朗林海（含观景台+石锅鸡）--卡定沟--民俗村--米拉山口--思金拉措--拉萨 用餐: 早 午 晚 住宿: 拉萨
早餐后游览前往【鲁朗林海】鲁朗名为“龙王谷”，意为“叫人不想家”，是真正的西藏瑞士风光所在。之后乘车前往【卡定沟】又名嘎定沟，位于西藏318国道拉萨至林芝段距八一镇24公里处，海拔2980米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔。卡定沟主要景点是天佛瀑布，瀑布从半山腰一泻而下，落差约200米，煞似壮观，雨季瀑布水量足，淡季时较小。后游览【民俗村】民俗村依山就势，行走其间，浑然天成，各种藏式建筑错落有致地镶嵌在山上，让人感受原始的山村风貌，景区由山间小道贯穿，民俗演艺厅、珞巴民居、工布民居、手工艺作坊依次展现。
返回拉萨，沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光途观赏雪峰下的原始森林和如茵草场，翻越海拔5013米的【米拉山口】武义武川论坛，途经财神湖【思金拉措】（免费赠送景点，如因个人原因或不可抗力因素未能游览费用不退）藏语即：具有威力的神湖，当地群众称为“财主百龙之王”居住的神湖。位于墨竹工卡县日多乡东南边，作为神湖的思金拉措是拉萨市区龙王潭的水源头，除了求神祈福外，风景也是摇曳多姿，四周群峰簇拥，地形犹如一个聚宝盆。站在湖边环顾四周，山顶冰雪岭玉，山腰森林茂盛，山脚的草地上百花争艳，令人神往。后途径巴杰塘草原，点缀其间的点点牛羊，错落有致、风格独特的藏式村寨。不少的林芝山珍可以在沿途购买。抵达拉萨晚餐，后入住酒店。
【温馨提示】：车程时间较长，但沿途一路美景做伴，也不会觉得枯燥，尽情将这高原的世外桃源秀丽风光尽收眼中吧，从江南小瑞士到天上人间，让您充分领略不一样的西藏。
第6天：圣城一日游 用餐: 早 午 晚住宿: 拉萨
早餐后前往【布达拉宫】，是一座宫堡式建筑群，最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于17世纪重建后，成为历代达赖喇嘛嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。1961年，布达拉宫成为了中华人民共和国国务院第一批全国重点文物保护单位之一。1994年，布达拉宫被列为世界文化遗产。布达拉宫的主体建筑为白宫和红宫两部分。
随后游览藏传佛教的中心寺院——【大昭寺】。建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。随后可根据时间安排，自由游览著名的转经道—八廓街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者小史店吧，街两旁店铺林立摊点遍布。
【八廓街】不仅是一条转经道，也是拉萨最大的商业街，各色商品充斥着西藏本土、尼泊尔及印度风格（够买商品时，价格上千元以上的商品请注意辨别真伪，低价商品作为纪念品留念就行啦！）此外，著名的“玛吉阿米”餐吧也坐落在八角街！
后前往【西藏阳卓国际藏地文化展示中心】参观，赠送品尝素食盛宴（修行、修心、达善天下）。该文化馆有独特、个性化的建筑外观，是拉萨柳梧新区的地标性建筑，以旅游和西藏文化交流相结合的发展向大众传达着西藏特有的地方民族文化。后返回拉萨酒店休息。
【温馨提示】布达拉宫是西藏全世界人民最宝贵的文化遗产,需要每个人的尽力保护。管理处严格限定了每日参观的人数,市内游览的日期会根据布达拉宫实际参观日期相应调动；如因布达拉宫参观时间变动，拉萨市内游览节奏将随之调整，敬请谅解。
【特别说明】布达拉宫每年旺季（5月-10月）期间布达拉宫限制参观，每家旅行社每天只有7个参观名额，为保证所有客人顺利参观，我社通过以下渠道来解决：1/团队票 2/散客票 3/单位参观票 4/管理处补票 5/政府特批票。 因不同渠道的特殊要求，敬请客人无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排：1/每个团会拆分成多个小团体 2/每个小团体分成不同时间参观 3/每个小团体跟随不同导游进入；按儿童价格报名的，我社一概不报布宫名单，所以儿童身高1.2米以上的不能随大人进入布宫参观，只能在车上等待，如需我社安排此儿童参观，请在报名时告知并支付布宫门票及综费， 敬请理解。
第7天：拉萨--纳木错--拉萨用餐: 早 午 晚住宿: 拉萨
早餐后乘车至世界上海拔最高的公路—青藏公路将在你身下,远眺横亘千里.雄伟的念青唐古拉山山脉,一睹身披银铠、头戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿。感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光牙牙与泡泡。翻越那根拉雪山,到达世界上海拔最高的咸水湖—【纳木措】（约40分钟）海拔4718米，藏语“纳木措”意为天湖，湖滨广阔、水草丰美、瑰丽迷人、清澈壮观，犹如一颗蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上。此刻顿足湖旁，沉静在大自然造化的圣湖前,身心将完全被眼前奇异的湖光山色所震摄并涤荡着你的灵魂陈启杰。
