【排毒抗氧化】这些都是毒素，一过量就得病！-爱诗伦思
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1． 最大危害，细胞杀手——自由基
自由基是对人体危害最大的内生人体垃圾。这种物质是人体内氧化反应的产物，它们源源不断地产生，又不停地参与到人体的各种生理和病理过程中去。在人体的衰老过程和许多酶反应以及药理和毒理作用中，它们都起着重要的作用，还会损害人体内的蛋白质、脂肪、DNA、RNA等，并导致许多细胞的癌变或者死亡。
2． 百病之源——宿便
人体的肠道绵长且多褶皱，许多残余的废物滞留在肠道褶皱内，无法排出体外街市伟，就形成了宿便。
中医认为宿便中所含的人体垃圾是万病之源，而西医则认为人体内脂肪、糖、蛋白质等物质新陈代谢产生的废物和肠道内食物残渣腐败后的产物是体内人体垃圾的主要来源蜡克网。
由此可以看出，宿便的巨大危害焦氏易林注。如果粪便产生后，不能在12—24个小时的时间里离开人体，就会在肠道内腐烂变质晴朗吉他谱，成为细菌的滋生蓄积地。宿便在人体内停留的时间一长，彭菲茗其中的人体垃圾可能重新被肠道吸收，再次危害人体。所以，宿便在体内停留时间越长，对人体危害也就越大。
3． 血管污垢——胆固醇
人体内的胆固醇绝大部分由肝脏制造，其余部分从食物中摄取。胆固醇是人体发育过程中不可缺少的物质，所以并不能说对人体完全有害，只有当体内的胆固醇量过高时，才会对人体造成危害心经梵唱。
人体内过多的胆固醇沉积在血管壁上，会使血管逐渐变窄，从而导致高血压和心血管闭塞，严重时会发展成冠心病和动脉粥样硬化等症。
4． 血管污垢——氧化脂肪
年轻人很少会像老年人那样时刻注意养生，而且饮食习惯也不会像他们那样清淡。年轻人经常会摄入含有过高营养和过高脂肪的食物豪情四兄弟 ，导致体内脂肪过量积累，当皮下脂肪饱和后，过多的脂肪便会积累到血管壁内，也会进一步“侵占”正常细胞液，形成细胞内脂肪郑咏恩。
当体内自由基过量时，沉积在血管内壁大量脂质被氧化，形成氧化脂肪。不仅附着在管壁上，还会粘附在血液细胞上，造成血液粘稠，使各器官供氧不足，导致人头晕、困倦、记忆力减退。
日积月累，当年轻人开始步入中年甚至老年时，这些平时沉积的脂质块与衰老脱落的细胞、细胞碎屑聚集在一起，容易形成血栓阻住血管，使依赖该血管供血的组织缺血与坏死，从而引起脑栓塞、栓塞性脉管炎、心肌梗塞等病。
5． 蛋白质代谢垃圾——尿酸
尿酸是构成细胞核核酸成分的叫做“嘌呤”的物质代谢后的最终产物，主要由肾脏排出。如果蛋白质类食物摄入过多，导致尿酸产生过多；或者肾脏功能下降，尿酸排出不畅，就会沉积在人体软组织或者关节中，容易引起关节处红肿、酸痛、发热，关节变形等。要调节身体中的尿酸含量，应当多喝水，少饮酒，不要摄入过多脂肪和蛋白质。
6．过量运动，体内无氧代谢——乳酸
人体在长时间运动或者奔波过程中容易产生乳酸，它和焦化葡萄糖酸在体内不断积累，会导致血液呈酸性。乳酸积累后，人体会处于一种疲劳状态，腰酸背疼，浑身乏力，动作迟钝笨拙。
7． 寒气产生水毒，情绪不佳增添淤血
水毒是人体体液分布不均匀时发生的状态，也就是体内发生水代谢异常的状态。水毒会引起病理的渗出液及异常分泌等，也会出现发汗排尿的异常和水肿。
淤血是人体内的老、旧、残、污血液，是气、血、水不流畅的病态和末梢循环不畅的产物。淤血会引起对细胞、肌肉的养分、氧气供应不足，引发腰酸背痛，同时身体表面温度降低，有寒冷感。
以上这些垃圾，在体内积累过量或者时间过长，就会出现亚健康和疾病的症状。其实这些都是垃圾过量，器官功能下降的预警。许多人对此并未充分重视，认为是寻常不适，过一段时间，或者吃点药就好了。
而事实上，如果此时你并未采取任何补救措施，人体的自然保卫系统就会本能地寻找新的平衡，以期把体内过多的人体垃圾物排除，如此便加重了体内排泄器官的负担，导致排泄器官功能减退，身体就会加速老化，或者出现疾病。
