【招募走遍中国I线第5期单飞单坐卧】7月308月7日青海湖茶卡盐湖门源塔尔寺卓尔山张掖七彩丹霞腾格里沙坡头9日游-向阳山户外俱乐部
【招募走遍中国I线第5期单飞单坐卧】7月308月7日青海湖茶卡盐湖门源塔尔寺卓尔山张掖七彩丹霞腾格里沙坡头9日游-向阳山户外俱乐部
塔尔寺是格鲁派黄教宗喀巴大师的诞生地，我们需要带着一颗虔诚的心前往
青海湖二郎剑码头行者梁子，可在此零距离接触大美青海湖
大美青海湖是一生必定要去的地方
晨曦
在中国的天空之境茶卡盐湖凹造型
绝佳观景台俯瞰青海门源油菜花海，对面是祁连雪山
卓尔山属于丹霞地貌，由红色砂岩、砾岩组成。这里被誉为“东方小瑞士”
七彩丹霞，是一场视觉的盛宴
腾格里沙漠沙坡头沙漠保护区，我们在这里滑沙、骑骆驼、乘坐越野冲沙车等游玩项目
波浪谷这是一个由数百万年的风、水和时间雕琢砂岩而成的奇妙世界。
平遥古城为人们展示了一幅非同寻常的文化、社会、经济及宗教发展的完整画卷。
王家大院是一座具有传统文化特色的建筑艺术博物馆
亮点一：此次采用乘坐向阳山俱乐部正规的豪华坐卧大巴并配有双驾司机保障安全一路游玩回到青岛散团，大家自理7月30日的飞机或者7月29日的火车去往西宁。
亮点二：此线路是俱乐部经典线路之一，融入更多精彩的体验项目，集雪山、草原、湖泊、丹霞、古城、人文等多样性景观；
亮点三：车上针对高反应急设施齐全：价值万元的车载高原制氧机、氧气袋、氧气瓶、高原康等高原药，领队每天会时时检测测量血氧含量，让您的高原之行再无担忧；
亮点四：此次活动安排在门源和青海湖几十万亩油菜花开的季节，雪山下的万亩油菜花是如此的震撼，抬头看圣洁的雪山，低头看万亩油菜
发帖人：欣月
驴领队：向阳山
【活动内容】:青海塔尔寺、青海湖、“天空之镜”青海茶卡盐湖、青海祁连山卓尔山风景区、青海祁连山大草原、青海门源油菜花、青海岗什卡雪峰、张掖七彩丹霞奇观、宁夏沙坡头风景区（腾格里沙漠南端）、靖边龙洲丹霞地貌、山西平遥古城、山西王家大院
【活动地点】:青海、甘肃、宁夏、山西
【活动时间】:07月30日（周一）-8月7日（周二）
【截止报名】:07月29日（周日）
【活动人数】:35人（保证发车，报名后请抓紧时间购买去往西宁的机票或者火车票）
【活动车型】:豪华坐卧两用大巴
【活动强度】:摄影、休闲、徒步
【集合地点】:西宁指定酒店集合
【坐卧费用】：会员2960元/人，非会员2990元/人
【座位费用】：会员2760元/人，非会员2790元/人
店里报名电话：0532-80981957报名负责人电话：18764214375
可汇款至：6217856000031982704 中国银行长江中路支行刘向斌（向阳山户外活动均汇款至这个账号，仅此一个账号）
孩子和成人交一样费用，如有优惠费用，在车上返还给大家。另:报名时一定要说明在什么地方上车杨年华。以便俱乐部进行车辆安排和调整！
【费用说明】：
一、车费说明：
9天9夜坐卧大巴车费+司机食宿+领队费+策划费：1390元/人
（最后一排座位费用+司机食宿+领队费+策划费：1190元/人）
二、门票说明：
塔尔寺门票80元/人+茶卡盐湖门票70元/人+卓尔山风景区55元/人（门市价60元/人）+景区交通车10元/人+张掖七彩丹霞门票55元/人+张掖景交车20元/人+沙坡头门票85元/人（门市价100元/人）+娱乐套票285元/人（含滑沙、越野车冲沙、往返骑骆驼、观光小火车、黄河漂流）+龙洲丹霞地貌（正在开发，如需收费，现场AA）+王家大院门票55元/人+导服30元/人：门票共计745元/人
三、住宿说明：
青海湖附近黑马河住宿130元/人+刚察县住宿105元/人+祁连县住宿120元/人+张掖住宿110元/人+中卫住宿120元/人+靖边龙洲丹霞住宿50元/人+平遥住宿120元/人：住宿7晚共计755元/ 人
四、用餐说明：
靖边龙洲丹霞晚上聚餐20元/人+早餐10元/人，其他除酒店所含餐外，其他餐费自理
五、保险说明：
9天9夜专业户外保险40元/人
【自费项目】：一、全程不含餐，但每到一个地方都有补给的，简单带些吃的就可以了。二、此行程不包括西宁返程青岛的大交通（比如飞机、火车、汽车），因距离哈尔滨较远，我们选择单程乘坐俱乐部坐卧大巴车家养霸王攻，一路游玩回到青岛，打尽沿途最美景点，去程时大家自理7月30日的飞机或者7月29日的火车去往西宁，减少长途坐车的劳累！
所以俱乐部主要推荐大家选择7月29日青岛——西宁的火车列车车次始发站终点站始发时间硬卧Z272青岛西宁13:43446.5元
