【探病寻医】失眠怎么办？这招让您躺着就能轻松摆脱困扰！-惠州市第三人民医院
【探病寻医】失眠怎么办？这招让您躺着就能轻松摆脱困扰！-惠州市第三人民医院
对于睡觉这件小事
有些人的感受是美美的
能在饱餐之后美美地睡一觉
真是人生一大乐事
然而就是对于睡觉而言
有些人却要苦逼地去数绵羊、啃药片
结果还未必睡得着
今天，你睡着了吗？？？
随着人们生活压力的增加，睡眠问题越来越突出。很多人因工作压力大，或更年期综合征等原因出现睡眠问题，出现焦虑、烦躁症状，甚至需要借助酒精和大量药物才能睡着，还不能保证质量。
那怎么办呢？
解决睡眠问题的治疗手段有很多，音乐疗法是大家耳熟能详的一种。
音乐疗法音乐疗法是通过生理和心理两个方面的途径来治疗疾病。一方面，音乐声波的频率和声压会引起生理上的反应。音乐的频率、节奏和有规律的声波振动是一种物理能量，适度的物理能量会引起人体组织细胞发生和谐共振现象，使颅腔、胸腔或某一个组织产生共振，直接影响人的脑电波、心率、呼吸节奏等。
随着医疗技术的发展本·威士肖，人们在音乐治疗的基础上结合了音乐震动技术，从而形成一种新的治疗方法——“体感音乐疗法”！
治疗案例患者冯阿姨盾波蝇，随着更年期的到来星际争端，焦虑失眠了好几年，晚上都需要依靠药物才能睡着，并且睡得很不安稳。惠州三院康复治疗师经过评估，为她制定了体感音乐疗法的治疗方案，采用深度睡眠模式静乐吧 ，每天一次，每次时间为30-60分钟。两个星期后，冯阿姨的睡眠质量明显改善，精神状态非常好，人也乐观了很多。
什么是体感音乐疗法？
体感音乐疗法（简称VAT），又称体感振动音响技术。体感音响技术是将音乐中16Hz -150Hz低频部分电信号分拣出来，经过增幅器放大，通过换能器转换成物理振动，作用于人体传导感知，特别能够忠实再现20-50Hz的频率范围音乐的技术。
惠州三院康复医学中心体感音乐治疗床
失眠焦虑患者在做治疗
这种音乐有什么特别？
用于音乐体感振动治疗所采用的音乐曲目是经过音乐、心理等多学科的选择，并且经过特殊录制的，能够较好体现音乐体感振动的音乐乐曲。
体感音乐疗法有什么作用峰终定律？
通过这种“身体感知音乐”的“骨传导作用”，能够让心理、生理得到双重刺激，在短时间内激活大脑中枢，使人迅速获得高质量的身心愉悦与放松，有效改善失眠、焦虑、抑郁、身心失调等症状，并实现一系列的康复理疗作用及保健效果。具体作用如下：
1
改善睡眠体感音乐疗法对于希望摆脱安眠药的长期依赖的失眠患者非常适合，而且在诱导睡眠方面功效显著。
2
镇痛
低频音乐——尤其是60～600赫兹的声波振动，在缓解疼痛、紧张和改善睡眠等方面作用显著杨广墓。
3
改善身心症状或躯体化症状
该疗法可明显减轻患者的紧张和抵触感，增强亲和力，减轻抑郁和焦虑症状，同时治疗期间指端温度升高、血压降低。
4
改善大脑功能
脑神经康复体感音乐治疗不仅通过音乐的听觉对人产生了积极的心理作用，更为重要的是，通过音乐的触、振动觉，激发身体的松弛反应，并改善了大脑情绪、认知、听觉、言语等方面的功能。
这种改善作用，可能还与体感音乐所带来的精密振动，在一定程度上打通了患者脑部的微循环通道、进而改善脑组织的供血有关。
5
心理训练及压力管理
体感音乐振动通过骨传导等作用，能够强化大脑古皮质和旧皮质层的放松效果，让大脑处于同步协调和非常良好的状态。
此举可帮助高对抗训练的人（如运动员）进行赛前放松和赛后体能恢复，又可帮助脑力活动者和学生促进记忆、开发潜能以及用于创造性的思维活动。
惠州三院康复医学中心简介
团结 尊重 笃实 求精
