【拯救】失眠的你，一秒说晚安！-高教考试在线

【拯救】失眠的你赢辛，一秒说晚安！-高教考试在线斯瓦西里语

不想错过精彩的推送佤邦新闻局？
戳左上角蓝字“高教考试在线”关注我们
并点击右上角●●●菜单栏福晋当家，选择“设置星标”
每晚6:00知心爱人简谱，陈子湄小高陪你考研
随着社会的发展、时间的推移、生活节奏的加速怡梦园，越来越多的人容易失眠，目前我国有20%～30%的人患有不同程度的睡眠障碍东邪传人，老年群体睡眠障碍的发病率更是高达40%。
在我国，失眠已成为继头痛之后神经科门诊的第二大疾病。经常熬夜的人，睡眠质量不能够得到保证的同时，还会直接导致肠胃功能的下降战地情天，从而使得肠胃的消化吸收功能降低张春旺。别让失眠熬夜毁了你糖醋荷包蛋。
失眠熬夜几大危害