或者大家可以选择7月30日青岛飞机航班飞往西宁的航班航空信息起飞时间经停经停时间到达时间价格东方航空MU5221长安航空9H831707:15流亭机场不同航站楼转西安停留10小时45分钟21:50曹家堡机场1050元起东方航空MU5221西藏航空TV670507:15流亭机场不同航站楼转西安停留2小时5分钟13:20曹家堡机场1132元起七、退费说明如有任何原因不能参加活动，四天以内的活动需要在出发五天之前（不含出发当日）；四天以上的长线活动，需要在出发八天之前（不含出发当日）通知俱乐部，予以全额退费。超过规定时间且没有找到替补者扣除活动车费以及产生的费用。费用由会计全权监督。
【活动行程】：
DAY1：2018年7月30日（周一）
接团日，今天集合，大家从全国各地乘坐火车、飞机在今天抵达西宁集合，前往指定集合的酒店报到，安排房间，办理入住手续。如果时间较早，可在西宁市区游玩。推荐西宁东关清真寺、西宁博物馆。晚上可以前往具有六百年历史文化的西宁老街莫家街品尝特色美食：青海的酿皮、炒凉粉、酸奶、油炸糕、面片、抓面、羊肉串等等。
用餐：全天不含餐
住宿：夜宿西宁市（标间）
备注：集合日当天，保持手机全天畅通，以便领队与大家联系。抵达西宁后自理前往酒店与领队回合、报到，然后办理入住手续。自由活动期间，注意安全、保管好随身物品。晚上早些休息，为接下来的精彩行程养精蓄锐。
DAY2：2018年7月31日（周二）
早餐后乘车出发前往湟中，带着一颗虔诚的心前往格鲁派黄教宗喀巴大师的诞生地——【塔尔寺】，寺院的清晨宁静淡雅，没有那种喧闹气息，让人感到心平气和，可在其中祈福朝拜。这座藏区寺庙是喇嘛教黄教创始人宗喀巴诞生地，在喇嘛教里面有崇高地位，在此我们可以欣赏如意八塔，大小金瓦殿，佛教艺术三绝：壁画、堆绣、酥油花。下午我们回来到青海湖【二郎剑景区】（门票100元/人，不用买门票，向阳山带你一样可以游玩青海湖），以其蜿蜒深入青海湖中的特殊地理位置，以草原、沙滩、动物为主的生态自然资源，以民间文化活动为内容，成为青海湖旅游区一颗耀眼的明珠。目前，二郎剑已经建成了以观鸟台、观鹿园、观海桥、观海亭为组合的观赏区，以码头广场、“吉祥四瑞”雕塑为组合的休闲区，以水上摩托、自驾游艇为活动内容的水上娱乐区，只为更近距离接触到青海湖。后抵达青海湖畔入住， 在青海湖畔，大家可步行穿过油菜花海到达青海湖边。牵手漫步湖边，看浩淼青海湖日暮晚霞。
用餐：含早，午餐自理，晚餐自理
住宿：青海湖附近
备注：1.塔尔寺禁止穿裙装和短裤进入，参观请穿着正式；
2.青海湖边海拔约3200m，前期个别队员出现轻微高反情况。提醒后面队员，大家根据自身情况减少活动，不宜高声唱歌、快跑、跳跃等，建议多喝水、多吃水果，保持愉快心情。
DAY3：2018年8月1日（周三）
可早起欣赏青海湖晨曦（不想早起的，可以继续伴着香甜的美梦入眠），6:00左右可欣赏拍摄辉煌的青海湖晨曦。适时离开前往茶卡镇，这里有被称为“中国天空之镜”的【茶卡盐湖】，白花花的泛着青光，非常奇特（可以选择乘坐小火车直达盐湖腹地，费用自理），在这里疯狂凹造型，湖光山色风光旖旎，景色优美。湖面上，时而碧波荡漾，时而有莽莽苍苍，一片洁白，容秀丽、壮美于一体，在青藏高原众多的盐湖家族中，气象万千，独具特色；下午15:00驱车前往刚察县，晚上入住酒店
早餐：自理午餐：自理 晚餐：自理
住宿：夜宿刚察县（标间）
DAY4：2018年8月2日（周四）
早起前往祁连山，途中翻过海拔4120大冬树山垭口，感觉像是走进了西藏，沿途的风景，心旷神怡，让我们感受大自然的空旷和祥和吧；大约12:00抵达【卓尔山风景区】，看雪山，游玩卓尔山风景区，藏语称为"宗穆玛釉玛"，意为美丽的红润皇后。站在卓儿山顶视野极度开阔，四周没有任何遮拦，山对面是一山尽览四季景色的牛心山，左右两侧分别是拉洞峡和白杨沟风景区，背面是连绵起伏的祁连山，山脚下滔滔八宝河像一条白色的哈达环绕在县城周边……处处美景，宛如仙境，令人心旷神怡。晚上入住祁连县
早餐：自理 午餐：自理 晚餐：自理
住宿：夜宿祁连县（标间）
DAY5：2018年8月3日（周五）
早餐后驱车前往门源【门源观花台】，欣赏中国最壮观的百里油菜花海景色，如果天气不错云层不太厚的话，还可以远眺壮丽的【岗什卡雪山】，让我们祈祷吧。看完花海然后统一驱车去看【岗什卡雪山】，行车30公里，站在登雪山入口的【七彩瀑布】看雪山。然后途径【祁连山大草原】，适时我们停车，感受祁连山草原的美景，这是中国最美的草原之一，绵延无边，羊儿、马儿、牦牛在宁静悠闲地吃草。随便一拍便是一张绝美风景的照片；晚上到达张掖市，入住张掖酒店，晚上逛张掖小吃。
早餐：自理 午餐：自理 晚餐：自理
住宿：夜宿张掖市（标准间）
DAY6：2018年8月4日（周六）