康复医学中心设门诊部和住院部（神经康复区、骨科康复区），开放床位120张，是广东省康复医学临床重点建设专科、惠州市康复医学临床重点专科、惠州市中医针灸推拿重点专科、惠州市工伤康复定点医疗单位、惠城区肢体残疾技术指导中心及广东省针灸学会康复专业委员会主委单位（全国“五一”劳动奖章获得者、惠州市“名中医”陈小凯副院长任主任委员）。
中心拥有主任医师1名、副主任医师3名、副主任技师1名、中级职称医技人员13名、硕士研究生6名、本科以上治疗师15名。邱小冬 设12个治疗区:运动、作业、言语吞咽、物理因子、针灸、推拿、骨科康复、儿童脑病康复、肺康复、心脏康复、盆底康复、音乐康复等治疗区；并成立口颜面、手功能、步态、营养管理等学组。技术力量雄厚秀山之窗，注重传统针灸与现代康复相结合，争取疗效最大化。
中心有省级立项课题3项，市级立项课题9项，国家级“十一五”科研分中心课题1项；获得市级科技进步三等奖1项。
中心秉承医学严谨、求实创新、精益求精的理念，以“多专科、多学科协作，团队合作”的工作模式，“中西医结合康复”的诊疗特色，采用专业分工精细的多种康复治疗技术，并在全市首创“康复之家”医患交流平台，落实随访制度，力求为广大民众提供更优质、更满意的康复服务。
康复医学中心主治病症：颈肩腰腿痛等痛症；骨质疏松症；脑卒中、脑外伤、小儿精神或运动发育迟缓、脑肿瘤术后、脊髓疾病(损伤、肿瘤、炎症)、面瘫、周围神经损伤等神经系统疾病；骨折术后关节疼痛与功能障碍、手外科术后等疾病后遗留的各种功能障碍等。
科室理念：医疗质量让病人放心；服务态度让病人称心；科容科貌让病人舒心；医德医风让病人欢心。
康复医学中心医护团队
图片来源 | 网络
供稿| 康复医学科 陈翠君
编辑 | 企划办 许燕如
为贯彻落实李克强总理关于“开门搞督查”的重要指示精神，配合开展2018年国务院大督查，从7月10日至9月10日，国务院办公厅开展“我为大督查提建议”活动，面向社会公开征集政策措施不落实、政府管理服务不到位、有关部门和单位不作为慢作为乱作为等问题线索以及相关意见建议。如果您有意见建议，统统扫码说——
对于睡觉这件小事
有些人的感受是美美的
能在饱餐之后美美地睡一觉
真是人生一大乐事
然而就是对于睡觉而言
有些人却要苦逼地去数绵羊、啃药片
结果还未必睡得着
今天，你睡着了吗？？？
随着人们生活压力的增加，睡眠问题越来越突出。很多人因工作压力大，或更年期综合征等原因出现睡眠问题，出现焦虑、烦躁症状，甚至需要借助酒精和大量药物才能睡着，还不能保证质量。
那怎么办呢？
解决睡眠问题的治疗手段有很多，音乐疗法是大家耳熟能详的一种。
音乐疗法音乐疗法是通过生理和心理两个方面的途径来治疗疾病。一方面，音乐声波的频率和声压会引起生理上的反应。音乐的频率、节奏和有规律的声波振动是一种物理能量，适度的物理能量会引起人体组织细胞发生和谐共振现象，使颅腔、胸腔或某一个组织产生共振，直接影响人的脑电波、心率、呼吸节奏等。
随着医疗技术的发展本·威士肖，人们在音乐治疗的基础上结合了音乐震动技术，从而形成一种新的治疗方法——“体感音乐疗法”！
治疗案例患者冯阿姨盾波蝇，随着更年期的到来星际争端，焦虑失眠了好几年，晚上都需要依靠药物才能睡着，并且睡得很不安稳。惠州三院康复治疗师经过评估，为她制定了体感音乐疗法的治疗方案，采用深度睡眠模式静乐吧 ，每天一次，每次时间为30-60分钟。两个星期后，冯阿姨的睡眠质量明显改善，精神状态非常好，人也乐观了很多。
什么是体感音乐疗法？
体感音乐疗法（简称VAT），又称体感振动音响技术。体感音响技术是将音乐中16Hz -150Hz低频部分电信号分拣出来，经过增幅器放大，通过换能器转换成物理振动，作用于人体传导感知，特别能够忠实再现20-50Hz的频率范围音乐的技术。
惠州三院康复医学中心体感音乐治疗床
失眠焦虑患者在做治疗
这种音乐有什么特别？