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1． 最大危害，细胞杀手——自由基
自由基是对人体危害最大的内生人体垃圾。这种物质是人体内氧化反应的产物，它们源源不断地产生，又不停地参与到人体的各种生理和病理过程中去。在人体的衰老过程和许多酶反应以及药理和毒理作用中，它们都起着重要的作用，还会损害人体内的蛋白质、脂肪、DNA、RNA等，并导致许多细胞的癌变或者死亡。
2． 百病之源——宿便
人体的肠道绵长且多褶皱，许多残余的废物滞留在肠道褶皱内，无法排出体外街市伟，就形成了宿便。
中医认为宿便中所含的人体垃圾是万病之源，而西医则认为人体内脂肪、糖、蛋白质等物质新陈代谢产生的废物和肠道内食物残渣腐败后的产物是体内人体垃圾的主要来源蜡克网。
由此可以看出，宿便的巨大危害焦氏易林注。如果粪便产生后，不能在12—24个小时的时间里离开人体，就会在肠道内腐烂变质晴朗吉他谱，成为细菌的滋生蓄积地。宿便在人体内停留的时间一长，彭菲茗其中的人体垃圾可能重新被肠道吸收，再次危害人体。所以，宿便在体内停留时间越长，对人体危害也就越大。
3． 血管污垢——胆固醇
人体内的胆固醇绝大部分由肝脏制造，其余部分从食物中摄取。胆固醇是人体发育过程中不可缺少的物质，所以并不能说对人体完全有害，只有当体内的胆固醇量过高时，才会对人体造成危害心经梵唱。
人体内过多的胆固醇沉积在血管壁上，会使血管逐渐变窄，从而导致高血压和心血管闭塞，严重时会发展成冠心病和动脉粥样硬化等症。
4． 血管污垢——氧化脂肪
年轻人很少会像老年人那样时刻注意养生，而且饮食习惯也不会像他们那样清淡。年轻人经常会摄入含有过高营养和过高脂肪的食物豪情四兄弟 ，导致体内脂肪过量积累，当皮下脂肪饱和后，过多的脂肪便会积累到血管壁内，也会进一步“侵占”正常细胞液，形成细胞内脂肪郑咏恩。
当体内自由基过量时，沉积在血管内壁大量脂质被氧化，形成氧化脂肪。不仅附着在管壁上，还会粘附在血液细胞上，造成血液粘稠，使各器官供氧不足，导致人头晕、困倦、记忆力减退。
日积月累，当年轻人开始步入中年甚至老年时，这些平时沉积的脂质块与衰老脱落的细胞、细胞碎屑聚集在一起，容易形成血栓阻住血管，使依赖该血管供血的组织缺血与坏死，从而引起脑栓塞、栓塞性脉管炎、心肌梗塞等病。
5． 蛋白质代谢垃圾——尿酸
尿酸是构成细胞核核酸成分的叫做“嘌呤”的物质代谢后的最终产物，主要由肾脏排出。如果蛋白质类食物摄入过多，导致尿酸产生过多；或者肾脏功能下降，尿酸排出不畅，就会沉积在人体软组织或者关节中，容易引起关节处红肿、酸痛、发热，关节变形等。要调节身体中的尿酸含量，应当多喝水，少饮酒，不要摄入过多脂肪和蛋白质。
6．过量运动，体内无氧代谢——乳酸
人体在长时间运动或者奔波过程中容易产生乳酸，它和焦化葡萄糖酸在体内不断积累，会导致血液呈酸性。乳酸积累后，人体会处于一种疲劳状态，腰酸背疼，浑身乏力，动作迟钝笨拙。
7． 寒气产生水毒，情绪不佳增添淤血
水毒是人体体液分布不均匀时发生的状态，也就是体内发生水代谢异常的状态。水毒会引起病理的渗出液及异常分泌等，也会出现发汗排尿的异常和水肿。
淤血是人体内的老、旧、残、污血液，是气、血、水不流畅的病态和末梢循环不畅的产物。淤血会引起对细胞、肌肉的养分、氧气供应不足，引发腰酸背痛，同时身体表面温度降低，有寒冷感。
以上这些垃圾，在体内积累过量或者时间过长，就会出现亚健康和疾病的症状。其实这些都是垃圾过量，器官功能下降的预警。许多人对此并未充分重视，认为是寻常不适，过一段时间，或者吃点药就好了。
而事实上，如果此时你并未采取任何补救措施，人体的自然保卫系统就会本能地寻找新的平衡，以期把体内过多的人体垃圾物排除，如此便加重了体内排泄器官的负担，导致排泄器官功能减退，身体就会加速老化，或者出现疾病。
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