【报名23人】8月11号20号青海湖大环线沙坡头+张掖丹霞+塔尔寺+祁连山草原西夏文化-青岛凌峰户外旅行俱乐部
【报名23人】8月11号20号青海湖大环线沙坡头+张掖丹霞+塔尔寺+祁连山草原西夏文化-青岛凌峰户外旅行俱乐部
凌峰户外俱乐部五年纯玩无购物，引领特色户外旅行
?特色纯玩户外旅行线路私人定制、组织。
?企事业单位拓展、趣味运动会。
?青少年夏令营、周末营、体验式培训。
★山东各地景区自驾游门票预订。
★联系电话：18954832717。
如果你是第一次或是一个人参加我们的活动，请不用担心旅途会孤单--我们会根据报名给您分配到相应的快乐小组中，由热心的组长来带动，通过相互接触很快就会找到志同道合有共同语言的伙伴融入到集体中，下面就请到我们的精彩活动中来，一起分享美丽的心灵之旅吧。壶口瀑布
位于吉县城西45公里，距临汾市165公里处的晋陕峡谷黄河河床中，已成为世界上最大的黄色瀑布，因其气势雄浑而享誉中外。 壶口瀑布，是由于黄河流至壶口一带，两岸苍山夹峙，把黄河水约束在狭窄的黄河峡谷中，河水聚拢，收束为一股，奔腾呼啸，跃入深潭，溅起浪涛翻滚，形似巨壶 内黄水沸腾。巨大的浪涛，在形成的落差注入谷底后，激起一团团水雾烟云，景色分外奇丽。站在河边观瀑，游人莫不唱起“风在吼，马在叫，黄河在咆哮”这威武 雄壮的歌声。
滔滔黄河水在流经吉县龙王山附近时，由300米乍缩为50米，飞流直下，猛跌深槽，如壶注水然郊游歌，故曰“壶口”。骇浪翻滚， 惊涛拍岸，云雾排空，其雄壮之势，无与伦比。与瀑布相关的景观还有“千米龙槽”、“水里冒烟”、“长虹卧波”、“旱地行船”等。壶口景色，四时各异，严冬 则冰封河面，顿失滔滔；春来则凌汛咆哮，如雷贯耳；盛夏则大洪盈岸，蔚为壮观；秋季则洋洋洒洒，彩虹通天。
黄河壶口瀑布风景名胜区位于黄河中游，晋陕大峡谷中段，总面积约60平方千米。黄河壶口瀑布声如雷鸣，气势壮观，它以排山倒海的独特雄姿著称于世，是世界上最大的黄色瀑布，也是伟大中华民族的象征。壶口瀑布，号称“黄河奇观”，是黄河上唯一的黄色大瀑布，也是中国的第二大瀑布。以壶口瀑布为中心的风景区，集黄河峡谷、 黄土高原、古塬村寨为一体，展现了黄河流域壮美的自然景观和丰富多彩的历史文化积淀。1988年被确定为国家重点风景名胜区，1991年被评为“中国旅游 胜地四十佳”，2002年，晋升为国家地质公园。
平遥古城
平遥城墙设计严谨，雄健壮观，据说是依“龟前戏水，山水朝阳”之法选址，“以险制塞”之理修筑，数百年来虽经风雨侵蚀，战火硝烟，仍然坚固如初，民间相 传为长寿永固的“龟城”。南门为首，北门为尾，东西四门为四肢，加上城池内四大街、八小街、七十二条蚰蜒巷那纵横有序的八卦龟纹排列寓意平遥古城金汤永 固、万代吉祥！平遥县衙座落于古城中心，始建于北魏，定型于元明清，保存下来最早的建筑在元至正六年（1346年），距今已有六百多年的历史，整座衙署坐北朝南，呈轴对称布局，南北轴线长二百余米 ，东西宽一百余米，占地26000余平方米。城隍庙位于平遥城内城隍庙街中段，整个庙群坐北朝南，总占地7302平方米，前后共四进院落。它是一所规制齐全，宗教、历史文化、内涵丰厚的道教庙观，除正殿和寝宫外，主要由六曹府、土地祠、灶君庙、财神庙四大部分组成。布局规整、层次分明、气势宏伟、风格别致
波浪谷
靖边波浪谷位于距陕西省靖边县东南22公里处龙洲乡的闫家寨子，俗称闫寨子。从靖边县城出发，半个小时的车程就可以到达龙州。靖边波浪谷岩石叫红砂岩，学术上被称为"砒砂岩"，成于古生代二叠纪和中生代三叠纪、侏罗纪、白垩纪之间。这是地球历史中地质最活跃、生物最繁茂、动物最庞大的时代。
沙坡头
沙坡头：国家AAAAA级旅游景区火不思，国家级沙漠生态自然保护区，全球环保500佳单位，全民健身二十个著名景观，科技进步特别奖。
沙坡头位于宁夏回族自治区中卫市城区西部腾格里沙漠的东南缘。东起二道沙沟南护林房，西至头道墩，北接腾格里沙漠，南临黄河，长约38公里，宽约5公里，海拔在1300～1500米，总面积4599.3公顷，占中卫市城区土地总面积的3%股海泛舟。是全国二十个治沙重点区之一。
沙坡头集大漠、黄河、高山、绿洲为一处，具西北风光之雄奇，兼江南景色之秀美。有中国最大的天然滑沙场，有横跨黄河的“天下黄河第一索”，有黄河文化代表古老水车，有黄河上最古老的运输工具羊皮筏子，有沙漠中难得一见的海市蜃楼。可以骑骆驼穿越腾格里沙漠，可以乘坐越野车沙海冲浪，咫尺之间可以领略大漠孤烟、长河落日的奇观。
沙坡头主要保护对象为自然沙漠景观、天然沙生植被、治沙科研成果、野生动物、明代古长城、沙坡鸣钟等人文景观及其自然综合体。
塔尔寺
塔尔寺又名塔儿寺，创建于明洪武十年（1377年）。得名于大金瓦寺内为纪念黄教创始人宗喀巴而建的大银塔，藏语称为“衮本贤巴林”，意思是“十万狮子吼佛像的弥勒寺”，位于青海省西宁市西南25公里处的湟中县城鲁沙尔镇，国家AAAAA级旅游景区[1]