早早起床，出发驱车前往【张掖丹霞地貌奇观】，观看张掖丹霞日出，游玩张掖丹霞奇观，这里是国内唯一的丹霞地貌与彩色丘陵景观复合区，被《中国国家地理》杂志评为中国最美的七大丹霞地貌之一。我们需换乘区间车进入，选择多个观景平台进行游览拍摄；然后适时驱车前往中卫，晚上住宿中卫市，夜市小吃自理。
早餐：自理 午餐：自理 晚餐：自理
住宿：夜宿中卫市（标间）
DAY7：2018年8月5日（周日）
早餐后，驱车前往中国三大鸣沙之一的【沙坡头旅游景区】，游玩第一个国家级沙漠生态自然保护区，是中国三大鸣沙--沙坡钟鸣所在地的沙坡头景区。进入景区后，最精彩的莫过于带大家游玩沙漠里众多的娱乐项目，首先乘坐黄河快艇到达黄河第一桥，然后登上沙丘，乘坐电瓶车到达沙漠腹地，然后骑骆驼到达沙漠越野车乘车点，乘坐越野车冲沙是最刺激的项目了，然后再骑骆驼，再乘电瓶车去滑沙，然后坐羊皮筏子在黄河上漂流，最后再看一场电影吧，这一整天都充满了欢乐和欢笑。晚上前往靖边县，入住丹霞人家。统一聚餐，晚上篝火晚会。
早餐：聚餐（含） 午餐：自理晚餐：聚餐（含）
住宿：夜宿丹霞人家（标间），晚上继续疯狂篝火晚会嗨翻天。
DAY8：2018年7月19日（周四）
早起05:00起床出门看【水上丹霞】日出，看完日出后回客栈吃早饭，然后游览丹霞地貌【波浪谷】，欣赏是一个由五彩缤纷的奇石组成的风景区，其独特的地貌和神奇的外观令人叹为观止,纹理线条非常清晰,像一层层的波浪,围绕着起伏的小山丘形成了不同的走向,红色的沙石在周围黄土高原的映衬下,显得色彩浓郁,惊艳奇绝；11:00集合上车，驱车前往平遥，下午16:00到达【平遥古城】，先到酒店办理入住，安排房间，放下行李，然后统一进入古城，游览巍峨的古老城垣厚重深沉，古城内的街道、店铺和民居依旧保持着传统的布局和风貌，浓郁的晋商文化气息，淳朴的晋中民风，平遥散发着安静而内敛的悠久气质。晚上吃平遥小吃，一种面有108种做法，还有平遥的牛肉、各类醋。晚上自行回酒店休息。
早餐：聚餐（含） 午餐：自理自带 晚餐：自理自带
住宿：夜宿平遥古城（标间）
DAY9：2018年8月7日（周二）
早餐后驱车前往【王家大院】，有人说过，在王家大院，“王是一个姓，姓是半个国，家是一个院，院是半座城”，是清代民居建筑的集大成者，被人们称誉为“天上取样人间造，雕艺精湛世上绝”。建筑规模宏大，拥有 “五巷”、“五堡”、“五祠堂”。其中，五座古堡的院落布局分别被喻为“龙”、“凤”、“龟”、“麟”、“虎”五瑞兽造型。11:00左右集合上车，返程回青岛，大约晚上23:00左右抵达青岛，结束快乐的青海之旅，记得把快乐和旅途分享给身边的朋友们哦。
早餐：聚餐（含）午餐：服务区自理晚餐：自理
【关于衣着】：全程海拔2000——3000m以上，气温很低，白天可以穿短袖，夜间较冷，请携带抓绒衣、冲锋衣、外套等御寒衣物，做好保暖。紫外线辐射较强，建议携带太阳镜、防晒霜、帽子。一般人在此无高原反应，如个别人出现头晕胸闷等情况，只要放松心情，适应后基本可缓解，不要跑跳和剧烈运动
【活动装备】：
1、户外三件套（冲锋衣、速干衣、抓绒）保暖衣，头灯，手套，太阳镜，遮阳帽，徒步鞋；
2、防晒霜，保湿润肤水，护手霜，护唇膏（女士必带）；
3、各种数码产及充电器，摄影器材异界极品纨绔，身份证以及各种优惠证件；
4、洗漱用品，换洗衣物，自备一些干粮、水果和零食，保温水壶；
【注意事项】：
1、西北地区位于我国西北内陆高原，远离海洋，气候以温带大陆性气候为主，具体表现：春季干燥，回暖迅速；夏季短促，秋季凉爽，冬季少雪，寒冷漫长。全年干燥少雨，注意早晚保暖；
2、受旅游地自然条件有限，景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达区相比较，无论从硬件设施都有一定的差距，且北方的口味偏重，喜辛辣，建议大家自带些零食或在兰州补给途中食品；
3、在旅行中，因行程较长，气候差别过大，很多朋友们一时难以适应，可能会出现水土不服症状，大家可携带有关药物以及一些常备治疗药物（如创可贴、感冒药或治疗肠胃不适药物等）；
4、注意一些名族禁忌，在此次行程中会遇到藏族、回族，他们信奉藏传佛教和仰伊斯兰教，在有伊斯兰信徒的地方不能说“猪”这个字，在未经允许的情况下不要随意给人拍照。
【报名方式】:报名前先仔细阅读招募帖子内容，详细了解后再拨打店内咨询电话，确定有名额后，方可报名缴费，不能及时缴费的可以电话预留名额，预留名额时长为一天；坐位按照交钱顺序先后安排！店里报名电话：0532-80981957报名负责人电话：18764214375活动可以刷卡，请将报名费交予向阳山户外店（世纪商城一楼黄金海岸电梯门口）也可汇款至：6217856000031982704 中国银行长江中路支行刘向斌（向阳山户外活动均汇款至这个账号，仅此一个账号） 为了不造成不必要的麻烦，汇款后请发短信至18764214375.短信内容：汇款金额、参加的活动名称、所有参加人员的真实姓名、身份证号码、上车地点，短信内容必须包含这五项内容，报名工作人员收到汇款之后，会以短信的形式回复“收到”，视为报名成功，若一天之后还未收到短信回复，直接致电报名工作人员。领队向阳山QQ1205504435
