【报刊荟萃】儿童节——关爱孩子的健康-济宁市图书馆
【报刊荟萃】儿童节——关爱孩子的健康-济宁市图书馆
儿童是家庭的未来，是祖国的未来，儿童节之际，让我们跟随报刊的脚步，探寻孩子健康的密码！
-1-
《儿童零食健康吃》
推荐理由 |
当孩子要求吃零食的时候，妈妈们大可不必皱起眉头。选择好零食，同样健康。
内容简介 6个月以上，补铁、免疫力UP
零食推荐——
新鲜果泥：选择不同的蔬果泥为宝宝补充维生素和膳食纤维，提升身体免疫力。
牛肉泥：新鲜牛肉制成的牛肉泥中含有丰富的蛋白质、氨基酸，提升肌体免疫力和抗病能力，还可以为宝宝提供两大所需元素——铁和锌，促进宝宝发育。 1～3岁，健齿、大脑UP 零食推荐——
有磨牙效果的曲奇：可以寻找以香蕉为主要原料的曲奇，给宝宝更好的口感的同时盗佛线，李彩烨达到健齿的效果。
DHA软糖：DHA是健脑的重要营养素伯纳德行动，适当吃一些维生素或者DHA软糖，可以促进大脑发育。 4～6岁，强骨、视力UP
零食推荐——
薯类：为宝宝提供蒸煮过的红薯、土豆，每次食用量不易过多，可为宝宝提供丰富的膳食纤维和维生素、矿物质，为好动的宝宝提供必要的身体热量。
坚果：坚果中含有亚油酸，可以合成DHA和VA，对视网膜的完善起到促进作用，而且还含有维生素及钙、锌等矿物质沈漫雨。
果蔬综合营养咀嚼片：富含维生素A、C、D、E及8种B族维生素。另外还含钙125毫克。果蔬混合配方含覆盆子、黑加仑、葡萄、针叶樱桃等水果精华，不含防腐剂豹龟好养吗，可口美味。
7～12岁，脑力+体力一起补
零食推荐——
海苔：海苔类零食中有一定的盐分，而这刚好补充孩子一天在校园里的运动消耗所丢失的部分。而且，富含硒、碘等微量元素。
酸奶：肠道是我们的最大免疫器官。要想孩子肠道通畅，酸奶是最好的“零食”。而且超时空来电，顺便完成补钙任务。
37°女人（2015年9期）
-2-
《儿童“吃软不吃硬”有损健康》
推荐理由 |
父母要科学调整孩子的饮食结构，食物不能单一，在不同年龄段给予孩子最适合的食物，保证孩子的健康成长。
内容简介 |
出齐乳牙之后，父母就应该让孩子多吃一些富含纤维素又有一定硬度的食物，如豆类、萝卜、水果等。让孩子通过咀嚼，促进头部的血液循环，使大脑正常发育。
孩子年龄逐渐增长，父母要多让他们吃一些耐咀嚼的食物，如五香豆、甘蔗、花生、海蜇等，对乳牙有良好的刺激，确保乳牙可以按时脱落。
当后磨牙和前门牙都萌出以后，父母可以让孩子吃一些苹果、玉米、芹菜等醋精泡脚，也可以多吃带壳的小零食沃行讯通。这样有助于顺利换牙，同时，也可以减少牙周病、牙菌斑、蛀牙的发生，预防弱视、近视等眼部疾无限茶几病，达到健脑美容的目的。
健康博览（2015年10期）
-3-
《儿童适量喝茶有助健康》
推荐理由 |
长期以来，很多人认为儿童不能喝茶，这其实是一种误区和偏见。现代研究发现，儿童适量喝茶对健康成长是非常有帮助的。
内容简介 |
喝茶有助于防治龋齿。茶叶中的茶多酚可直接杀死或抑制粘附在牙表面的致龋菌霸王花遇鬼，使口腔中变形链球菌产生的致龋物质葡萄糖转移酶的合成受到抑制，从而起到防龋作用，而且茶多酚对口腔中的其他有益微生物则没有影响。
喝茶有利于降低儿童肥胖率。研究发现，茶叶中的茶多酚、维生素、叶绿素等成分的共同作用，能够有效地降低血脂，提高脂肪分解酶的活性，促进脂肪分解，抑制脂肪组织的形成，减少脂肪细胞的堆积，调节皮脂含量，起到减肥作用。因此，儿童除了合理膳食和增加运动外，每天喝点茶对控制体重和减肥是有益的。
另外明教t宏，喝茶对防电磁辐射污染、减轻辐射危害有帮助；可助消化，减轻或消除胃肠由于积食、油腻而引发的不适之感；对保护视力起到较好的作用。家庭医学（2016年1期）
儿童是家庭的未来，是祖国的未来，儿童节之际，让我们跟随报刊的脚步，探寻孩子健康的密码！