塔尔寺是中国西北地区藏传佛教的活动中心，在中国及东南亚享有盛名，历代中央政府都十分推崇塔尔寺的宗教地位。明朝对寺内上层宗教人物多次封授名号，清康熙帝赐有“净上津梁”匾额，乾隆帝赐“梵宗寺”称号，并为大金瓦寺赐有“梵教法幢”匾额。三世达赖、四世达赖、五世达赖、七世达赖、十三世达赖、十四世达赖及六世班禅、九世班禅和十世班禅，都曾在塔尔寺进行过宗教活动。[2]
酥油花、壁画和堆绣被誉为“塔尔寺艺术三绝”，另外寺内还珍藏了许多佛教典籍和历史、文学、哲学、医药、立法等方面的学术专著。每年举行的佛事活动“四大法会”，更是热闹非凡。[3]塔尔寺的酥油花雕塑也是栩栩如生，远近闻名。[4-5]
塔尔寺是中国藏传佛教格鲁派（黄教）六大寺院之一，也是青海省首屈一指的名胜古迹和全国重点文物保护单位。
青海湖
青海湖，藏语名为“措温布”（意为“青色的海”）。位于青藏高原东北部、青海省境内，中国最大的内陆湖、咸水湖。由祁连山脉的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。
2012年7月30日，青海省气象科学研究所最新的遥感监测结果显示，青海湖面积持续8年增大。
2014年10月20日9时50分，青海湖海心山北侧出现“龙吸水”壮观场景
祁连山草原
祁连山的平均山脉海拔在4000米～5000米之间，高山积雪形成的硕长而宽阔的冰川地貌奇丽壮观。海拔高度在4000米以上的地方，称为雪线，祁连山的雪线之上，常常会出现逆反的生物奇观。在浅雪的山层之中，有名为雪山草甸植物的蘑菇状蚕缀，还有珍贵的药材——高山雪莲，以及一种生长在风蚀的岩石下的雪山草。因此，雪莲、蚕缀、雪山草又合称为祁连山雪线上的“岁寒三友”。 祁连山草原，它的代表大马营草原在焉支山和祁连山之间的盆地中。每年7、8月间，与草原相接的祁连山依旧银装素裹，冯月平而草原上却碧波万顷，马、牛、羊群点缀其中。
张掖丹霞
张掖丹霞地质公园地处祁连山北麓，位于甘肃省张掖市临泽县城以南30公里，是中国丹霞地貌发育最大最好、地貌造型最丰富的地区之—，是中国彩色丹霞和窗棂状宫殿式丹霞的典型代表，具有很高的科考和旅游观赏价值。2005年11月由中国地理杂志社与全国34家媒体联合举办的“中国最美的地方”评选活动中，当选为“中国最美的七大丹霞”之—。2015年被全国多家知名网站评选为全球25个梦幻旅行地。
张掖丹霞地貌是国内唯一的丹霞地貌与彩色丘陵景观复合区。景观区主要包括冰沟丹霞风景区和七彩丹霞风景区两大景观区，两景区间隔约12公里。张掖丹霞地质公园分布面积约536平方公里，其中七彩丹霞景区面积约200余平方公里，冰沟丹霞景区面积约300余平方公里。冰沟丹霞景区主要分布在张掖市肃南县康乐乡、白银乡地段；七彩丹霞景区主要分布在临泽县倪家营乡。[1]
中国丹霞地貌总数达790处，集中分布在东南部、西南部以及西北部干旱区的26个省区。其中，张掖丹霞地貌面积达536平方公里以上，是我国干旱地区最典型和面积最大的丹霞地貌景观，是中国丹霞地貌发育最大最好、地貌造型最丰富的地区之一。[2]
姜文执导的电影《太阳照常升起》、张艺谋的《三枪拍案惊奇》、钱雁秋编导的电视连续剧《神探狄仁杰（第三部）》等影片均把该景区作为外景拍摄地。
麦积山石窟
麦积山石窟（Maiji Mountain Grottoes）：世界文化遗产，国家AAAAA旅游景区，国家重点风景名胜区，国家森林公园，国家地质公园，全国重点文物保护单位，中国四大石窟之一。
麦积山位于甘肃省天水市麦积区，是小陇山中的一座孤峰，高142米，因山形酷似麦垛而得名。麦积山石窟始建于384-417年，存有221座洞窟、10632身泥塑石雕、1300余平方米壁画，以其精美的泥塑艺术闻名世界，被誉为东方雕塑艺术陈列馆。
麦积山风景区由麦积山、仙人崖、石门、曲溪、街亭温泉五个子景区180多个景点组成，拥有丰富多样的生物类型和物种，被称为“陇上林泉之冠”，具有深厚的旅游价值，是丝绸古道黄金旅游线上的一颗耀眼的艺术明珠和最具潜力的旅游胜地。
麦积山石窟保留有大量的宗教、艺术、建筑等方面的实物资料，体现了千余年来各个时代塑像的特点，反映了中国泥塑艺术发展和演变过程，丰富了中国古代文化史，为后世研究我国佛教文化提供了丰富的资料和史实。
2014年6月22日，在卡塔尔多哈召开的联合国教科文组织第38届世界遗产委员会会议上，麦积山石窟作为中国、哈萨克斯坦和吉尔吉斯斯坦三国联合申遗的“丝绸之路：长安-天山廊道的路网”中的一处遗址点成功列入《世界遗产名录》。
活动简介
【重要景点】：8月11号--20号青海湖大环线沙坡头+门源菜花+张掖丹霞+塔尔寺+祁连山草原--西夏文化
【组织单位】：凌峰户外旅游
【活动类型】：游玩
【活动强度】：风景指数（★★★★★）；强度（★☆☆☆☆）
0星休闲（5公里以下） 一星低（5-8公里）
二星中等偏下（8-13公里） 三星中等（13-18公里）
四星中等偏上（18-23公里） 五星大（23公里以上）
【活动特点】：低费游览美丽景色的同时，结识更多的新朋友。不走寻常路，不许不开心！
【活动地点】：青海+陕西【适合人群】：户外爱好者、摄影爱好者、亲子、家庭、身体无疾病者。
【活动时间】：8月11日17:50——20号晚