详情请查询网站，网址：www.huwai369.com或者百度搜索向阳山户外
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向阳山户外法律顾问：山东汉顿律师事务所【友情提示】禁止心脏病和精神病患者参加；66-68周岁的老人如要报名参加任何活动必须要本人亲自来俱乐部且须有家人的陪同方可参加活动；68周岁以上（不含68周岁）不能够参加本俱乐部的活动（因超过68周岁的老人无法购买专业户外保险）
塔尔寺是中国西北地区藏传佛教的活动中心，在中国及东南亚享有盛名，历代中央政府都十分推崇塔尔寺的宗教地位。三世达赖、四世达赖、五世达赖、七世达赖、十三世达赖、十四世达赖及六世班禅、九世班禅和十世班禅，都曾在塔尔寺进行过宗教活动。
二郎剑景区位于青海湖东南部吉县政府网，因距离西宁151km，这里又被称为151基地，景区大门位于109国道边，现在已成为青海湖最重要的景点之一。
此图为向阳山户外俱乐部路经青海湖去西藏的合影留念
青海湖晨曦
茶卡盐湖也叫茶卡或达布逊淖尔，“茶卡”是藏语，意即盐池，也就是青盐的海；“达布逊淖尔”是蒙古语，也是盐湖之意。盐湖的边缘呈放射状展布的茶卡河、莫河、小察汗乌苏河等河水入湖，在湖区东部泉水发育，以地下水的形式补给茶卡盐湖湖盆。
卓尔山
属于丹霞地貌，由红色砂岩、砾岩组成。藏语称为"宗穆玛釉玛"，意为美丽的红润皇后。站在卓儿山顶视野极度开阔，四周没有任何遮拦，山对面是一山尽览四季景色的牛心山，左右两侧分别是拉洞峡和白杨沟风景区，背面是连绵起伏的祁连山，山脚下滔滔八宝河像一条白色的哈达环绕在县城周边。处处美景，宛如仙境，令人心旷神怡。
门源油菜花
位于青海省海北藏族自治州的门源县，是青海省及西北地区的主要油料产区，由此，这里的油菜花也成为了一种美丽而蔚为壮观的人造景观粤海制革。另外，这里油菜花的种植范围是，它西起浩门河畔的青石嘴，东到大通河畔的玉隆滩，北到与甘肃省交界的冷龙岭，南至高峻的大坂山，绵延数十公里。夏日时节，走进青海门源回族自治县，恰如走进一幅浑然天成的油画。
张掖丹霞地貌
其气势之磅礴、场面之壮观、造型之奇特、色彩之斑斓，大自然的鬼斧神工，令人惊叹。在方圆10多平方公里的范围内，随处可见有红、黄、橙、绿、白、青灰、灰黑、灰白等多种鲜艳的色彩，把无数沟 、山丘装点得绚丽多姿。特洛伊希文张掖丹霞地貌以她那层理交错的线条、色彩斑斓的色调、灿烂夺目的壮美画图，形一个彩色童话世界。
走进沙坡头
风光旖旎的沙坡头旅游区它地处我国宁夏回族自治区的中卫县近郊，是一处景色绚丽、广阔无际的自然保护区。 在沙坡头旅游区内的景点颇为众多，集广袤的大漠、波涛汹涌的黄河、挺拔的高山、苍翠的绿洲为一体，既显江南之美丽景色，又不乏北国的大好风光。旅游区的主要看点就是沙坡头，这里是一望无际、烟波浩渺的大沙漠，而脚下则是我们的母亲河——黄河，黄河沿岸山峦叠嶂，挺拔险峻，万里长城若隐若现在山群之间。
靖边龙洲丹霞地貌
位于靖边县东南22公里处龙洲乡的闫家寨子公主凶猛，俗称闫寨子。上世纪80年代，人们在美国亚利桑那州和犹他州交界处发现了波浪谷，神奇的外观和极高的科研价值使其成为了世界八大岩石奇观之一。而靖边的波浪谷也有着与美国波浪谷媲美的红砂岩峡谷。靖边波浪谷虽然没有亚利桑那州的波浪谷大，但在陕北这个黄土覆盖的地方能有这样的石头景观真是个奇迹了。
平遥古城，位于山西中部平遥县，是一座具有2700多年历史的文化名城，与同为第二批国家历史文化名城的四川阆中、云南丽江、安徽歙县并称为“保存最为完好的四大古城”，也是中国仅有的以整座古城申报世界文化遗产获得成功的两座古县城之一（另一座为丽江古城）。平遥古城是中国境内保存最为完整的一座古代县城，是中国汉民族城市在明清时期的杰出范例，在中国历史的发展中，为人们展示了一幅非同寻常的文化、社会、经济及宗教发展的完整画卷。
走进王家大院
王家大院是清代民居建筑的集大成者，被人们称誉为“天上取样人间造，雕艺精湛世上绝”。建筑规模宏大，拥有 “五巷”、“五堡”、“五祠堂”。 王家大院规模宏大，气势壮观，装饰精微，构思巧妙，散发出华夏民族传统文化的精神、气质、神韵。 王家大院的建筑，有着“贵精而不贵丽，贵新奇大雅而不贵纤巧烂熳”的特征。凝结着自然质朴、清新典雅、明丽简洁的乡土气息。
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每天六点半，与您不见不散！！！