【温馨提示】全程500公里柏油路废墟的肖像，行车约7小时，浏览、用餐约需2个小时，海拔4770米。
第8天：拉萨--羊卓雍湖--羊卓国际--拉萨（约300公里，7小时）
用餐: 早 午 晚 住宿: 拉萨
上午从拉萨起程，经中尼公路翻越海拔4852米的冈巴拉山，来到西藏三大圣湖之一的上部牧场碧玉湖【羊卓雍措】，它宛如一条飘带挂在天地之间，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天和朵朵白云融为一体，秀美如画的风景，让您陶醉于这世外桃源般之人间仙境中久久不忍离去。后前往【西藏阳卓国际藏地文化展示中心】参观，赠送品尝素食盛宴（修行、修心、达善天下）。该文化馆有独特、个性化的建筑外观，是拉萨柳梧新区的地标性建筑，以旅游和西藏文化交流相结合的发展向大众传达着西藏特有的地方民族文化。后返回拉萨酒店休息。
【温馨提示】全天以户外观光为主。后藏的餐厅及住宿条件差于拉萨，请做好心理准备。身体已适应高原气候，途径高海拔山口，山口气温较低，坐车时间长，较为辛苦，但路况很好全程柏油路面。途中餐厅条件较差，请备厚外套、晕车药品及佐食。准备好相机、摄像机，充足电池简单网名吧，导游会安排在途中风景绝好处停车拍照，以尽收今日绝美风景，但注意安全。
第9天：拉萨--郑州（直达或西宁中转、以出票为准）
交通: 火车用餐: 早住宿: 火车
早餐后乘火车返回郑州火车站陈顶天，沿途观赏美丽的风景。临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。（因：旺季回程车票紧张。回程不保证和全陪导游一趟火车）
参考车次：Z166（11：25-02：50）或Z166（13：10-03：59）或其他中转车次。
提示：回程可改飞机，请现询差价，根据航班时间安排送机，如航班是下午，请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。抵达郑州后游程结束。
特别提示：往返火车票为团队票，出票后不得退改签。
D10：沿途欣赏西部风光。
D11：抵达郑州火车站后，乘旅游大巴返回温馨的家，结束愉快的旅行！包含项目
1、交通:
（1）往返火车硬卧（我社只保证客人有卧铺，不承诺铺位的上中下以及是否挨在一起的情况，请多理解！因为旅游旺季、学生放假或者开学、火车票都会非常紧张，可能会出现从兰州或者西宁中转火车的情况。）
（2）西藏专业旅游用车、保证每人一个正座（因西藏特殊气候条件，旅游车辆均无空调。因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备）。
2、住宿:挂牌三星酒店标准间，均无空调，带独立卫生间。我社不提供自然单间，如出现单人尽量拼住或安排三人间或加床（一般加床为钢丝床），或补房差。客人自愿放弃住宿，费用不退；酒店设施比沿海地区落后很多，所以请勿以城市人心态及挑剔的眼光衡量！
3、用餐:7早12正餐，早餐为酒店含早（不吃不退），正餐20元/人/餐，八菜一汤，十人一桌（人数不足菜量酌减）不含酒水，以川菜为主，如有忌口者可自备食物；行程中团队用餐，客人自愿放弃，费用不退。
4、导服:当地导游服务，因西藏旅游业处于起步发展阶段，当地导游服务无法与内地导游相比较，请游客谅解刘大铭。
5、门票:实际游览景点（景点首道大门票），如遇景区门票政策性上调，请客人现补差价；行程为打包价，产生优惠，恕不能退还差价；如客人自愿放弃行程中景点，费用不退；持老年证、学生证、记者证、军官证、导游证等所有证件一律无效。
6、儿童:只含当地车位和餐位，其他费用敬请自理。
7、老人:七十岁及以上，因当地气候和海拔原因，暂不接收。
8、其它:
【已含特殊项目】: 拉萨专车接送火车。
【已含特殊项目】:含旅行社责任险、车辆座位险。
购物自费：行程中所列购物店名仅供参考，实际可能会根据当天行程有所调整变动，或者根据行程情况前后前往天数调整，但购物店数量不会增加，可根据需要进行消费，不强制消费。
客人请在出发前付清全部团款，如因客人原因提前离团或者没有参加某天的行程，未产生的费用均不退！
由于火车票实行实名制，请客人在火车票出票之前提供正确有效的身份证复印件，全额付清票款!购物安排
全程安排2次购物：1、藏药 2、工艺品(甘露仁美藏药，阳卓工艺，西苑天珠，藏药和工艺品店各只进1个）
行程中所列购物店名仅供参考，实际可能会根据当天行程有所调整变动，或者根据行程情况前后前往天数调整，但购物店数量不会增加，可根据需要进行消费，不强制消费。
电话：4662813 4662823 13573037327 13396208153
地址：健康路东段老酒厂对面