【集合地点】：17:50青岛新业广场集合--18:20开发区长途站东门---18:50胶南维客超市东门站牌集合
【报名截止日期】：人满截止（车座按缴纳报名费先后循序为准）
【活动咨询】：嗨歌QQ：120628635 微信：18954832717
活动费用
【活动费用】：非会员：3880 元 会 员：3780元
所有参加过凌峰之前任何活动的均享受会员价格，未参加得请转发行程单到微信朋友圈或者QQ空间，连发3天凭截图即可享受会员价格。
【费用说明】
1、坐卧两用大巴车（或者卧铺车）2、酒店
3、门票
4、保险
【费用支付方式】：
支付宝：18954832717 刘新伟
银行卡号：中国银行621660 600000 5068 345 刘新伟
微信支付：18954832717
支付以后请尽快联系提供身份证号码和姓名，及手机号，坐车地点！
报名方式（请微信公众平台报名或入群报名）
青岛凌峰户外旅游10群 485658401（已加俱乐部其他群的请勿重复加入，节约资源）
（因活动前需提前订车，订房，订票等等，所以中途退出活动，需要超过3天方可退款，若两天内临时有事可找人替代，否则不退费用，请大家务必安排好自己的时间再报名）.活动行程
11号：
晚17：50新业广场--18:30长途汽车站东门--18:50胶南维客超市东门集合，一路欢声笑语乘车前往壶口瀑布。
夜间车上睡觉，难免有鼾声，建议大家自备耳塞，保证睡眠质量,
注：凌晨2:00-5:00服务区休息。
12号：
上午到达壶口瀑布。之后驱车到平遥古城入住古城里面特色客栈两世软饭，自由活动逛逛平遥古城，悠闲的品品山西特色小吃。
早餐：不含午餐：服务区晚餐：自由支配
住宿：平遥古城。
13号：
早起从平遥出发，赴靖边，沿途经黄土高原，黄河支流，陕西窑洞等景观。中午到达靖边用午餐，餐后走进被誉为中国最美的波浪谷的---龙洲红砂岩，一起去感受大自然的鬼斧神工。龙洲红砂岩位于靖边县龙州乡，是由红色的砂岩构成的特殊丹霞地貌，在长期的风力和雨水的冲刷下形成沟壑、波浪起伏的山丘状，因砂岩上的纹路像波浪，人称“波浪谷”，当地人叫“红石峁”。远远望去，这些红色石头就像泥石流一样呈现出一种流水状，一圈圈、一弯弯的向沟壑中涌去，好像滔滔的黄河，汹涌奔腾,也有人把这里誉为”中国的科罗拉多”。游览完毕后赴中卫沿途观赏戈壁、草原野骆驼、大面积的风力发电，到达中卫入住，晚上可以去著名的向阳路小吃街品当地小吃。
早餐：聚餐（含）午餐：自理自带晚餐：小吃自理住宿：中卫
14号：
早餐后前往沙坡头，参观集大漠、黄河、高山、绿洲为一体，既具江南景色，又有北国风光，景观奇特，驰名中外的沙坡头风景区。沙坡头北临烟波浩渺的腾格里大沙漠，脚下是中华民族的母亲河——黄河，黄河南岸的香山山峦叠嶂少女洛荷，险峻挺拔，万里长城蜿蜒山间，若隐若现，构成“大漠孤烟直，长河落日圆”的奇特景观。
沙坡头，古时称沙陀，元代名沙山，是国家首批AAAAA级旅游景区，是第一个国家级沙漠生态自然保护区，是中国三大鸣沙一一沙坡鸣钟所在地。人坐沙顶，倾侧下滑，沙坡内就会发出“嗡—嗡”的轰鸣声，犹如金钟长鸣，四野共震，故得“沙坡鸣钟”之胜景。 从沙坡头下仰望，人乘沙流“飞流直下三千尺”，如从天降。无染尘之忧，有钟鸣之乐，物我两望，其乐无穷。（沙坡头套票200左右自愿，费用自理，含景区内沙漠越野车，羊皮筏等）中餐结束后前往西宁酒店入住。
早餐：含午餐：景区晚餐：已含
住宿：西宁
15号：
早餐后参观藏传佛教创始人宗喀巴大师的诞生地——塔尔寺，在这厚重的藏传佛教文化中，接受灵魂的净化。它坐落在西宁市南湟中县鲁沙尔镇西南隅的连花山坳中，是中国藏传佛教格鲁派六大丛林之一。
沿109国道（京藏高速）一路向西，途经青藏咽喉-湟源峡谷，翻越黄土高原与青藏高原的分界线-日月山（山口海拔3520米），唐朝文成公主与吐蕃赞普松赞干布联姻，正是由此向南经唐蕃古道进入西藏的。经过倒淌河。到达中国最大最美的五大湖之首——青海湖。青海湖即蒙语“青色的海”之意。它位于青海省东北部的青海湖盆地内郭力维，既是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。由祁连山的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成.四周群山环绕，远山如黛，湖光山色，陶醉中悠然低头，猛发现蓝天、白云、油菜花溶在湖中。连自己也溶入了湖中，溶入了大自然深情的怀抱。之后赴青海湖边的黑马河乡入住，品当地蔵餐。酒店前面是青海湖，后面是草甸，大家可以自由活动，湖边骑骑牦牛，聊聊人生也不错。
早餐：聚餐（含）午餐：景区晚餐：聚餐
住宿：黑马河
16号：
餐后沿环湖继续西行，沿途欣赏壮美的草原风光。环湖欣赏大面积的油菜花田、青藏铁路、经青海湖鸟岛。进入祁连山大草原，这里是中国最美的草原之一。卓尔山，登临卓尔山，周身四处，处处美景，宛如仙境。牛心山作为祁连山中一座很有特色的山峰，在牧区藏族信教民众心中有着神圣而崇高的地位。山顶四季有雪。正所谓“不望牛心山上雪，错把祁连当江南” 山脚随便一个村庄，都是绝美的风景。晚上住祁连县。
早餐：聚餐（含） 午餐：服务区晚餐：服务区