向阳山户外店、俱乐部报名地址：青岛开发区长江中路433号 世纪商城一层六号网店（黄金海岸健身俱乐部电梯口,海丰酒店南门）
塔尔寺是格鲁派黄教宗喀巴大师的诞生地，我们需要带着一颗虔诚的心前往
青海湖二郎剑码头行者梁子，可在此零距离接触大美青海湖
大美青海湖是一生必定要去的地方
晨曦
在中国的天空之境茶卡盐湖凹造型
绝佳观景台俯瞰青海门源油菜花海，对面是祁连雪山
卓尔山属于丹霞地貌，由红色砂岩、砾岩组成。这里被誉为“东方小瑞士”
七彩丹霞，是一场视觉的盛宴
腾格里沙漠沙坡头沙漠保护区，我们在这里滑沙、骑骆驼、乘坐越野冲沙车等游玩项目
波浪谷这是一个由数百万年的风、水和时间雕琢砂岩而成的奇妙世界。
平遥古城为人们展示了一幅非同寻常的文化、社会、经济及宗教发展的完整画卷。
王家大院是一座具有传统文化特色的建筑艺术博物馆
亮点一：此次采用乘坐向阳山俱乐部正规的豪华坐卧大巴并配有双驾司机保障安全一路游玩回到青岛散团，大家自理7月30日的飞机或者7月29日的火车去往西宁。
亮点二：此线路是俱乐部经典线路之一，融入更多精彩的体验项目，集雪山、草原、湖泊、丹霞、古城、人文等多样性景观；
亮点三：车上针对高反应急设施齐全：价值万元的车载高原制氧机、氧气袋、氧气瓶、高原康等高原药，领队每天会时时检测测量血氧含量，让您的高原之行再无担忧；
亮点四：此次活动安排在门源和青海湖几十万亩油菜花开的季节，雪山下的万亩油菜花是如此的震撼，抬头看圣洁的雪山，低头看万亩油菜
发帖人：欣月
驴领队：向阳山
【活动内容】:青海塔尔寺、青海湖、“天空之镜”青海茶卡盐湖、青海祁连山卓尔山风景区、青海祁连山大草原、青海门源油菜花、青海岗什卡雪峰、张掖七彩丹霞奇观、宁夏沙坡头风景区（腾格里沙漠南端）、靖边龙洲丹霞地貌、山西平遥古城、山西王家大院
【活动地点】:青海、甘肃、宁夏、山西
【活动时间】:07月30日（周一）-8月7日（周二）
【截止报名】:07月29日（周日）
【活动人数】:35人（保证发车，报名后请抓紧时间购买去往西宁的机票或者火车票）
【活动车型】:豪华坐卧两用大巴
【活动强度】:摄影、休闲、徒步
【集合地点】:西宁指定酒店集合
【坐卧费用】：会员2960元/人，非会员2990元/人
【座位费用】：会员2760元/人，非会员2790元/人
店里报名电话：0532-80981957报名负责人电话：18764214375
可汇款至：6217856000031982704 中国银行长江中路支行刘向斌（向阳山户外活动均汇款至这个账号，仅此一个账号）
孩子和成人交一样费用，如有优惠费用，在车上返还给大家。另:报名时一定要说明在什么地方上车杨年华。以便俱乐部进行车辆安排和调整！
【费用说明】：
一、车费说明：
9天9夜坐卧大巴车费+司机食宿+领队费+策划费：1390元/人
（最后一排座位费用+司机食宿+领队费+策划费：1190元/人）
二、门票说明：
塔尔寺门票80元/人+茶卡盐湖门票70元/人+卓尔山风景区55元/人（门市价60元/人）+景区交通车10元/人+张掖七彩丹霞门票55元/人+张掖景交车20元/人+沙坡头门票85元/人（门市价100元/人）+娱乐套票285元/人（含滑沙、越野车冲沙、往返骑骆驼、观光小火车、黄河漂流）+龙洲丹霞地貌（正在开发，如需收费，现场AA）+王家大院门票55元/人+导服30元/人：门票共计745元/人
三、住宿说明：
青海湖附近黑马河住宿130元/人+刚察县住宿105元/人+祁连县住宿120元/人+张掖住宿110元/人+中卫住宿120元/人+靖边龙洲丹霞住宿50元/人+平遥住宿120元/人：住宿7晚共计755元/ 人
四、用餐说明：
靖边龙洲丹霞晚上聚餐20元/人+早餐10元/人，其他除酒店所含餐外，其他餐费自理
五、保险说明：
9天9夜专业户外保险40元/人
【自费项目】：一、全程不含餐，但每到一个地方都有补给的，简单带些吃的就可以了。二、此行程不包括西宁返程青岛的大交通（比如飞机、火车、汽车），因距离哈尔滨较远，我们选择单程乘坐俱乐部坐卧大巴车家养霸王攻，一路游玩回到青岛，打尽沿途最美景点，去程时大家自理7月30日的飞机或者7月29日的火车去往西宁，减少长途坐车的劳累！
所以俱乐部主要推荐大家选择7月29日青岛——西宁的火车列车车次始发站终点站始发时间硬卧Z272青岛西宁13:43446.5元