用于音乐体感振动治疗所采用的音乐曲目是经过音乐、心理等多学科的选择，并且经过特殊录制的，能够较好体现音乐体感振动的音乐乐曲。
体感音乐疗法有什么作用峰终定律？
通过这种“身体感知音乐”的“骨传导作用”，能够让心理、生理得到双重刺激，在短时间内激活大脑中枢，使人迅速获得高质量的身心愉悦与放松，有效改善失眠、焦虑、抑郁、身心失调等症状，并实现一系列的康复理疗作用及保健效果。具体作用如下：
1
改善睡眠体感音乐疗法对于希望摆脱安眠药的长期依赖的失眠患者非常适合，而且在诱导睡眠方面功效显著。
2
镇痛
低频音乐——尤其是60～600赫兹的声波振动，在缓解疼痛、紧张和改善睡眠等方面作用显著杨广墓。
3
改善身心症状或躯体化症状
该疗法可明显减轻患者的紧张和抵触感，增强亲和力，减轻抑郁和焦虑症状，同时治疗期间指端温度升高、血压降低。
4
改善大脑功能
脑神经康复体感音乐治疗不仅通过音乐的听觉对人产生了积极的心理作用，更为重要的是，通过音乐的触、振动觉，激发身体的松弛反应，并改善了大脑情绪、认知、听觉、言语等方面的功能。
这种改善作用，可能还与体感音乐所带来的精密振动，在一定程度上打通了患者脑部的微循环通道、进而改善脑组织的供血有关。
5
心理训练及压力管理
体感音乐振动通过骨传导等作用，能够强化大脑古皮质和旧皮质层的放松效果，让大脑处于同步协调和非常良好的状态。
此举可帮助高对抗训练的人（如运动员）进行赛前放松和赛后体能恢复，又可帮助脑力活动者和学生促进记忆、开发潜能以及用于创造性的思维活动。
惠州三院康复医学中心简介
团结 尊重 笃实 求精
康复医学中心设门诊部和住院部（神经康复区、骨科康复区），开放床位120张，是广东省康复医学临床重点建设专科、惠州市康复医学临床重点专科、惠州市中医针灸推拿重点专科、惠州市工伤康复定点医疗单位、惠城区肢体残疾技术指导中心及广东省针灸学会康复专业委员会主委单位（全国“五一”劳动奖章获得者、惠州市“名中医”陈小凯副院长任主任委员）。
中心拥有主任医师1名、副主任医师3名、副主任技师1名、中级职称医技人员13名、硕士研究生6名、本科以上治疗师15名。邱小冬 设12个治疗区:运动、作业、言语吞咽、物理因子、针灸、推拿、骨科康复、儿童脑病康复、肺康复、心脏康复、盆底康复、音乐康复等治疗区；并成立口颜面、手功能、步态、营养管理等学组。技术力量雄厚秀山之窗，注重传统针灸与现代康复相结合，争取疗效最大化。
中心有省级立项课题3项，市级立项课题9项，国家级“十一五”科研分中心课题1项；获得市级科技进步三等奖1项。
中心秉承医学严谨、求实创新、精益求精的理念，以“多专科、多学科协作，团队合作”的工作模式，“中西医结合康复”的诊疗特色，采用专业分工精细的多种康复治疗技术，并在全市首创“康复之家”医患交流平台，落实随访制度，力求为广大民众提供更优质、更满意的康复服务。
康复医学中心主治病症：颈肩腰腿痛等痛症；骨质疏松症；脑卒中、脑外伤、小儿精神或运动发育迟缓、脑肿瘤术后、脊髓疾病(损伤、肿瘤、炎症)、面瘫、周围神经损伤等神经系统疾病；骨折术后关节疼痛与功能障碍、手外科术后等疾病后遗留的各种功能障碍等。
科室理念：医疗质量让病人放心；服务态度让病人称心；科容科貌让病人舒心；医德医风让病人欢心。
康复医学中心医护团队
图片来源 | 网络
供稿| 康复医学科 陈翠君
编辑 | 企划办 许燕如
为贯彻落实李克强总理关于“开门搞督查”的重要指示精神，配合开展2018年国务院大督查，从7月10日至9月10日，国务院办公厅开展“我为大督查提建议”活动，面向社会公开征集政策措施不落实、政府管理服务不到位、有关部门和单位不作为慢作为乱作为等问题线索以及相关意见建议。如果您有意见建议，统统扫码说——