住宿：祁连县
17号：
早餐后从祁连出发经过门源，沿途欣赏壮美的草原风光，大面积的油菜花田，继续行驶就到达著名的万亩油菜花海——门源，大家徜徉在油菜花的海洋，尽情的拍照。这里的油菜花海区别于南方的油菜花，门源的菜花面积大，视野开阔，体验绝无仅有的壮美。之后继续驱车前往张掖酒店入住。
早餐：聚餐（含） 午餐：服务区晚餐：服务区
住宿：张掖
18号：
早餐后集合赴七彩丹霞，路过黑河，组织大家去河滩捡和自己有缘的石头这里可以捡到祁连玉，游览张掖七彩丹霞，张掖是古丝绸之路重镇，这里是国内唯一的丹霞地貌与彩色丘陵景观复合区，被《中国国家地理》杂志评为中国最美的七大丹霞地貌之一，晚上大家聚餐。住张掖
早餐：聚餐（含） 午餐：服务区晚餐：服务区
住宿：张掖
19号：
早餐后前往西安，一路欣赏巍峨壮观的北国山川，戈壁、草原和沙漠.这一天将是大穿越，主要欣赏的茫茫荒漠、戈壁、丹霞景色。天水这个城市既有江南水乡的清幽秀美，也不乏北国山川的巍峨壮观，可谓人间佳景，游览麦积山石窟为中国四大石窟之一，其它三窟为：敦煌莫高窟，龙门石窟、云冈石窟。之后继续赶路前往西安入住，大家可以看看古城墙，大雁塔，回民街品尝一下当地特色小吃。
早餐：聚餐（含） 午餐：服务区晚餐：服务区
住宿：西安
20号：
睡到自然醒，后吃饭，8点集合准时回青岛，约晚上9点到家
早餐：聚餐（含）午餐：自理 晚餐：自理
住宿：家
以上时间为预计时间，中途如遇恶略天气、塞车，修路等问题，领队有权调整行程。
必备装备
1、药品准备： 青海虽然海拔赶不上西藏，但部分地区超过4000米，所以应高度重视，事先准备一些高原旅游药品，如：感冒片、感冒冲剂、泻痢停、复方阿斯匹林、扑尔敏、抗生素，若对高原反应没有信心，可以准备一些抗高原反应的药品：高原红景天（至少提前10天服用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参含片。 其他常备药物：牛黄解毒片、黄莲素、牙周宁、息斯敏、乘晕宁；抗高原反应药：诺迪康胶囊、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸；外用药：云南白药、万花油、创可贴、清凉油、风油精、伤湿止痛膏、眼药水、药棉、纱布、绷带、白胶布；维生素类：金施尔康、善存片、其他维生素片。
2、衣物准备：太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖速干衣裤，抓绒衣裤、徒步鞋、抓绒睡袋（防寒防脏）、水袋（防渴）、拖鞋、牙膏、牙刷、毛巾、换洗内衣、卷筒纸、消毒湿巾、手电筒等。另外无论什么时候到甘南，一定要切记甘南地处高原，草原、丘陵地貌遍布，天气多变，常有风雨骤至的时候，每逢此时，道路极为泥泞，而昼夜温差大，所有来甘南除必备太阳帽、帽子之外，一定要准备好防寒衣物和雨衣等物品，以备不时之需。
3、食物准备：为防止饮食不习惯问题，可以带上巧克力、牛肉干、榨菜，饼干以及其他个人爱好的食品和零食，最好是含热量高的食物，还可以带一些口香糖，因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛，注意不要过密，会引起口干。
4、其他物品：钱包、手机（电池）、相机（电池）、身份证、学生证、记者证、军官证等。注意事项
1、谢绝活动中乱丢垃圾，破坏环境者。2，谢绝不顾防火，行进中抽烟者。
3、谢绝满腹牢骚，爱叨叨之人参加本次活动！
4、请自己计划好、慎重报名，报名后不允许放鸽子，特殊情况必须提前3天请假，请假举手之劳，（没特殊情况请不要随意请假，请尊重别人的劳动）。因为每次的活动是根据报名情况联系车辆，因你报名后不请假、不参加，组织者或大家就得为你付车费、担费用，想去的驴友还报不上名。因你的随意报名、随意请假我们就得反复统计、反复修改，切不要把报名当儿戏，希望大家理解，感谢！请报名者认真仔细阅读以下各项条款，请一定看清报名条件、注意事项、收费标准、免责声明…看你是否能接受或适合你，然后再考虑是否报名
免责声明
1、这里不是旅行社，是结伴同游，没有保姆式服务。一切后勤事物需要队员协作完成。有可能遭遇：堵车，坏车等一系列无法预料的情况，会抱怨者请三思而后行，特此声明。2、若因天气等不可抗拒的外力影响或低于成行人数，将对线路调整或取消，请出发前及时关注本网站公告。途中由于一些不可预计因素引起的计划变更，尊照民主原则，最终以领队意见为准。3、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，认可并自行承担户外活动中存在的风险。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队及收队均不承担，由受损害人自行担责。4、凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队！欢迎关注凌峰微信公众平台，每天可以快速掌握最新活动招募！1.手机下载安装微信。2.在发现-扫一扫-扫描向凌峰户外俱乐部微信二维码或者点击查找公众账号输入“凌峰户外俱乐部”（lingfeng8264）查找。3.点击最下端的关注。