或者大家可以选择7月30日青岛飞机航班飞往西宁的航班航空信息起飞时间经停经停时间到达时间价格东方航空MU5221长安航空9H831707:15流亭机场不同航站楼转西安停留10小时45分钟21:50曹家堡机场1050元起东方航空MU5221西藏航空TV670507:15流亭机场不同航站楼转西安停留2小时5分钟13:20曹家堡机场1132元起七、退费说明如有任何原因不能参加活动，四天以内的活动需要在出发五天之前（不含出发当日）；四天以上的长线活动，需要在出发八天之前（不含出发当日）通知俱乐部，予以全额退费。超过规定时间且没有找到替补者扣除活动车费以及产生的费用。费用由会计全权监督。
【活动行程】：
DAY1：2018年7月30日（周一）
接团日，今天集合，大家从全国各地乘坐火车、飞机在今天抵达西宁集合，前往指定集合的酒店报到，安排房间，办理入住手续。如果时间较早，可在西宁市区游玩。推荐西宁东关清真寺、西宁博物馆。晚上可以前往具有六百年历史文化的西宁老街莫家街品尝特色美食：青海的酿皮、炒凉粉、酸奶、油炸糕、面片、抓面、羊肉串等等。
用餐：全天不含餐
住宿：夜宿西宁市（标间）
备注：集合日当天，保持手机全天畅通，以便领队与大家联系。抵达西宁后自理前往酒店与领队回合、报到，然后办理入住手续。自由活动期间，注意安全、保管好随身物品。晚上早些休息，为接下来的精彩行程养精蓄锐。
DAY2：2018年7月31日（周二）
早餐后乘车出发前往湟中，带着一颗虔诚的心前往格鲁派黄教宗喀巴大师的诞生地——【塔尔寺】，寺院的清晨宁静淡雅，没有那种喧闹气息，让人感到心平气和，可在其中祈福朝拜。这座藏区寺庙是喇嘛教黄教创始人宗喀巴诞生地，在喇嘛教里面有崇高地位，在此我们可以欣赏如意八塔，大小金瓦殿，佛教艺术三绝：壁画、堆绣、酥油花。下午我们回来到青海湖【二郎剑景区】（门票100元/人，不用买门票，向阳山带你一样可以游玩青海湖），以其蜿蜒深入青海湖中的特殊地理位置，以草原、沙滩、动物为主的生态自然资源，以民间文化活动为内容，成为青海湖旅游区一颗耀眼的明珠。目前，二郎剑已经建成了以观鸟台、观鹿园、观海桥、观海亭为组合的观赏区，以码头广场、“吉祥四瑞”雕塑为组合的休闲区，以水上摩托、自驾游艇为活动内容的水上娱乐区，只为更近距离接触到青海湖。后抵达青海湖畔入住， 在青海湖畔，大家可步行穿过油菜花海到达青海湖边。牵手漫步湖边，看浩淼青海湖日暮晚霞。
用餐：含早，午餐自理，晚餐自理
住宿：青海湖附近
备注：1.塔尔寺禁止穿裙装和短裤进入，参观请穿着正式；
2.青海湖边海拔约3200m，前期个别队员出现轻微高反情况。提醒后面队员，大家根据自身情况减少活动，不宜高声唱歌、快跑、跳跃等，建议多喝水、多吃水果，保持愉快心情。
DAY3：2018年8月1日（周三）
可早起欣赏青海湖晨曦（不想早起的，可以继续伴着香甜的美梦入眠），6:00左右可欣赏拍摄辉煌的青海湖晨曦。适时离开前往茶卡镇，这里有被称为“中国天空之镜”的【茶卡盐湖】，白花花的泛着青光，非常奇特（可以选择乘坐小火车直达盐湖腹地，费用自理），在这里疯狂凹造型，湖光山色风光旖旎，景色优美。湖面上，时而碧波荡漾，时而有莽莽苍苍，一片洁白，容秀丽、壮美于一体，在青藏高原众多的盐湖家族中，气象万千，独具特色；下午15:00驱车前往刚察县，晚上入住酒店
早餐：自理午餐：自理 晚餐：自理
住宿：夜宿刚察县（标间）
DAY4：2018年8月2日（周四）
早起前往祁连山，途中翻过海拔4120大冬树山垭口，感觉像是走进了西藏，沿途的风景，心旷神怡，让我们感受大自然的空旷和祥和吧；大约12:00抵达【卓尔山风景区】，看雪山，游玩卓尔山风景区，藏语称为"宗穆玛釉玛"，意为美丽的红润皇后。站在卓儿山顶视野极度开阔，四周没有任何遮拦，山对面是一山尽览四季景色的牛心山，左右两侧分别是拉洞峡和白杨沟风景区，背面是连绵起伏的祁连山，山脚下滔滔八宝河像一条白色的哈达环绕在县城周边……处处美景，宛如仙境，令人心旷神怡。晚上入住祁连县
早餐：自理 午餐：自理 晚餐：自理
住宿：夜宿祁连县（标间）
DAY5：2018年8月3日（周五）
早餐后驱车前往门源【门源观花台】，欣赏中国最壮观的百里油菜花海景色，如果天气不错云层不太厚的话，还可以远眺壮丽的【岗什卡雪山】，让我们祈祷吧。看完花海然后统一驱车去看【岗什卡雪山】，行车30公里，站在登雪山入口的【七彩瀑布】看雪山。然后途径【祁连山大草原】，适时我们停车，感受祁连山草原的美景，这是中国最美的草原之一，绵延无边，羊儿、马儿、牦牛在宁静悠闲地吃草。随便一拍便是一张绝美风景的照片；晚上到达张掖市，入住张掖酒店，晚上逛张掖小吃。
早餐：自理 午餐：自理 晚餐：自理
住宿：夜宿张掖市（标准间）
DAY6：2018年8月4日（周六）
早早起床，出发驱车前往【张掖丹霞地貌奇观】，观看张掖丹霞日出，游玩张掖丹霞奇观，这里是国内唯一的丹霞地貌与彩色丘陵景观复合区，被《中国国家地理》杂志评为中国最美的七大丹霞地貌之一。我们需换乘区间车进入，选择多个观景平台进行游览拍摄；然后适时驱车前往中卫，晚上住宿中卫市，夜市小吃自理。
