【拳理秘笈】太极拳的尾闾中正与支撑八面-天下太极
【拳理秘笈】太极拳的尾闾中正与支撑八面-天下太极贾云哲
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太极拳的尾闾中正与支撑八面
一般人理解尾闾中正是腰脊拉直,不使腰后有凹处海兔的做法，再加兜尾闾等；虽有一定的效果, 但未必能接到地下的力量。借力幽灵进球！！易呗背单词！
要真的做到尾闾中正必須练出<第三只脚>出來，身体的力是放在<第三只脚>上；这样轻灵才可练出來, 否则还是未入门。
得中正(竖)大明1639, 还要再由中正找出支撑八面之意(横)；如果只在形架上求, 根本不可能做到支撑八面；要用意領形才可支撑八面张飞墓。用形架硬撑,只会是顶抗。用形架如弓步, 前后方可抗得住, 左右两侧无法对抗；
所谓“脚踏中门找地位, 就是神仙也难防”。所以必须用意不用力。所以接对手的力是以引进落空的方式去接. 这需有很多方面的调整, 非三言两语会弄明白。
有关“支撑八面”具体的做法要领变身女儿行,首先要理解“专注一方”，田宸羽用简单说法“八面支撑”就是向四方八面的扩散；而“专注一方”是向一方集中；为何要同時理解“支撑八面”和“专注一方”?如果没有“支撑八面”的 <开>新恶魔岛, 如果感受到 “专注一方”的 “合”。
一般人与对手对抗,自然的是“集中”十戒诗，因“集中”有威力(的确用了力)；
所以要消解对方的来力是要学懂<扩散>, 即“支撑八面”之意；最简单的用意方式是：身如一把伞, 向外打开之意。身中不管, 自然感受有“支撑八面”的意.
实际的练习法, 还是要有老师喂劲和指导，练出引進落空之方法。——文章仅代表个人观点——
编委：方虹 张海云 杨江红 王云生 陈新琳 许凤莲
编辑：李 勇 柴秀英 吕超学 李万恒 许文芳
技术：罗海萍 马雪花 许 蓉 史瑞琦
推广：李万恒 许文芳 李 勇乔卫平 巫 鹏
李俊文 付常青 武海飚李元芝 王显扬
策划：方 虹 张建平
主编：张汉桥
监制：杨 军 罗海萍
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一般人与对手对抗,自然的是“集中”十戒诗，因“集中”有威力(的确用了力)；
所以要消解对方的来力是要学懂<扩散>, 即“支撑八面”之意；最简单的用意方式是：身如一把伞, 向外打开之意。身中不管, 自然感受有“支撑八面”的意.
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