凌峰户外俱乐部五年纯玩无购物，引领特色户外旅行
?特色纯玩户外旅行线路私人定制、组织。
?企事业单位拓展、趣味运动会。
?青少年夏令营、周末营、体验式培训。
★山东各地景区自驾游门票预订。
★联系电话：18954832717。
如果你是第一次或是一个人参加我们的活动，请不用担心旅途会孤单--我们会根据报名给您分配到相应的快乐小组中，由热心的组长来带动，通过相互接触很快就会找到志同道合有共同语言的伙伴融入到集体中，下面就请到我们的精彩活动中来，一起分享美丽的心灵之旅吧。壶口瀑布
位于吉县城西45公里，距临汾市165公里处的晋陕峡谷黄河河床中，已成为世界上最大的黄色瀑布，因其气势雄浑而享誉中外。 壶口瀑布，是由于黄河流至壶口一带，两岸苍山夹峙，把黄河水约束在狭窄的黄河峡谷中，河水聚拢，收束为一股，奔腾呼啸，跃入深潭，溅起浪涛翻滚，形似巨壶 内黄水沸腾。巨大的浪涛，在形成的落差注入谷底后，激起一团团水雾烟云，景色分外奇丽。站在河边观瀑，游人莫不唱起“风在吼，马在叫，黄河在咆哮”这威武 雄壮的歌声。
滔滔黄河水在流经吉县龙王山附近时，由300米乍缩为50米，飞流直下，猛跌深槽，如壶注水然郊游歌，故曰“壶口”。骇浪翻滚， 惊涛拍岸，云雾排空，其雄壮之势，无与伦比。与瀑布相关的景观还有“千米龙槽”、“水里冒烟”、“长虹卧波”、“旱地行船”等。壶口景色，四时各异，严冬 则冰封河面，顿失滔滔；春来则凌汛咆哮，如雷贯耳；盛夏则大洪盈岸，蔚为壮观；秋季则洋洋洒洒，彩虹通天。
黄河壶口瀑布风景名胜区位于黄河中游，晋陕大峡谷中段，总面积约60平方千米。黄河壶口瀑布声如雷鸣，气势壮观，它以排山倒海的独特雄姿著称于世，是世界上最大的黄色瀑布，也是伟大中华民族的象征。壶口瀑布，号称“黄河奇观”，是黄河上唯一的黄色大瀑布，也是中国的第二大瀑布。以壶口瀑布为中心的风景区，集黄河峡谷、 黄土高原、古塬村寨为一体，展现了黄河流域壮美的自然景观和丰富多彩的历史文化积淀。1988年被确定为国家重点风景名胜区，1991年被评为“中国旅游 胜地四十佳”，2002年，晋升为国家地质公园。
平遥古城
平遥城墙设计严谨，雄健壮观，据说是依“龟前戏水，山水朝阳”之法选址，“以险制塞”之理修筑，数百年来虽经风雨侵蚀，战火硝烟，仍然坚固如初，民间相 传为长寿永固的“龟城”。南门为首，北门为尾，东西四门为四肢，加上城池内四大街、八小街、七十二条蚰蜒巷那纵横有序的八卦龟纹排列寓意平遥古城金汤永 固、万代吉祥！平遥县衙座落于古城中心，始建于北魏，定型于元明清，保存下来最早的建筑在元至正六年（1346年），距今已有六百多年的历史，整座衙署坐北朝南，呈轴对称布局，南北轴线长二百余米 ，东西宽一百余米，占地26000余平方米。城隍庙位于平遥城内城隍庙街中段，整个庙群坐北朝南，总占地7302平方米，前后共四进院落。它是一所规制齐全，宗教、历史文化、内涵丰厚的道教庙观，除正殿和寝宫外，主要由六曹府、土地祠、灶君庙、财神庙四大部分组成。布局规整、层次分明、气势宏伟、风格别致
波浪谷
靖边波浪谷位于距陕西省靖边县东南22公里处龙洲乡的闫家寨子，俗称闫寨子。从靖边县城出发，半个小时的车程就可以到达龙州。靖边波浪谷岩石叫红砂岩，学术上被称为"砒砂岩"，成于古生代二叠纪和中生代三叠纪、侏罗纪、白垩纪之间。这是地球历史中地质最活跃、生物最繁茂、动物最庞大的时代。
沙坡头
沙坡头：国家AAAAA级旅游景区火不思，国家级沙漠生态自然保护区，全球环保500佳单位，全民健身二十个著名景观，科技进步特别奖。
沙坡头位于宁夏回族自治区中卫市城区西部腾格里沙漠的东南缘。东起二道沙沟南护林房，西至头道墩，北接腾格里沙漠，南临黄河，长约38公里，宽约5公里，海拔在1300～1500米，总面积4599.3公顷，占中卫市城区土地总面积的3%股海泛舟。是全国二十个治沙重点区之一。
沙坡头集大漠、黄河、高山、绿洲为一处，具西北风光之雄奇，兼江南景色之秀美。有中国最大的天然滑沙场，有横跨黄河的“天下黄河第一索”，有黄河文化代表古老水车，有黄河上最古老的运输工具羊皮筏子，有沙漠中难得一见的海市蜃楼。可以骑骆驼穿越腾格里沙漠，可以乘坐越野车沙海冲浪，咫尺之间可以领略大漠孤烟、长河落日的奇观。
沙坡头主要保护对象为自然沙漠景观、天然沙生植被、治沙科研成果、野生动物、明代古长城、沙坡鸣钟等人文景观及其自然综合体。
塔尔寺
塔尔寺又名塔儿寺，创建于明洪武十年（1377年）。得名于大金瓦寺内为纪念黄教创始人宗喀巴而建的大银塔，藏语称为“衮本贤巴林”，意思是“十万狮子吼佛像的弥勒寺”，位于青海省西宁市西南25公里处的湟中县城鲁沙尔镇，国家AAAAA级旅游景区[1]
塔尔寺是中国西北地区藏传佛教的活动中心，在中国及东南亚享有盛名，历代中央政府都十分推崇塔尔寺的宗教地位。明朝对寺内上层宗教人物多次封授名号，清康熙帝赐有“净上津梁”匾额，乾隆帝赐“梵宗寺”称号，并为大金瓦寺赐有“梵教法幢”匾额。三世达赖、四世达赖、五世达赖、七世达赖、十三世达赖、十四世达赖及六世班禅、九世班禅和十世班禅，都曾在塔尔寺进行过宗教活动。[2]