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《儿童零食健康吃》
推荐理由 |
当孩子要求吃零食的时候，妈妈们大可不必皱起眉头。选择好零食，同样健康。
内容简介 6个月以上，补铁、免疫力UP
零食推荐——
新鲜果泥：选择不同的蔬果泥为宝宝补充维生素和膳食纤维，提升身体免疫力。
牛肉泥：新鲜牛肉制成的牛肉泥中含有丰富的蛋白质、氨基酸，提升肌体免疫力和抗病能力，还可以为宝宝提供两大所需元素——铁和锌，促进宝宝发育。 1～3岁，健齿、大脑UP 零食推荐——
有磨牙效果的曲奇：可以寻找以香蕉为主要原料的曲奇，给宝宝更好的口感的同时盗佛线，李彩烨达到健齿的效果。
DHA软糖：DHA是健脑的重要营养素伯纳德行动，适当吃一些维生素或者DHA软糖，可以促进大脑发育。 4～6岁，强骨、视力UP
零食推荐——
薯类：为宝宝提供蒸煮过的红薯、土豆，每次食用量不易过多，可为宝宝提供丰富的膳食纤维和维生素、矿物质，为好动的宝宝提供必要的身体热量。
坚果：坚果中含有亚油酸，可以合成DHA和VA，对视网膜的完善起到促进作用，而且还含有维生素及钙、锌等矿物质沈漫雨。
果蔬综合营养咀嚼片：富含维生素A、C、D、E及8种B族维生素。另外还含钙125毫克。果蔬混合配方含覆盆子、黑加仑、葡萄、针叶樱桃等水果精华，不含防腐剂豹龟好养吗，可口美味。
7～12岁，脑力+体力一起补
零食推荐——
海苔：海苔类零食中有一定的盐分，而这刚好补充孩子一天在校园里的运动消耗所丢失的部分。而且，富含硒、碘等微量元素。
酸奶：肠道是我们的最大免疫器官。要想孩子肠道通畅，酸奶是最好的“零食”。而且超时空来电，顺便完成补钙任务。
37°女人（2015年9期）
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《儿童“吃软不吃硬”有损健康》
推荐理由 |
父母要科学调整孩子的饮食结构，食物不能单一，在不同年龄段给予孩子最适合的食物，保证孩子的健康成长。
内容简介 |
出齐乳牙之后，父母就应该让孩子多吃一些富含纤维素又有一定硬度的食物，如豆类、萝卜、水果等。让孩子通过咀嚼，促进头部的血液循环，使大脑正常发育。
孩子年龄逐渐增长，父母要多让他们吃一些耐咀嚼的食物，如五香豆、甘蔗、花生、海蜇等，对乳牙有良好的刺激，确保乳牙可以按时脱落。
当后磨牙和前门牙都萌出以后，父母可以让孩子吃一些苹果、玉米、芹菜等醋精泡脚，也可以多吃带壳的小零食沃行讯通。这样有助于顺利换牙，同时，也可以减少牙周病、牙菌斑、蛀牙的发生，预防弱视、近视等眼部疾无限茶几病，达到健脑美容的目的。
健康博览（2015年10期）
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《儿童适量喝茶有助健康》
推荐理由 |
长期以来，很多人认为儿童不能喝茶，这其实是一种误区和偏见。现代研究发现，儿童适量喝茶对健康成长是非常有帮助的。
内容简介 |
喝茶有助于防治龋齿。茶叶中的茶多酚可直接杀死或抑制粘附在牙表面的致龋菌霸王花遇鬼，使口腔中变形链球菌产生的致龋物质葡萄糖转移酶的合成受到抑制，从而起到防龋作用，而且茶多酚对口腔中的其他有益微生物则没有影响。
喝茶有利于降低儿童肥胖率。研究发现，茶叶中的茶多酚、维生素、叶绿素等成分的共同作用，能够有效地降低血脂，提高脂肪分解酶的活性，促进脂肪分解，抑制脂肪组织的形成，减少脂肪细胞的堆积，调节皮脂含量，起到减肥作用。因此，儿童除了合理膳食和增加运动外，每天喝点茶对控制体重和减肥是有益的。
另外明教t宏，喝茶对防电磁辐射污染、减轻辐射危害有帮助；可助消化，减轻或消除胃肠由于积食、油腻而引发的不适之感；对保护视力起到较好的作用。家庭医学（2016年1期）