早餐：自理 午餐：自理 晚餐：自理
住宿：夜宿中卫市（标间）
DAY7：2018年8月5日（周日）
早餐后，驱车前往中国三大鸣沙之一的【沙坡头旅游景区】，游玩第一个国家级沙漠生态自然保护区，是中国三大鸣沙--沙坡钟鸣所在地的沙坡头景区。进入景区后，最精彩的莫过于带大家游玩沙漠里众多的娱乐项目，首先乘坐黄河快艇到达黄河第一桥，然后登上沙丘，乘坐电瓶车到达沙漠腹地，然后骑骆驼到达沙漠越野车乘车点，乘坐越野车冲沙是最刺激的项目了，然后再骑骆驼，再乘电瓶车去滑沙，然后坐羊皮筏子在黄河上漂流，最后再看一场电影吧，这一整天都充满了欢乐和欢笑。晚上前往靖边县，入住丹霞人家。统一聚餐，晚上篝火晚会。
早餐：聚餐（含） 午餐：自理晚餐：聚餐（含）
住宿：夜宿丹霞人家（标间），晚上继续疯狂篝火晚会嗨翻天。
DAY8：2018年7月19日（周四）
早起05:00起床出门看【水上丹霞】日出，看完日出后回客栈吃早饭，然后游览丹霞地貌【波浪谷】，欣赏是一个由五彩缤纷的奇石组成的风景区，其独特的地貌和神奇的外观令人叹为观止,纹理线条非常清晰,像一层层的波浪,围绕着起伏的小山丘形成了不同的走向,红色的沙石在周围黄土高原的映衬下,显得色彩浓郁,惊艳奇绝；11:00集合上车，驱车前往平遥，下午16:00到达【平遥古城】，先到酒店办理入住，安排房间，放下行李，然后统一进入古城，游览巍峨的古老城垣厚重深沉，古城内的街道、店铺和民居依旧保持着传统的布局和风貌，浓郁的晋商文化气息，淳朴的晋中民风，平遥散发着安静而内敛的悠久气质。晚上吃平遥小吃，一种面有108种做法，还有平遥的牛肉、各类醋。晚上自行回酒店休息。
早餐：聚餐（含） 午餐：自理自带 晚餐：自理自带
住宿：夜宿平遥古城（标间）
DAY9：2018年8月7日（周二）
早餐后驱车前往【王家大院】，有人说过，在王家大院，“王是一个姓，姓是半个国，家是一个院，院是半座城”，是清代民居建筑的集大成者，被人们称誉为“天上取样人间造，雕艺精湛世上绝”。建筑规模宏大，拥有 “五巷”、“五堡”、“五祠堂”。其中，五座古堡的院落布局分别被喻为“龙”、“凤”、“龟”、“麟”、“虎”五瑞兽造型。11:00左右集合上车，返程回青岛，大约晚上23:00左右抵达青岛，结束快乐的青海之旅，记得把快乐和旅途分享给身边的朋友们哦。
早餐：聚餐（含）午餐：服务区自理晚餐：自理
【关于衣着】：全程海拔2000——3000m以上，气温很低，白天可以穿短袖，夜间较冷，请携带抓绒衣、冲锋衣、外套等御寒衣物，做好保暖。紫外线辐射较强，建议携带太阳镜、防晒霜、帽子。一般人在此无高原反应，如个别人出现头晕胸闷等情况，只要放松心情，适应后基本可缓解，不要跑跳和剧烈运动
【活动装备】：
1、户外三件套（冲锋衣、速干衣、抓绒）保暖衣，头灯，手套，太阳镜，遮阳帽，徒步鞋；
2、防晒霜，保湿润肤水，护手霜，护唇膏（女士必带）；
3、各种数码产及充电器，摄影器材异界极品纨绔，身份证以及各种优惠证件；
4、洗漱用品，换洗衣物，自备一些干粮、水果和零食，保温水壶；
【注意事项】：
1、西北地区位于我国西北内陆高原，远离海洋，气候以温带大陆性气候为主，具体表现：春季干燥，回暖迅速；夏季短促，秋季凉爽，冬季少雪，寒冷漫长。全年干燥少雨，注意早晚保暖；
2、受旅游地自然条件有限，景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达区相比较，无论从硬件设施都有一定的差距，且北方的口味偏重，喜辛辣，建议大家自带些零食或在兰州补给途中食品；
3、在旅行中，因行程较长，气候差别过大，很多朋友们一时难以适应，可能会出现水土不服症状，大家可携带有关药物以及一些常备治疗药物（如创可贴、感冒药或治疗肠胃不适药物等）；
4、注意一些名族禁忌，在此次行程中会遇到藏族、回族，他们信奉藏传佛教和仰伊斯兰教，在有伊斯兰信徒的地方不能说“猪”这个字，在未经允许的情况下不要随意给人拍照。
【报名方式】:报名前先仔细阅读招募帖子内容，详细了解后再拨打店内咨询电话，确定有名额后，方可报名缴费，不能及时缴费的可以电话预留名额，预留名额时长为一天；坐位按照交钱顺序先后安排！店里报名电话：0532-80981957报名负责人电话：18764214375活动可以刷卡，请将报名费交予向阳山户外店（世纪商城一楼黄金海岸电梯门口）也可汇款至：6217856000031982704 中国银行长江中路支行刘向斌（向阳山户外活动均汇款至这个账号，仅此一个账号） 为了不造成不必要的麻烦，汇款后请发短信至18764214375.短信内容：汇款金额、参加的活动名称、所有参加人员的真实姓名、身份证号码、上车地点，短信内容必须包含这五项内容，报名工作人员收到汇款之后，会以短信的形式回复“收到”，视为报名成功，若一天之后还未收到短信回复，直接致电报名工作人员。领队向阳山QQ1205504435