酥油花、壁画和堆绣被誉为“塔尔寺艺术三绝”，另外寺内还珍藏了许多佛教典籍和历史、文学、哲学、医药、立法等方面的学术专著。每年举行的佛事活动“四大法会”，更是热闹非凡。[3]塔尔寺的酥油花雕塑也是栩栩如生，远近闻名。[4-5]
塔尔寺是中国藏传佛教格鲁派（黄教）六大寺院之一，也是青海省首屈一指的名胜古迹和全国重点文物保护单位。
青海湖
青海湖，藏语名为“措温布”（意为“青色的海”）。位于青藏高原东北部、青海省境内，中国最大的内陆湖、咸水湖。由祁连山脉的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。
2012年7月30日，青海省气象科学研究所最新的遥感监测结果显示，青海湖面积持续8年增大。
2014年10月20日9时50分，青海湖海心山北侧出现“龙吸水”壮观场景
祁连山草原
祁连山的平均山脉海拔在4000米～5000米之间，高山积雪形成的硕长而宽阔的冰川地貌奇丽壮观。海拔高度在4000米以上的地方，称为雪线，祁连山的雪线之上，常常会出现逆反的生物奇观。在浅雪的山层之中，有名为雪山草甸植物的蘑菇状蚕缀，还有珍贵的药材——高山雪莲，以及一种生长在风蚀的岩石下的雪山草。因此，雪莲、蚕缀、雪山草又合称为祁连山雪线上的“岁寒三友”。 祁连山草原，它的代表大马营草原在焉支山和祁连山之间的盆地中。每年7、8月间，与草原相接的祁连山依旧银装素裹，冯月平而草原上却碧波万顷，马、牛、羊群点缀其中。
张掖丹霞
张掖丹霞地质公园地处祁连山北麓，位于甘肃省张掖市临泽县城以南30公里，是中国丹霞地貌发育最大最好、地貌造型最丰富的地区之—，是中国彩色丹霞和窗棂状宫殿式丹霞的典型代表，具有很高的科考和旅游观赏价值。2005年11月由中国地理杂志社与全国34家媒体联合举办的“中国最美的地方”评选活动中，当选为“中国最美的七大丹霞”之—。2015年被全国多家知名网站评选为全球25个梦幻旅行地。
张掖丹霞地貌是国内唯一的丹霞地貌与彩色丘陵景观复合区。景观区主要包括冰沟丹霞风景区和七彩丹霞风景区两大景观区，两景区间隔约12公里。张掖丹霞地质公园分布面积约536平方公里，其中七彩丹霞景区面积约200余平方公里，冰沟丹霞景区面积约300余平方公里。冰沟丹霞景区主要分布在张掖市肃南县康乐乡、白银乡地段；七彩丹霞景区主要分布在临泽县倪家营乡。[1]
中国丹霞地貌总数达790处，集中分布在东南部、西南部以及西北部干旱区的26个省区。其中，张掖丹霞地貌面积达536平方公里以上，是我国干旱地区最典型和面积最大的丹霞地貌景观，是中国丹霞地貌发育最大最好、地貌造型最丰富的地区之一。[2]
姜文执导的电影《太阳照常升起》、张艺谋的《三枪拍案惊奇》、钱雁秋编导的电视连续剧《神探狄仁杰（第三部）》等影片均把该景区作为外景拍摄地。
麦积山石窟
麦积山石窟（Maiji Mountain Grottoes）：世界文化遗产，国家AAAAA旅游景区，国家重点风景名胜区，国家森林公园，国家地质公园，全国重点文物保护单位，中国四大石窟之一。
麦积山位于甘肃省天水市麦积区，是小陇山中的一座孤峰，高142米，因山形酷似麦垛而得名。麦积山石窟始建于384-417年，存有221座洞窟、10632身泥塑石雕、1300余平方米壁画，以其精美的泥塑艺术闻名世界，被誉为东方雕塑艺术陈列馆。
麦积山风景区由麦积山、仙人崖、石门、曲溪、街亭温泉五个子景区180多个景点组成，拥有丰富多样的生物类型和物种，被称为“陇上林泉之冠”，具有深厚的旅游价值，是丝绸古道黄金旅游线上的一颗耀眼的艺术明珠和最具潜力的旅游胜地。
麦积山石窟保留有大量的宗教、艺术、建筑等方面的实物资料，体现了千余年来各个时代塑像的特点，反映了中国泥塑艺术发展和演变过程，丰富了中国古代文化史，为后世研究我国佛教文化提供了丰富的资料和史实。
2014年6月22日，在卡塔尔多哈召开的联合国教科文组织第38届世界遗产委员会会议上，麦积山石窟作为中国、哈萨克斯坦和吉尔吉斯斯坦三国联合申遗的“丝绸之路：长安-天山廊道的路网”中的一处遗址点成功列入《世界遗产名录》。
活动简介
【重要景点】：8月11号--20号青海湖大环线沙坡头+门源菜花+张掖丹霞+塔尔寺+祁连山草原--西夏文化
【组织单位】：凌峰户外旅游
【活动类型】：游玩
【活动强度】：风景指数（★★★★★）；强度（★☆☆☆☆）
0星休闲（5公里以下） 一星低（5-8公里）
二星中等偏下（8-13公里） 三星中等（13-18公里）
四星中等偏上（18-23公里） 五星大（23公里以上）
【活动特点】：低费游览美丽景色的同时，结识更多的新朋友。不走寻常路，不许不开心！
【活动地点】：青海+陕西【适合人群】：户外爱好者、摄影爱好者、亲子、家庭、身体无疾病者。
【活动时间】：8月11日17:50——20号晚
【集合地点】：17:50青岛新业广场集合--18:20开发区长途站东门---18:50胶南维客超市东门站牌集合
【报名截止日期】：人满截止（车座按缴纳报名费先后循序为准）
