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【拉伽瑜伽福田青海大厦分馆】肚皮舞教练班招生火热进行中~-拉伽瑜伽

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肚皮舞起源
肚皮舞是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式,起源于中东地区封丽霞,是中东、中亚、埃及的古老的传统舞蹈赵易山。并在中东和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影响的地区取得长足发展,19世纪末传入欧美地区,至今已遍布世界各地,成为一种较为知名的国际性舞蹈。肚皮舞是较为女性的舞蹈,其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部,舞姿优美,变化多端,而且多彰显阿拉伯风情,以神秘著称。近些年,肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的减肥方式在世界各地广为流行。

(图片: 蒋曼老师)
肚皮舞的益处
肚皮舞属于激烈中又带有节制的舞蹈,跟随神秘的音乐节奏,尽情地扭动身体,无论是腰部或者臀部的赘肉,都将消失得无影无踪。原本突出的腹部,不知不觉中变得平坦、富有弹性。在肚皮舞中,要摆盆骨和腰部的动作有助于体内脏器的强化,特别是可以锻炼子宫,有效地避免子宫疾患的发生。如果长期练习,付文丽对分娩后的子宫收缩有着显著效果。肚皮舞也有助于舞者的精神健康赵素影,自由奔放的运动,令你抛开所有的烦恼和压力,身心会变得无比自由、轻松。
肚皮舞适合人群
-喜爱舞蹈的朋友们-年龄不限,男女不限-想要以肚皮舞为职业的朋友-爱美定海区教育局,爱运动的朋友-想要丰富业余生活的朋友-想要学一门才艺的朋友期待美丽的你们加入!

(图片: 蒋曼老师)
肚皮舞教练班学习内容
第一阶段:
1、学习东方舞、融合风、ATS(美国部落风)、印度舞的历史贝子鸟叫 ,概念,流派,发展趋势等;2、东方舞的肌肉组织了解;3、学习东方舞大纲中设定的(初中高)基础动作;4、学习归纳所学的东方舞基本功套路七个小组合,十支初中高不同风格的成品舞码;5、学习东方舞使用的道具:手杖,纱巾,扇子,手鼓,金翅。第二阶段:1、东方舞的理论知识(笔试);2、基础课程考核(实操)&初、中、高各成品舞考核(实操);3、即兴表演能力考核,随机抽取不同风格的一个三分钟以内的表演舞曲;4、模拟课堂教学考核,组织一个30分钟的课程,完整的模拟整个教学过程,课程目的爱情木瓜,内容明确,并能调动课堂气氛。第三阶段:1、颁发资格证书;2、赠送各阶段课程的音乐;3、为学员录制每个阶段考核;4、在本馆提供3次的实习课程机会;5、成绩优异者可留本馆或各分店任教。
学员结业收获
两个月的高强度训练,拉伽将会带给您什么呢?
1. 达到肚皮舞高级教练水平,独立完成排课授课;
2. 获得肚皮舞教练资格证书;
3. 推荐就业或留馆任教蔡沛然 !
毕业证书
学员须符合下列2项条件,方可获颁国际注册教练资格证书:
1. 所有考试项目获得合格成绩;
2.出勤率达80%以上。
开课时间及费用
学习时间:常年开班白班-周一、三、五 、日13:30-16:00(基本功+成品舞教学)共120小时
首期优惠:初中高级连报肚皮舞:7800元
满5人开班战狼纵横,费用含教材、教学道具、第一位报名者送精美舞蹈服一套
毕业证书:
学员须符合下列2项条件,方可获颁国际注册教练资格证书
1. 所有考试项目获得合格成绩
2.出勤率达80%以上
导师简介
肚皮舞 导师:Mary.蒋国家高级东方舞导师国家综合素质东方舞系统导师Mary老师自幼学习舞蹈,本科全日制舞蹈学校毕业聂慎儿,从事肚皮舞教学已经有6年时间。2011年北京SIOD萨娜国际东方舞进修。2013年参加国际肚皮舞大师Aida集训班。2015年参加金敏珠AFOD综合素质进修。2016年受邀参加ODSS国际东方舞超级明星大赛,并荣获个人专业组优秀教练奖。2016年参加东莞电视台全能大赛东方明珠学校,荣获亚军,并受到评委老师大力赞赏跟认可。Mary老师一直以来除了不断提高自身舞蹈,同时还潜心钻研教学,致力于将肚皮舞推广成为大众都能从中得到乐趣的舞蹈,不断培养肚皮舞人才,其独特的教学风格及自身的优雅气质,深受学员们的喜爱。


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