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向阳山户外法律顾问：山东汉顿律师事务所【友情提示】禁止心脏病和精神病患者参加；66-68周岁的老人如要报名参加任何活动必须要本人亲自来俱乐部且须有家人的陪同方可参加活动；68周岁以上（不含68周岁）不能够参加本俱乐部的活动（因超过68周岁的老人无法购买专业户外保险）
塔尔寺是中国西北地区藏传佛教的活动中心，在中国及东南亚享有盛名，历代中央政府都十分推崇塔尔寺的宗教地位。三世达赖、四世达赖、五世达赖、七世达赖、十三世达赖、十四世达赖及六世班禅、九世班禅和十世班禅，都曾在塔尔寺进行过宗教活动。
二郎剑景区位于青海湖东南部吉县政府网，因距离西宁151km，这里又被称为151基地，景区大门位于109国道边，现在已成为青海湖最重要的景点之一。
此图为向阳山户外俱乐部路经青海湖去西藏的合影留念
青海湖晨曦
茶卡盐湖也叫茶卡或达布逊淖尔，“茶卡”是藏语，意即盐池，也就是青盐的海；“达布逊淖尔”是蒙古语，也是盐湖之意。盐湖的边缘呈放射状展布的茶卡河、莫河、小察汗乌苏河等河水入湖，在湖区东部泉水发育，以地下水的形式补给茶卡盐湖湖盆。
卓尔山
属于丹霞地貌，由红色砂岩、砾岩组成。藏语称为"宗穆玛釉玛"，意为美丽的红润皇后。站在卓儿山顶视野极度开阔，四周没有任何遮拦，山对面是一山尽览四季景色的牛心山，左右两侧分别是拉洞峡和白杨沟风景区，背面是连绵起伏的祁连山，山脚下滔滔八宝河像一条白色的哈达环绕在县城周边。处处美景，宛如仙境，令人心旷神怡。
门源油菜花
位于青海省海北藏族自治州的门源县，是青海省及西北地区的主要油料产区，由此，这里的油菜花也成为了一种美丽而蔚为壮观的人造景观粤海制革。另外，这里油菜花的种植范围是，它西起浩门河畔的青石嘴，东到大通河畔的玉隆滩，北到与甘肃省交界的冷龙岭，南至高峻的大坂山，绵延数十公里。夏日时节，走进青海门源回族自治县，恰如走进一幅浑然天成的油画。
张掖丹霞地貌
其气势之磅礴、场面之壮观、造型之奇特、色彩之斑斓，大自然的鬼斧神工，令人惊叹。在方圆10多平方公里的范围内，随处可见有红、黄、橙、绿、白、青灰、灰黑、灰白等多种鲜艳的色彩，把无数沟 、山丘装点得绚丽多姿。特洛伊希文张掖丹霞地貌以她那层理交错的线条、色彩斑斓的色调、灿烂夺目的壮美画图，形一个彩色童话世界。
走进沙坡头
风光旖旎的沙坡头旅游区它地处我国宁夏回族自治区的中卫县近郊，是一处景色绚丽、广阔无际的自然保护区。 在沙坡头旅游区内的景点颇为众多，集广袤的大漠、波涛汹涌的黄河、挺拔的高山、苍翠的绿洲为一体，既显江南之美丽景色，又不乏北国的大好风光。旅游区的主要看点就是沙坡头，这里是一望无际、烟波浩渺的大沙漠，而脚下则是我们的母亲河——黄河，黄河沿岸山峦叠嶂，挺拔险峻，万里长城若隐若现在山群之间。
靖边龙洲丹霞地貌
位于靖边县东南22公里处龙洲乡的闫家寨子公主凶猛，俗称闫寨子。上世纪80年代，人们在美国亚利桑那州和犹他州交界处发现了波浪谷，神奇的外观和极高的科研价值使其成为了世界八大岩石奇观之一。而靖边的波浪谷也有着与美国波浪谷媲美的红砂岩峡谷。靖边波浪谷虽然没有亚利桑那州的波浪谷大，但在陕北这个黄土覆盖的地方能有这样的石头景观真是个奇迹了。
平遥古城，位于山西中部平遥县，是一座具有2700多年历史的文化名城，与同为第二批国家历史文化名城的四川阆中、云南丽江、安徽歙县并称为“保存最为完好的四大古城”，也是中国仅有的以整座古城申报世界文化遗产获得成功的两座古县城之一（另一座为丽江古城）。平遥古城是中国境内保存最为完整的一座古代县城，是中国汉民族城市在明清时期的杰出范例，在中国历史的发展中，为人们展示了一幅非同寻常的文化、社会、经济及宗教发展的完整画卷。
走进王家大院
王家大院是清代民居建筑的集大成者，被人们称誉为“天上取样人间造，雕艺精湛世上绝”。建筑规模宏大，拥有 “五巷”、“五堡”、“五祠堂”。 王家大院规模宏大，气势壮观，装饰精微，构思巧妙，散发出华夏民族传统文化的精神、气质、神韵。 王家大院的建筑，有着“贵精而不贵丽，贵新奇大雅而不贵纤巧烂熳”的特征。凝结着自然质朴、清新典雅、明丽简洁的乡土气息。
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每天六点半，与您不见不散！！！
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