【活动咨询】：嗨歌QQ：120628635 微信：18954832717
活动费用
【活动费用】：非会员：3880 元 会 员：3780元
所有参加过凌峰之前任何活动的均享受会员价格，未参加得请转发行程单到微信朋友圈或者QQ空间，连发3天凭截图即可享受会员价格。
【费用说明】
1、坐卧两用大巴车（或者卧铺车）2、酒店
3、门票
4、保险
【费用支付方式】：
支付宝：18954832717 刘新伟
银行卡号：中国银行621660 600000 5068 345 刘新伟
微信支付：18954832717
支付以后请尽快联系提供身份证号码和姓名，及手机号，坐车地点！
报名方式（请微信公众平台报名或入群报名）
青岛凌峰户外旅游10群 485658401（已加俱乐部其他群的请勿重复加入，节约资源）
（因活动前需提前订车，订房，订票等等，所以中途退出活动，需要超过3天方可退款，若两天内临时有事可找人替代，否则不退费用，请大家务必安排好自己的时间再报名）.活动行程
11号：
晚17：50新业广场--18:30长途汽车站东门--18:50胶南维客超市东门集合，一路欢声笑语乘车前往壶口瀑布。
夜间车上睡觉，难免有鼾声，建议大家自备耳塞，保证睡眠质量,
注：凌晨2:00-5:00服务区休息。
12号：
上午到达壶口瀑布。之后驱车到平遥古城入住古城里面特色客栈两世软饭，自由活动逛逛平遥古城，悠闲的品品山西特色小吃。
早餐：不含午餐：服务区晚餐：自由支配
住宿：平遥古城。
13号：
早起从平遥出发，赴靖边，沿途经黄土高原，黄河支流，陕西窑洞等景观。中午到达靖边用午餐，餐后走进被誉为中国最美的波浪谷的---龙洲红砂岩，一起去感受大自然的鬼斧神工。龙洲红砂岩位于靖边县龙州乡，是由红色的砂岩构成的特殊丹霞地貌，在长期的风力和雨水的冲刷下形成沟壑、波浪起伏的山丘状，因砂岩上的纹路像波浪，人称“波浪谷”，当地人叫“红石峁”。远远望去，这些红色石头就像泥石流一样呈现出一种流水状，一圈圈、一弯弯的向沟壑中涌去，好像滔滔的黄河，汹涌奔腾,也有人把这里誉为”中国的科罗拉多”。游览完毕后赴中卫沿途观赏戈壁、草原野骆驼、大面积的风力发电，到达中卫入住，晚上可以去著名的向阳路小吃街品当地小吃。
早餐：聚餐（含）午餐：自理自带晚餐：小吃自理住宿：中卫
14号：
早餐后前往沙坡头，参观集大漠、黄河、高山、绿洲为一体，既具江南景色，又有北国风光，景观奇特，驰名中外的沙坡头风景区。沙坡头北临烟波浩渺的腾格里大沙漠，脚下是中华民族的母亲河——黄河，黄河南岸的香山山峦叠嶂少女洛荷，险峻挺拔，万里长城蜿蜒山间，若隐若现，构成“大漠孤烟直，长河落日圆”的奇特景观。
沙坡头，古时称沙陀，元代名沙山，是国家首批AAAAA级旅游景区，是第一个国家级沙漠生态自然保护区，是中国三大鸣沙一一沙坡鸣钟所在地。人坐沙顶，倾侧下滑，沙坡内就会发出“嗡—嗡”的轰鸣声，犹如金钟长鸣，四野共震，故得“沙坡鸣钟”之胜景。 从沙坡头下仰望，人乘沙流“飞流直下三千尺”，如从天降。无染尘之忧，有钟鸣之乐，物我两望，其乐无穷。（沙坡头套票200左右自愿，费用自理，含景区内沙漠越野车，羊皮筏等）中餐结束后前往西宁酒店入住。
早餐：含午餐：景区晚餐：已含
住宿：西宁
15号：
早餐后参观藏传佛教创始人宗喀巴大师的诞生地——塔尔寺，在这厚重的藏传佛教文化中，接受灵魂的净化。它坐落在西宁市南湟中县鲁沙尔镇西南隅的连花山坳中，是中国藏传佛教格鲁派六大丛林之一。
沿109国道（京藏高速）一路向西，途经青藏咽喉-湟源峡谷，翻越黄土高原与青藏高原的分界线-日月山（山口海拔3520米），唐朝文成公主与吐蕃赞普松赞干布联姻，正是由此向南经唐蕃古道进入西藏的。经过倒淌河。到达中国最大最美的五大湖之首——青海湖。青海湖即蒙语“青色的海”之意。它位于青海省东北部的青海湖盆地内郭力维，既是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。由祁连山的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成.四周群山环绕，远山如黛，湖光山色，陶醉中悠然低头，猛发现蓝天、白云、油菜花溶在湖中。连自己也溶入了湖中，溶入了大自然深情的怀抱。之后赴青海湖边的黑马河乡入住，品当地蔵餐。酒店前面是青海湖，后面是草甸，大家可以自由活动，湖边骑骑牦牛，聊聊人生也不错。
早餐：聚餐（含）午餐：景区晚餐：聚餐
住宿：黑马河
16号：
餐后沿环湖继续西行，沿途欣赏壮美的草原风光。环湖欣赏大面积的油菜花田、青藏铁路、经青海湖鸟岛。进入祁连山大草原，这里是中国最美的草原之一。卓尔山，登临卓尔山，周身四处，处处美景，宛如仙境。牛心山作为祁连山中一座很有特色的山峰，在牧区藏族信教民众心中有着神圣而崇高的地位。山顶四季有雪。正所谓“不望牛心山上雪，错把祁连当江南” 山脚随便一个村庄，都是绝美的风景。晚上住祁连县。
早餐：聚餐（含） 午餐：服务区晚餐：服务区
住宿：祁连县
17号：
