【招式下篇】-光远咏春
【招式下篇】-光远咏春
招式下：
6．双剪腿
技术特征
地躺拳的打斗技术，除了打击法之外，多半是利用杠杆原理来击倒敌人，而予以擒拿（控制对方的关节）。不过，其中也有一部分是，当敌人发动攻击时，突然在敌人面前倒地，使对方惊吓，利用其分神的时候尸蛊艳谭，马上转守为攻。若想达到此一目的，自己的身体必须相当柔软，且反应迅速行动敏捷。在实际打斗上，与敌人之间的距离、出手时间和机会。都是很重要的因索，稍有差错，就会遭致败北，甚至身亡。
擒拿技法
包括以下几种。
前滚翻
①预备姿势。黄定宇
②上身逐渐向前倾斜。
③右手掌着地。
①～③向前翻滚。
⑥利用翻滚的余势跃起。
动作要领：翻滚时要注意头部不能着地。翻滚时要象皮球滚动一样，不能碰掩身体，此外也须练习以左手着地的姿势。
后滚翻
①预备姿势。
②向后蹲下。
③上身向后侧。
④～⑤双脚同时蹬地，往头方向伸出，向后后翻滚，
⑥利用翻滚的余势跃起。
动作要领；与前躺滚相同超级球王，身体要象皮球一样滚动，不能伤及头部，所以必须缩紧下颚，两肘张开猫眼草，以双拳来保护头部。
横翻转
①身体伸直，仰卧在地上，双拳抱紧头部。
②向右翻滚。
②保持同样伏地的姿势。
④继续向右翻滚。
⑤翻滚一次。恢复原来仰卧的姿势。
动作要领：翻滚时要象滚动的圆木一样，把身体向侧方滚动，同时要以双手来保护头部，也可以练习向左翻滚。
横翻滚
①双手手掌着地，两臂仲直支撑身体芹沢つむぎ，双腿并拢伸出，以脚尖来支撑身体离地紫谷伊甸园。②右手离地，向上挥动，以左手单手支撑身体，把上身转向右侧。⑧右手挥动180度后，在身后着地，以双手和两脚踵来支撑身体重量。①左手离地，向上挥动。⑤左手挥动180度着地，恢复原来姿势。动作要领：
①的姿势与一般的"伏地挺身"相同，不只练习向右翻转，同时也要练习向左翻转。
实战技法
前滚踹脚
①预备姿势（右脚向前踏出80版猴票，采取防备姿势）。②身体向前倒地翻滚。⑧翻滚的同时，以右脚（或左脚）外侧（空手道的脚刀）由下往上踢出．④利用右脚踢出的余势，迅速站起。
动作要领：当一脚踢出时，要把另一脚缩紧，以免失败时能迅速做第二次的踢脚动作。
联系我们
光远咏春
官方网站：www.guangyuanguoshuguan.com
北京
www.tjwingchun.com
天津
总部报名电话：022-87021121
客服QQ：1945282507
北京武馆地址：北京市朝阳区双桥地铁站合美国际大厦A座413室
北京微信平台：yongchunguoshuguan
天津微信平台：tjycqzh
武术不仅是格斗竞技或体育运动，还是一种哲学和文化，是内心的力量。它像是一束光雅莱减肥饼干，可以伴随你在生活中勇往直前，乘风破浪，引领你到更远的地方。
——周光远
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地躺拳的打斗技术，除了打击法之外，多半是利用杠杆原理来击倒敌人，而予以擒拿（控制对方的关节）。不过，其中也有一部分是，当敌人发动攻击时，突然在敌人面前倒地，使对方惊吓，利用其分神的时候尸蛊艳谭，马上转守为攻。若想达到此一目的，自己的身体必须相当柔软，且反应迅速行动敏捷。在实际打斗上，与敌人之间的距离、出手时间和机会。都是很重要的因索，稍有差错，就会遭致败北，甚至身亡。
擒拿技法
包括以下几种。
前滚翻
①预备姿势。黄定宇
②上身逐渐向前倾斜。
③右手掌着地。
①～③向前翻滚。
⑥利用翻滚的余势跃起。
动作要领：翻滚时要注意头部不能着地。翻滚时要象皮球滚动一样，不能碰掩身体，此外也须练习以左手着地的姿势。
后滚翻
①预备姿势。
②向后蹲下。
③上身向后侧。
④～⑤双脚同时蹬地，往头方向伸出，向后后翻滚，
⑥利用翻滚的余势跃起。
动作要领；与前躺滚相同超级球王，身体要象皮球一样滚动，不能伤及头部，所以必须缩紧下颚，两肘张开猫眼草，以双拳来保护头部。
横翻转
①身体伸直，仰卧在地上，双拳抱紧头部。
②向右翻滚。
②保持同样伏地的姿势。
④继续向右翻滚。
⑤翻滚一次。恢复原来仰卧的姿势。
动作要领：翻滚时要象滚动的圆木一样，把身体向侧方滚动，同时要以双手来保护头部，也可以练习向左翻滚。
横翻滚
①双手手掌着地，两臂仲直支撑身体芹沢つむぎ，双腿并拢伸出，以脚尖来支撑身体离地紫谷伊甸园。②右手离地，向上挥动，以左手单手支撑身体，把上身转向右侧。⑧右手挥动180度后，在身后着地，以双手和两脚踵来支撑身体重量。①左手离地，向上挥动。⑤左手挥动180度着地，恢复原来姿势。动作要领：
①的姿势与一般的"伏地挺身"相同，不只练习向右翻转，同时也要练习向左翻转。
实战技法
前滚踹脚
①预备姿势（右脚向前踏出80版猴票，采取防备姿势）。②身体向前倒地翻滚。⑧翻滚的同时，以右脚（或左脚）外侧（空手道的脚刀）由下往上踢出．④利用右脚踢出的余势，迅速站起。
动作要领：当一脚踢出时，要把另一脚缩紧，以免失败时能迅速做第二次的踢脚动作。
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——周光远
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