早餐后从祁连出发经过门源，沿途欣赏壮美的草原风光，大面积的油菜花田，继续行驶就到达著名的万亩油菜花海——门源，大家徜徉在油菜花的海洋，尽情的拍照。这里的油菜花海区别于南方的油菜花，门源的菜花面积大，视野开阔，体验绝无仅有的壮美。之后继续驱车前往张掖酒店入住。
早餐：聚餐（含） 午餐：服务区晚餐：服务区
住宿：张掖
18号：
早餐后集合赴七彩丹霞，路过黑河，组织大家去河滩捡和自己有缘的石头这里可以捡到祁连玉，游览张掖七彩丹霞，张掖是古丝绸之路重镇，这里是国内唯一的丹霞地貌与彩色丘陵景观复合区，被《中国国家地理》杂志评为中国最美的七大丹霞地貌之一，晚上大家聚餐。住张掖
早餐：聚餐（含） 午餐：服务区晚餐：服务区
住宿：张掖
19号：
早餐后前往西安，一路欣赏巍峨壮观的北国山川，戈壁、草原和沙漠.这一天将是大穿越，主要欣赏的茫茫荒漠、戈壁、丹霞景色。天水这个城市既有江南水乡的清幽秀美，也不乏北国山川的巍峨壮观，可谓人间佳景，游览麦积山石窟为中国四大石窟之一，其它三窟为：敦煌莫高窟，龙门石窟、云冈石窟。之后继续赶路前往西安入住，大家可以看看古城墙，大雁塔，回民街品尝一下当地特色小吃。
早餐：聚餐（含） 午餐：服务区晚餐：服务区
住宿：西安
20号：
睡到自然醒，后吃饭，8点集合准时回青岛，约晚上9点到家
早餐：聚餐（含）午餐：自理 晚餐：自理
住宿：家
以上时间为预计时间，中途如遇恶略天气、塞车，修路等问题，领队有权调整行程。
必备装备
1、药品准备： 青海虽然海拔赶不上西藏，但部分地区超过4000米，所以应高度重视，事先准备一些高原旅游药品，如：感冒片、感冒冲剂、泻痢停、复方阿斯匹林、扑尔敏、抗生素，若对高原反应没有信心，可以准备一些抗高原反应的药品：高原红景天（至少提前10天服用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参含片。 其他常备药物：牛黄解毒片、黄莲素、牙周宁、息斯敏、乘晕宁；抗高原反应药：诺迪康胶囊、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸；外用药：云南白药、万花油、创可贴、清凉油、风油精、伤湿止痛膏、眼药水、药棉、纱布、绷带、白胶布；维生素类：金施尔康、善存片、其他维生素片。
2、衣物准备：太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖速干衣裤，抓绒衣裤、徒步鞋、抓绒睡袋（防寒防脏）、水袋（防渴）、拖鞋、牙膏、牙刷、毛巾、换洗内衣、卷筒纸、消毒湿巾、手电筒等。另外无论什么时候到甘南，一定要切记甘南地处高原，草原、丘陵地貌遍布，天气多变，常有风雨骤至的时候，每逢此时，道路极为泥泞，而昼夜温差大，所有来甘南除必备太阳帽、帽子之外，一定要准备好防寒衣物和雨衣等物品，以备不时之需。
3、食物准备：为防止饮食不习惯问题，可以带上巧克力、牛肉干、榨菜，饼干以及其他个人爱好的食品和零食，最好是含热量高的食物，还可以带一些口香糖，因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛，注意不要过密，会引起口干。
4、其他物品：钱包、手机（电池）、相机（电池）、身份证、学生证、记者证、军官证等。注意事项
1、谢绝活动中乱丢垃圾，破坏环境者。2，谢绝不顾防火，行进中抽烟者。
3、谢绝满腹牢骚，爱叨叨之人参加本次活动！
4、请自己计划好、慎重报名，报名后不允许放鸽子，特殊情况必须提前3天请假，请假举手之劳，（没特殊情况请不要随意请假，请尊重别人的劳动）。因为每次的活动是根据报名情况联系车辆，因你报名后不请假、不参加，组织者或大家就得为你付车费、担费用，想去的驴友还报不上名。因你的随意报名、随意请假我们就得反复统计、反复修改，切不要把报名当儿戏，希望大家理解，感谢！请报名者认真仔细阅读以下各项条款，请一定看清报名条件、注意事项、收费标准、免责声明…看你是否能接受或适合你，然后再考虑是否报名
免责声明
1、这里不是旅行社，是结伴同游，没有保姆式服务。一切后勤事物需要队员协作完成。有可能遭遇：堵车，坏车等一系列无法预料的情况，会抱怨者请三思而后行，特此声明。2、若因天气等不可抗拒的外力影响或低于成行人数，将对线路调整或取消，请出发前及时关注本网站公告。途中由于一些不可预计因素引起的计划变更，尊照民主原则，最终以领队意见为准。3、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，认可并自行承担户外活动中存在的风险。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队及收队均不承担，由受损害人自行担责。4、凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队！欢迎关注凌峰微信公众平台，每天可以快速掌握最新活动招募！1.手机下载安装微信。2.在发现-扫一扫-扫描向凌峰户外俱乐部微信二维码或者点击查找公众账号输入“凌峰户外俱乐部”（lingfeng8264）查找。3.点击最下端的关注。